中國培訓(xùn)易(www.a10by9.cn)
特色課程內(nèi)訓(xùn)課
主辦單位：廣州必學(xué)企業(yè)管理咨詢有限公司
中國培訓(xùn)易（www.a10by9.cn）
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內(nèi)容提示
面對(duì)同樣的工作和生活，有些人可以處之泰然，而有些人卻痛苦不堪。我們對(duì)工作和生活抱持一種什么樣的心態(tài)，身心就會(huì)向我們呈現(xiàn)出一種什么樣的狀態(tài)。若想讓自己的工作和生活充滿陽光，那么，你的心必須先充滿陽光；若想讓自己的人生收獲更多的幸福，那么，你的心必須先積極起來。心態(tài)決定狀態(tài)！
培訓(xùn)目標(biāo)
本課程以積極心理學(xué)的方法和原理，教您有效疏導(dǎo)消極負(fù)面情緒，快速建立積極正面情緒，充分發(fā)揮自己積極情緒的力量，塑造積極、樂觀、感恩、陽光的心態(tài)，締造和諧快樂，提升工作效率和生活品質(zhì)，享受幸福人生。相信我們可以改變自己嗎？相信我們可以讓生活變得不同嗎？相信我們可以變得更積極、更陽光、更幸福嗎？雖然很多事情在我們出生時(shí)就已經(jīng)注定，但我們?nèi)匀幌嘈庞幸恍┦强梢愿淖兊摹?br />
課程詳情
【課程大綱】：
一、心態(tài)篇——心態(tài)決定您的人生狀態(tài)
第一單元 心態(tài)決定狀態(tài)
1、什么是積極心態(tài)？什么是消極心態(tài)？
2、心態(tài)如何影響我們的情緒和行為
3、你的內(nèi)在狀態(tài)決定了你的外部世界
4、情緒狀態(tài)是可以選擇的——快樂是一種生活態(tài)度
第二單元 認(rèn)識(shí)情緒
1、情緒的自我察覺
2、什么是情緒？
3、人類的基本情緒
4、如何識(shí)別他人的情緒
5、情緒的基本分類及后果
第三單元 體驗(yàn)情緒
1、情緒的真正來源
2、體驗(yàn)不一樣的情緒
3、個(gè)案分享
第四單元 管理情緒
1、什么是“情緒智能”（EQ）？
2、我們常見的情緒處理方式
3、如何擁有良好的情緒管理能力？
4、提升您EQ的四種能力
5、如何有效調(diào)節(jié)自己的情緒？
6、自我情緒調(diào)節(jié)的4個(gè)步驟
1、什么是積極心理學(xué)？
2、符合POB標(biāo)準(zhǔn)的心理能力
3、積極情緒與情感
4、誰是幸福的人
5、心理學(xué)家的幸福方程式
第六單元 個(gè)性的力量
1、有關(guān)學(xué)習(xí)良好性格的基本問題
2、性格力量的識(shí)別
3、性格力量和美德的VIA分類（課堂練習(xí)：Handout #11）
4、找到你的優(yōu)勢(shì)和才能
5、性格力量的評(píng)估（課堂練習(xí)：Handout #12）
第七單元 積極的思想
1、什么是樂觀主義？
2、訓(xùn)練自己成為更樂觀的人
3、希望是什么？
4、希望與績效的關(guān)系
5、開發(fā)管理者和員工的希望
第八單元 感恩的心靈
1、什么是感恩？
2、感恩與心理健康的關(guān)系
3、“歷數(shù)恩典”活動(dòng)減輕抑郁癥狀
4、關(guān)于感恩的練習(xí)（課堂練習(xí)：Handout #13）
5、感恩的7天
一、心態(tài)篇——心態(tài)決定您的人生狀態(tài)
第一單元 心態(tài)決定狀態(tài)
1、什么是積極心態(tài)？什么是消極心態(tài)？
2、心態(tài)如何影響我們的情緒和行為
3、你的內(nèi)在狀態(tài)決定了你的外部世界
4、情緒狀態(tài)是可以選擇的——快樂是一種生活態(tài)度
第二單元 認(rèn)識(shí)情緒
