水木清華　　　 高朋滿座　　　 悠然暢談　　　 養(yǎng)生大道
　 古寺名剎　　　 俊彩星馳　　　 靜定感悟　　　 人生真諦
【研修背景】
“堯問(wèn)于舜曰：‘天下孰最貴？’，舜曰：‘生最貴’”�！�—《十問(wèn)》
企業(yè)家到底要如何平衡事業(yè)與健康？如何追求更高品質(zhì)的人生？
清華大學(xué)匯聚國(guó)內(nèi)權(quán)威的養(yǎng)生專(zhuān)家，從中國(guó)千年養(yǎng)生文化中采珍擷寶，與您共同探討科學(xué)的養(yǎng)生之道以及適合自身的養(yǎng)生方法——
聽(tīng)《黃帝內(nèi)經(jīng)》《中醫(yī)養(yǎng)生》《道家養(yǎng)性》《佛家養(yǎng)心》，游名山大川，循圣賢足跡，賞古詩(shī)名畫(huà)，聽(tīng)昆曲古箏，和專(zhuān)家探討本源，身心放下，感悟生命。
悟《易經(jīng)智慧》《陰陽(yáng)五行》《儒家處事之道》《佛家人生解脫》，訪古寺道觀，習(xí)參禪打坐，賞茶藝品佳茗，與大師心靈交匯，靜定通透，智慧人生。
人生難得，修養(yǎng)身心，實(shí)現(xiàn)生理與心理的健康和諧，提高生命質(zhì)量。
珍愛(ài)生命，點(diǎn)亮心燈，獲得身體與心靈的凈化感悟，明了人生真諦。
【研修特色】
課堂講授與實(shí)踐交流相結(jié)合：中醫(yī)、道家、佛家等養(yǎng)生領(lǐng)域的頂級(jí)專(zhuān)家，講授中國(guó)千年養(yǎng)生文化的精要，與大師面對(duì)面交流，解答疑難困惑；
學(xué)習(xí)理論與學(xué)習(xí)技巧相結(jié)合：掌握中醫(yī)養(yǎng)生、道家養(yǎng)生、佛家養(yǎng)生的真諦；學(xué)習(xí)自我診斷、食療、易筋經(jīng)、太極拳等實(shí)用功法；
內(nèi)外兼修與性情志趣相結(jié)合：暢游名山大川，探訪古寺道觀、遵循圣賢足跡，參禪打坐，與大師促膝談人生；賞茶藝、品佳茗、聽(tīng)古詩(shī)、鑒名畫(huà)，唱昆曲、撫古箏，靜定中明了人生真諦；
贈(zèng)送現(xiàn)場(chǎng)實(shí)況錄相資料：學(xué)員參與的授課過(guò)程、禪修活動(dòng)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)錄制，根據(jù)學(xué)員需要拷貝給學(xué)員，以方便學(xué)員溫習(xí)或與家人朋友分享；
學(xué)員健康資產(chǎn)管理：建立學(xué)員健康檔案，有關(guān)專(zhuān)家根據(jù)每個(gè)學(xué)員的自身情況做出適合個(gè)人的養(yǎng)生診斷，并提供相應(yīng)的養(yǎng)生方法或建議。
【授課體系】
溯本清源　亦動(dòng)亦靜　名家面授　靜心養(yǎng)身
中醫(yī)養(yǎng)生 運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生
主題 學(xué)中醫(yī)養(yǎng)生基礎(chǔ)，建立養(yǎng)生之理論體系，領(lǐng)悟中醫(yī)養(yǎng)生之道 主動(dòng)養(yǎng)生，堅(jiān)持習(xí)練養(yǎng)生功法其一二，實(shí)現(xiàn)身心和諧健康
內(nèi)容 體質(zhì)養(yǎng)生
五臟養(yǎng)生
十二時(shí)辰養(yǎng)生
經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生
手診與養(yǎng)生
四季與節(jié)氣養(yǎng)生
食療與食補(bǔ)與飲食禁忌
生活養(yǎng)生 太極
易筋經(jīng)
八段錦
十二段錦
五禽戲
甩手功
五行功
導(dǎo)引八式
活動(dòng) 開(kāi)學(xué)典禮、參觀校園，集體合影，同學(xué)聚餐 茶社、岳麓書(shū)院等適合養(yǎng)生的幽靜之地授課
道家養(yǎng)生 禪修養(yǎng)生
主題 熟知生命之道，培養(yǎng)達(dá)觀心態(tài)，身心超然，體會(huì)與大自然融為一體之感受 認(rèn)識(shí)真正的佛教文化，靜心、定心、明心見(jiàn)性，修行中達(dá)到身心自然和諧
內(nèi)容 道法自然和達(dá)觀心態(tài)
道德經(jīng)與養(yǎng)生
環(huán)境養(yǎng)生
道家養(yǎng)生功 認(rèn)識(shí)佛教文化
佛教修行養(yǎng)心體驗(yàn)
參禪打坐
佛家養(yǎng)生功
活動(dòng) 武當(dāng)山、嶗山、龍虎山等道家圣地修身養(yǎng)性，體悟中華千年道家養(yǎng)生文化 五臺(tái)山、少林寺、普陀山等古佛道場(chǎng)體驗(yàn)中國(guó)禪院的修行儀軌，靜悟人生
傳統(tǒng)文化經(jīng)典 文化、藝術(shù)鑒賞
主題 習(xí)中華儒、釋、道、醫(yī)等文化精髓，達(dá)到修身養(yǎng)心之目的 體驗(yàn)中華茶道文化，琴、棋、書(shū)、畫(huà)修養(yǎng)心境，開(kāi)拓思維，傳承文化，陶冶性情
內(nèi)容 《易經(jīng)》
《道德經(jīng)》
《黃帝內(nèi)經(jīng)》
《論語(yǔ)》
《莊子》
《傷寒論》 茶道
古琴
棋道
書(shū)法
繪畫(huà)
文物鑒賞
活動(dòng) 名家講座或論壇活動(dòng)，體會(huì)更多中華優(yōu)秀文化和思想 書(shū)畫(huà)名家、古董鑒賞家在著名博物館進(jìn)行實(shí)物講解，學(xué)員近距離感受千年古董和中國(guó)文化之魅力

