一：了解聽眾心理狀態(tài)，掌握成年人學(xué)習(xí)特點及應(yīng)對方法
1、丑話先說——給演講者的幾句忠告
2、這是一門遺憾的藝術(shù)
3、最有效的方式：真實的去表達
4、不要試圖征服聽眾
5、最聰明的方式：讓聽眾“動”起來
6、怎么說比說什么更重要
7、成年人對演講的4種心理需求
8、阻礙人們學(xué)習(xí)的4種關(guān)鍵要素
9、三種傳播方式的接受度
10、不同傳播方式的記憶程度
練習(xí)：打開心扉《破冰小游戲》
二：掌握演講中的角色定位克服上臺壓力，樹立自信心，消除舞臺綜合的負面效應(yīng)
1、上臺緊張恐懼的6大原因
2、緊張情緒的3種表現(xiàn)程度
3、克服緊張情緒的三大系統(tǒng)：
（1）實練法
（2）4個心理療法、
（3）7種體操療法
4、克服緊張的6種方法
5、獲得自信的5種方法
一點不緊張，一定講不好
如何讓緊張為你工作
7、“不要緊張”和“緊張也沒有關(guān)系”
表演焦慮能夠激發(fā)潛力
8、誰會知道你緊張？聽眾會在你一邊
9、“缺少反饋”還是“消極反饋”
10、你用態(tài)度影響環(huán)境，還是被環(huán)境影響態(tài)度
練習(xí)：信心度建立《我是最棒的》《你是最優(yōu)秀的》　
三：掌握舞臺基本功臺上禮儀與規(guī)范訓(xùn)練
上臺：
1、上臺的28字秘訣
2、上臺時如何持稿，
3、上臺之前要檢查的細節(jié)
開臺
1. 聲音—1個"好"字重千斤
2. 男女基本站姿
3. 麥克風(fēng)的2種基本拿法
4. 開臺亮相時3種禮儀目光的運用
5. 問好時3種肢體語言配合方式
6. 臺上最忌諱的3個錯誤手位
臺中
1. 聲音—聲音的3個要訣
2. 身體的3字要訣
3. 手勢的8字要訣
4. 表情與內(nèi)容的配合
5. 內(nèi)容3個原則
7. 臺上最忌諱的3個錯誤手位
退場
1. 聲音的一個小忌諱
2. 退場時的20字要訣
結(jié)束時必不可少的2項內(nèi)容
練習(xí)：商務(wù)演講《基本走臺》
四：肢體語言的魅力打造
動“手”演講——手勢的象征語言
基本手勢語言——手指、手掌、拳頭
以“身動”制造“生動”
上臺手勢的十種不可取
練習(xí)：《體育動作大明星》
五：表情與眼神的魅力打造
1、目光在演講中的3個作用
2、目光交流的"3個區(qū)域"
3、演講中"3種控場目光"的巧妙運用
4、演講中目光投射的4個方向　
5、表情變化的4個訓(xùn)練方法
練習(xí)：《眼神情感傳達練習(xí)》《喜怒哀樂一句話》
六：聲音藝術(shù)魅力打造
科學(xué)發(fā)聲——發(fā)音六要素
動聽悅耳——調(diào)整聲調(diào)
心情起伏——速度變化
情緒調(diào)動——音量控制
綜合運用——抑揚頓挫
綜合表達提升—故事風(fēng)暴法
演講中的危機處理
練習(xí)：《氣息訓(xùn)練》《滿江紅》《再別康橋》
七：掌握瞬間思維演講實練
1、掌握瞬間思維公式：會議即興發(fā)言公式；會議進行發(fā)言五個原則；掌握發(fā)言模板
練習(xí)：商業(yè)演講《優(yōu)秀員工總結(jié)發(fā)言》 社交演講《同學(xué)聚會》《婚禮感言》
2、掌握瞬間思維順序：黃金三點論結(jié)構(gòu)；如何構(gòu)思三點論；不被識破的幾點論法則
3、掌握瞬間思維表達方式：提綱契領(lǐng)要訣；三點論+概括詞；拆字法+三點概括論
練習(xí)：公眾演講《我的家鄉(xiāng)》
4、演掌握瞬間思維容不空泛：“鉤子+西瓜+刀叉”；點石成金講話方式；蘇格拉底法
練習(xí)：《自己人生中的一次教訓(xùn)》
5、掌握瞬間思維有效的說服他人：總結(jié)現(xiàn)象；指出問題；提供方案；展示效果；鼓勵行動
練習(xí)：小組抽簽《應(yīng)聘組長》