1、情緒的自我察覺
2、什么是情緒？
3、人類的基本情緒
4、如何識(shí)別他人的情緒
5、情緒的基本分類及后果
第三單元 體驗(yàn)情緒
1、情緒的真正來源
2、體驗(yàn)不一樣的情緒
3、個(gè)案分享
第四單元 管理情緒
1、什么是“情緒智能”（EQ）？
2、我們常見的情緒處理方式
3、如何擁有良好的情緒管理能力？
4、提升您EQ的四種能力
5、如何有效調(diào)節(jié)自己的情緒？
6、自我情緒調(diào)節(jié)的4個(gè)步驟
二、積極篇——提升積極心理締造幸福人生
第五單元 認(rèn)識(shí)積極心理學(xué)1、什么是積極心理學(xué)？
2、符合POB標(biāo)準(zhǔn)的心理能力
3、積極情緒與情感
4、誰是幸福的人
5、心理學(xué)家的幸福方程式
第六單元 個(gè)性的力量
1、有關(guān)學(xué)習(xí)良好性格的基本問題
2、性格力量的識(shí)別
3、性格力量和美德的VIA分類（課堂練習(xí)：Handout #11）
4、找到你的優(yōu)勢(shì)和才能
5、性格力量的評(píng)估（課堂練習(xí)：Handout #12）
第七單元 積極的思想
1、什么是樂觀主義？
2、訓(xùn)練自己成為更樂觀的人
3、希望是什么？
4、希望與績效的關(guān)系
5、開發(fā)管理者和員工的希望
第八單元 感恩的心靈
1、什么是感恩？
2、感恩與心理健康的關(guān)系
3、“歷數(shù)恩典”活動(dòng)減輕抑郁癥狀
4、關(guān)于感恩的練習(xí)（課堂練習(xí)：Handout #13）
5、感恩的7天
講師簡介
陳璽竹 老師
心理資本，是最新的學(xué)術(shù)概念，也是對(duì)古老資源的再認(rèn)知。健康的組織建設(shè)和有效的人力開發(fā)，都離不開心理資本的提升和積累。從物質(zhì)資本、貨幣資本時(shí)代到人力資本、社會(huì)資本時(shí)代，今天，組織的有效管理需要向一種全新的范式轉(zhuǎn)移，在這種新范式中，企業(yè)卓越和持續(xù)的競爭優(yōu)勢(shì)不能再建立在傳統(tǒng)的或是稀缺的資源基礎(chǔ)之上。心理資本的開發(fā)標(biāo)志著資本新時(shí)代的到來，為了通過“人”獲得可持續(xù)發(fā)展的競爭優(yōu)勢(shì)，組織必須投資開發(fā)“心理資本”，作為人本開發(fā)與管理之源，其回報(bào)值將不可估量。
陳璽竹老師的課程將心理學(xué)和管理學(xué)的理論與實(shí)踐相結(jié)合，幫助企業(yè)提升心理資本，打造競爭優(yōu)勢(shì)，為組織和個(gè)人的發(fā)展另辟蹊徑，為企業(yè)管理與人本開發(fā)指明新方向，既是對(duì)管理研究與歷史的嶄新凝練，更具啟迪未來的深刻洞察。
【講師背景】：
ü 應(yīng)用心理學(xué)碩士（主攻研究方向：管理心理學(xué)•社會(huì)心理學(xué)）
ü 管理心理學(xué)•社會(huì)心理學(xué)•組織行為學(xué)高級(jí)培訓(xùn)講師
ü 中國企業(yè)教育百強(qiáng)講師團(tuán)特約講師•TTT認(rèn)證培訓(xùn)師
ü 資深管理咨詢顧問•企業(yè)EAP咨詢師•人力資源管理顧問
ü 國家注冊(cè)心理咨詢師•人才測(cè)評(píng)師•職業(yè)發(fā)展顧問
ü 上海心理行為科學(xué)研究委員會(huì)理事•婚姻家庭治療師
ü 《人力資本》•《心理》•《培訓(xùn)》等媒體特約撰稿人
