中國培訓(xùn)易(www.a10by9.cn) 特色課程公開課 

 

 

 


  

  

主辦單位:廣州必學(xué)企業(yè)管理咨詢有限公司
      中國培訓(xùn)易(www.a10by9.cn)

舉辦時間:
廣州 2008年3月15日至16日

課程費用:2200元/人(2200)
會 員 價:會員優(yōu)惠價請咨詢客服, QQ:674837974 手機/微信:18588851172 符小姐

培訓(xùn)目標
▲ 學(xué)員通過學(xué)習(xí),認識情緒壓力管理的重要性和實際意義,建立正確的積極的心態(tài)面對生活與工作

▲ 學(xué)員成為一個解決問題的人,掌握管理自己及他人情緒與壓力的能力,減少生活和工作中矛盾的發(fā)生

▲ 建立和諧的家庭氛圍、快樂的工作環(huán)境及輕松人際關(guān)系,增加活力創(chuàng)造更大效益

▲ 技巧操作性強,隨時應(yīng)用在工作及生活中



課程詳情

正確認識情緒及分析壓力的來源, 掌握有效的自我調(diào)節(jié)壓力和管理情緒方案, 掌握快速管理情緒與壓力的策略,通過卓越的思維方式來面對情緒與壓力, 更開心快樂地工作和享受生活。

★第一部分:情緒與壓力狀態(tài)的分析
情緒與壓力的狀態(tài)評估
★第二部分:正確理解情緒與壓力
什么是情緒?
什么是壓力?
對情緒的錯誤認識
情緒對人生的作用
情緒與壓力的真正來源
高EQ的四種能力
了解你的壓力狀況
正確認識壓力
壓力對人生的作用
★第三部分:改變信息系統(tǒng)(BVR)-------情緒自主
①破框法:3個影響內(nèi)心力量的限制性信念及破解方法。
②換框法:突破思維限制,創(chuàng)造可能性的法寶。
★第四部分:自我管理情緒壓力的方法(預(yù)防&管理)
鐘擺效應(yīng)原理
呼吸放松法
逐步抽離法
把意義儲留法
壓力審查法
減壓法
五步脫困法
改變經(jīng)驗元素
★第五部分:負面情緒的正面價值與意義
憤怒的正面價值
痛苦的正面價值
恐懼的正面價值
失望的正面價值
緊張/焦慮的正面價值
內(nèi)疚/遺憾的正面價值
嫉妒的正面價值
處理委屈法
處理困難法
處理焦慮法
★第六部分:處理他人情緒技巧
正面動機和深層需要
總結(jié)篇:突破性的思想力量
EQ型處理他人情緒
五步消除抗拒法
★第七部分:深層次的情緒來源——“愛的秩序”
案例示范
處理問題的關(guān)鍵——“生命之火”


講師簡介

  黃仕明 老師
睿智人生培訓(xùn)機構(gòu)創(chuàng)辦人之一,國家認證心理咨詢師,豐富的心理類培訓(xùn)咨詢工作經(jīng)驗,他風(fēng)趣幽默,是一位親和力極強的導(dǎo)師,學(xué)員們親切的稱呼他阿Mike。

黃仕明先生早年曾在香港公司工作若干年,后回廣州創(chuàng)辦企業(yè),創(chuàng)造了一系列優(yōu)秀的管理經(jīng)營成果。近年來,他先后跟隨眾多國際和國內(nèi)一流的心理學(xué)大師學(xué)習(xí),包括

催眠大師米爾頓.艾瑞克森弟子紀立勤博士(PhD.Stephen Gilligan)
著名抑郁癥催眠治療大師葉高博士(PhD.Michael Yapko)
薩提亞治療模式大師John Banmen
結(jié)構(gòu)派系統(tǒng)排列大師龔貝莎博士(PhD. phil. Guni Leila Baxa)
中美精神心理研究所所長李紹昆老師、張寶蕊老師
香港著名NLP導(dǎo)師李中瑩先生
香港著名系統(tǒng)排列導(dǎo)師鄭立峰先生