一、 課表
日期 時(shí)間 課程內(nèi)容 主講
11月26日
（周四） 上午09：00-12：00
下午14：00-17：00 道家思想 王曉毅
11月27日
（周五） 上午09：00-12：00
下午14：00-17：00 中醫(yī)藥理 王心遠(yuǎn)
11月28日
（周六） 上午09：00-12：00
下午14：00-17：00 養(yǎng)生方案 王國(guó)瑋
11月29日
（周日） 上午09：00-12：00
下午14：00-17：00 易經(jīng)思想 郭建勛
二、師資介紹
王曉毅 清華大學(xué)歷史系教授、博士生導(dǎo)師。1988年畢業(yè)于山東大學(xué)歷史系，獲歷史學(xué)博士學(xué)位。1999年4 月獲國(guó)務(wù)院頒發(fā)的“政府特殊津貼”。2001年9月調(diào)入清華大學(xué)人文學(xué)院思想文化研究所，王曉毅教授長(zhǎng)期致力于中國(guó)古代思史，特別是魏晉時(shí)期的思想史研究。著有《儒釋道與魏晉玄學(xué)形成》、《王弼評(píng)傳》、《中國(guó)文化的清流──正始之音》、《嵇康評(píng)傳》。其中《王弼評(píng)傳》獲第十二次山東省社會(huì)科學(xué)優(yōu)秀成果一等獎(jiǎng)，《中國(guó)文化的清流——正始之音》獲第七次山東省社
會(huì)科學(xué)優(yōu)秀成果二等獎(jiǎng)。此外在《歷史研究》、《哲學(xué)研究》等一流刊物上發(fā)表論文近百篇。
王心遠(yuǎn) 中醫(yī)專(zhuān)家、養(yǎng)生學(xué)家，共生（國(guó)學(xué)）書(shū)院院長(zhǎng)，道生工作室主任。畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)系，長(zhǎng)期任教于北京中醫(yī)藥大學(xué)，從事中醫(yī)學(xué)臨床醫(yī)療以及教學(xué)、研究工作，并為多所大學(xué)及科研機(jī)構(gòu)講授傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)與養(yǎng)生學(xué)課程。王心遠(yuǎn)老師在其多年行醫(yī)中，堅(jiān)持運(yùn)用傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的理論和方法治療各種病證，取得了較好的療效，對(duì)傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)進(jìn)行了深入的研究。