兼具心理學(xué)、管理學(xué)、社會(huì)學(xué)及組織行為學(xué)等多學(xué)科理論功底，以人本主義心理學(xué)和社會(huì)心理學(xué)為理論基礎(chǔ)，以積極心理學(xué)和心理資本為研究方向，以心理測(cè)量與人才測(cè)評(píng)為技術(shù)支撐，落腳于管理學(xué)、組織行為學(xué)，專注于從事經(jīng)濟(jì)與管理心理學(xué)、領(lǐng)導(dǎo)力與組織行為學(xué)、人際關(guān)系與交互作用方面的教學(xué)、研究工作，致力于傳播人本主義心理學(xué)在企業(yè)管理實(shí)踐中的運(yùn)用。
國內(nèi)較早從事管理心理學(xué)、角色理論研究、心理資本研究、群體心理與人際互動(dòng)研究，曾先后任職于大學(xué)及知名大型集團(tuán)企業(yè)，一直從事于企業(yè)經(jīng)營管理與人力資源開發(fā)工作，具有超過八年的大型集團(tuán)企業(yè)的管理實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。在企業(yè)的經(jīng)營管理實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，使她能有機(jī)的將管理學(xué)、心理學(xué)原理、方法、技術(shù)與企業(yè)管理實(shí)務(wù)相結(jié)合，開發(fā)出系統(tǒng)性、實(shí)用性、操作性強(qiáng)的培訓(xùn)課程，并配以大量的管理實(shí)例，幫助學(xué)員理解、吸收和轉(zhuǎn)化，充分滿足受訓(xùn)企業(yè)及學(xué)員的個(gè)性化培訓(xùn)需求。
深厚的心理學(xué)專業(yè)背景，使她能有效的把心理學(xué)理論和技術(shù)應(yīng)用于課程講授中，注重激發(fā)學(xué)員的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，引領(lǐng)學(xué)員開啟自我觀照、自我覺察、自我認(rèn)知的能力，注重與學(xué)員潛意識(shí)的溝通，用自身極強(qiáng)的親和力、感染力帶動(dòng)學(xué)員的參與性和互動(dòng)性，授課風(fēng)格清新自然，娓娓道來，樸素而深刻，尤其擅于用簡單、樸素的方式詮釋深刻的管理思想和人性智慧。
【部分發(fā)表文章】：
《論人性假設(shè)與管理》、《給管理者的情感管理建議》、《領(lǐng)導(dǎo)者：請(qǐng)關(guān)注你的追隨者》、《新型領(lǐng)導(dǎo)要懂心理學(xué)》、《領(lǐng)導(dǎo)行為與意識(shí)》、《激勵(lì)員工從了解他們開始》、《談士氣》、《心理咨詢技術(shù)在管理中的應(yīng)用》、《管理是一門微妙的人文藝術(shù)》、《你的控制點(diǎn)在哪里？》、《客戶滿意度的真相》、《幸福就在此時(shí)此地》、《以愛為名》、《在愛中修行》。
陳璽竹老師的課程將心理學(xué)和管理學(xué)的理論與實(shí)踐相結(jié)合，幫助企業(yè)提升心理資本，打造競爭優(yōu)勢(shì)，為組織和個(gè)人的發(fā)展另辟蹊徑，為企業(yè)管理與人本開發(fā)指明新方向，既是對(duì)管理研究與歷史的嶄新凝練，更具啟迪未來的深刻洞察。
【講師背景】：
ü 應(yīng)用心理學(xué)碩士（主攻研究方向：管理心理學(xué)•社會(huì)心理學(xué)）
ü 管理心理學(xué)•社會(huì)心理學(xué)•組織行為學(xué)高級(jí)培訓(xùn)講師
ü 中國企業(yè)教育百強(qiáng)講師團(tuán)特約講師•TTT認(rèn)證培訓(xùn)師
ü 資深管理咨詢顧問•企業(yè)EAP咨詢師•人力資源管理顧問