黃仕明先生擅長綜合運用NLP身心語言程式學(xué)、薩提亞模式(Satir)、系統(tǒng)排列(Systemic Constellation)、艾瑞克森式催眠治療(Hypnosis Treatment)等在歐美國家研究發(fā)展成熟的實用型心理學(xué)派理論,來開發(fā)培訓(xùn)課程及工作坊,幫助人們建立健康的心理狀態(tài),掌握簡單實用的方法處理在情緒、情感、心態(tài)等方面出現(xiàn)的困惑,來維護心靈的健康,從而提升創(chuàng)造力、建立良好習(xí)慣、達成美好目標。旨在讓許多無法系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)的中國人在這個飛速發(fā)展的時代里,把握好內(nèi)心的平衡節(jié)奏,擁有健康的心理素質(zhì),創(chuàng)造成功快樂的人生!

他經(jīng)常被邀請主持的課程、講座及工作坊的主題主要包括有

管理者的情緒與壓力管理
組織系統(tǒng)排列工作坊
親子關(guān)系輔導(dǎo)及培訓(xùn)
情商

他曾培訓(xùn)過的企業(yè)或組織包括有揚子石化集團、時代地產(chǎn)集團、嬌雪貝爾美容連鎖機構(gòu)、孫瑞雪教育機構(gòu)、泓一五金集團、弘上時裝公司、嘉峻制衣、香港柏迪高、海天化工……

學(xué)員們給黃老師的評價是:一位身心合一、言行一致的講師,堅持“做不到的不說”的人生信念,將課堂與生活融為一體,和學(xué)員一起用生動的形式將知識轉(zhuǎn)化為內(nèi)心的財富,成就成功快樂的人生!
課程可以提供內(nèi)訓(xùn)


課程對象

長期受情緒困擾的人士,企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)人員、管理人員、業(yè)務(wù)銷售人員、企業(yè)員工、老師、教練、心理咨詢工作者、感到工作或生活壓力很大的人士。


   注


課程名稱:從容生活——NLP情緒與壓力管理

 


咨詢電話020-29042042      QQ 59870764
網(wǎng)上查詢中國培訓(xùn)易 http://www.a10by9.cn


     執(zhí)  

為確保您的報名名額和及時參加,請?zhí)崆皩⒋耍▓竺恚?/font>E-mail至674837974@QQ.com;721560397@QQ.COM(符小姐、黃小姐)我們將有專人與您聯(lián)系確認,并于開課前發(fā)出《培訓(xùn)報名確認函》。培訓(xùn)時間、地點、住宿等詳細信息請以《培訓(xùn)報名確認函》書面通知為準,敬請留意。謝謝!

聯(lián)系人:符小姐    電話:18588851172    QQ:674837974

網(wǎng)址:www.a10by9.cn(中國培訓(xùn)易)

課程名稱:從容生活——NLP情緒與壓力管理       時間地區(qū):_____________

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開戶人: 廣州必學(xué)企業(yè)管理咨詢有限公司

開戶行: 中國農(nóng)業(yè)銀行廣州天銀大廈支行

: 4405 8501 0400 08276

課程金額:__________

住宿要求(費用自理,開課前三天預(yù)訂)

是否需要會務(wù)組協(xié)助安排住宿:  □是   □否  入住天數(shù)(  )天

入住時間  2024             □標準雙人間(  )間    □標準單人間(  )間                                             

發(fā)票信息:

一、增值稅普通發(fā)票(數(shù)電票):

公司名稱(發(fā)票抬頭):

納稅人識別號:

發(fā)票內(nèi)容:1、*現(xiàn)代服務(wù)*培訓(xùn)費  2、*現(xiàn)代服務(wù)*咨詢服務(wù)費  3、*現(xiàn)代服務(wù)*咨詢費  4*現(xiàn)代服務(wù)*培訓(xùn)咨詢服務(wù)費

 

二、增值稅專用發(fā)票(數(shù)電票):

公司名稱:

納稅人識別號:

發(fā)票內(nèi)容:1、*現(xiàn)代服務(wù)*培訓(xùn)費