王國(guó)瑋 北京中醫(yī)醫(yī)院副院長(zhǎng)。出身于中醫(yī)世家，其父王鴻士教授是全國(guó)名老中醫(yī)、著名中醫(yī)疑難病、肝病專(zhuān)家。1987年畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)。在治療慢性乙型肝炎、肝硬化、脂肪肝、酒精性肝病方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，先后在《中醫(yī)雜志》、《中醫(yī)藥學(xué)報(bào)》等國(guó)內(nèi)知名專(zhuān)業(yè)刊物及全國(guó)專(zhuān)業(yè)學(xué)術(shù)會(huì)議上發(fā)表“王鴻士教授治療肝硬化腹水經(jīng)驗(yàn)”、“王鴻士教授治療溫病經(jīng)驗(yàn)”、“疏肝健脾湯治療慢性乙肝287例的臨床觀察”等論文十余篇，同時(shí)主編《腎病診療》一書(shū)。
郭建勛 湖南大學(xué)文學(xué)院教授、中國(guó)屈原學(xué)會(huì)常務(wù)理事兼副秘書(shū)長(zhǎng)、中國(guó)辭賦研究會(huì)常務(wù)理事，享受?chē)?guó)務(wù)院特殊津貼專(zhuān)家。畢業(yè)于北京師范大學(xué)中文系，文學(xué)博士。個(gè)人出版著作《漢魏六朝騷體文學(xué)研究》、《楚辭與中國(guó)古代韻文》、《先唐辭賦研究》、《宋太祖趙匡胤》、《新譯易經(jīng)讀本》、《新譯尚書(shū)讀本》等多種，在國(guó)內(nèi)外學(xué)術(shù)刊物上發(fā)表論文八十余篇�，F(xiàn)主要從事中國(guó)古代文學(xué)方面的教學(xué)與研究。

【研修安排】

學(xué)　　費(fèi)：48000元/人（包括資料費(fèi)、學(xué)費(fèi)；不含食宿交通費(fèi)），匯入清華大學(xué)賬戶；
學(xué)　　制：每?jī)稍录�中學(xué)習(xí)4天（周四至周日），共6次；
開(kāi)學(xué)時(shí)間：2009年11 月26日；報(bào)到地點(diǎn)：清華大學(xué)；
培訓(xùn)地點(diǎn)：清華大學(xué)，名山大川，道觀古剎，清雅幽靜之地；
報(bào)到時(shí)持：入學(xué)通知書(shū)、身份證復(fù)印件、本人近期免冠照片四張，照片須為48mm*33mm蘭色背景彩照（小二寸護(hù)照像），照片背面寫(xiě)上姓名、名片兩張；
名　　額：40人

【研修證書(shū)】
參加全部課程學(xué)習(xí)者，由清華大學(xué)頒發(fā)《清華大學(xué)傳統(tǒng)文化與中華養(yǎng)生高級(jí)研修班》結(jié)業(yè)證書(shū)，證書(shū)統(tǒng)一編號(hào)。
學(xué)員按清華學(xué)生管理制度統(tǒng)一管理，建立學(xué)員檔案，同學(xué)錄加入清華大學(xué)校友。