ü 國家注冊(cè)心理咨詢師•人才測(cè)評(píng)師•職業(yè)發(fā)展顧問
ü 上海心理行為科學(xué)研究委員會(huì)理事•婚姻家庭治療師
ü 《人力資本》•《心理》•《培訓(xùn)》等媒體特約撰稿人
兼具心理學(xué)、管理學(xué)、社會(huì)學(xué)及組織行為學(xué)等多學(xué)科理論功底，以人本主義心理學(xué)和社會(huì)心理學(xué)為理論基礎(chǔ)，以積極心理學(xué)和心理資本為研究方向，以心理測(cè)量與人才測(cè)評(píng)為技術(shù)支撐，落腳于管理學(xué)、組織行為學(xué)，專注于從事經(jīng)濟(jì)與管理心理學(xué)、領(lǐng)導(dǎo)力與組織行為學(xué)、人際關(guān)系與交互作用方面的教學(xué)、研究工作，致力于傳播人本主義心理學(xué)在企業(yè)管理實(shí)踐中的運(yùn)用。
國內(nèi)較早從事管理心理學(xué)、角色理論研究、心理資本研究、群體心理與人際互動(dòng)研究，曾先后任職于大學(xué)及知名大型集團(tuán)企業(yè)，一直從事于企業(yè)經(jīng)營管理與人力資源開發(fā)工作，具有超過八年的大型集團(tuán)企業(yè)的管理實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。在企業(yè)的經(jīng)營管理實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，使她能有機(jī)的將管理學(xué)、心理學(xué)原理、方法、技術(shù)與企業(yè)管理實(shí)務(wù)相結(jié)合，開發(fā)出系統(tǒng)性、實(shí)用性、操作性強(qiáng)的培訓(xùn)課程，并配以大量的管理實(shí)例，幫助學(xué)員理解、吸收和轉(zhuǎn)化，充分滿足受訓(xùn)企業(yè)及學(xué)員的個(gè)性化培訓(xùn)需求。
深厚的心理學(xué)專業(yè)背景，使她能有效的把心理學(xué)理論和技術(shù)應(yīng)用于課程講授中，注重激發(fā)學(xué)員的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，引領(lǐng)學(xué)員開啟自我觀照、自我覺察、自我認(rèn)知的能力，注重與學(xué)員潛意識(shí)的溝通，用自身極強(qiáng)的親和力、感染力帶動(dòng)學(xué)員的參與性和互動(dòng)性，授課風(fēng)格清新自然，娓娓道來，樸素而深刻，尤其擅于用簡單、樸素的方式詮釋深刻的管理思想和人性智慧。
【部分發(fā)表文章】：
《論人性假設(shè)與管理》、《給管理者的情感管理建議》、《領(lǐng)導(dǎo)者：請(qǐng)關(guān)注你的追隨者》、《新型領(lǐng)導(dǎo)要懂心理學(xué)》、《領(lǐng)導(dǎo)行為與意識(shí)》、《激勵(lì)員工從了解他們開始》、《談士氣》、《心理咨詢技術(shù)在管理中的應(yīng)用》、《管理是一門微妙的人文藝術(shù)》、《你的控制點(diǎn)在哪里？》、《客戶滿意度的真相》、《幸福就在此時(shí)此地》、《以愛為名》、《在愛中修行》。
課程對(duì)象
望讓自己變得更積極、更健康、更幸福的人士
備 注
課程名稱：陽光心態(tài)與積極人生—情緒疏導(dǎo)與積極心理
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咨詢電話：020-29042042
QQ： 674837974
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