你需要找到一種體驗，同時，你需要找到一些方法。班奇•蘭登可以教會你“水中化冰”、“動中覺知”，這是一個有效、有趣的訓練純凈度和專注力的方法，它幫助我們專注于身體和呼吸。當我們專注于身體和呼吸，放下大腦的時候，我們內(nèi)心真實、平和的狀態(tài)就會呈現(xiàn)，我們的內(nèi)心會更明凈，我們的身體會非常輕松，我們感受到的世界會很不一樣。 同時老師利用艾瑞克森的催眠治療和伊莎蘭按摩等技巧，幫助我們切實有效地建立我們的意識與我們的細胞、身體和內(nèi)心的一種平靜、純凈的連接。這種方法，令我們離開訓練營后都可以繼續(xù)修持。在這個訓練營里，你會發(fā)現(xiàn)并學習到：我們可以建立一些好的、正確的習慣，包括好的呼吸的習慣、好的身體的習慣、好的細胞反應(yīng)的習慣、好的內(nèi)心平和的習慣••••••建立起這些習慣后，我們想要獲得的身心合一的體驗可以自然呈現(xiàn)，而高爾夫球技術(shù)將突飛猛進。 只是，高爾夫球技的進步并不是您參加課程所收獲的重點，只是一個附帶體驗。您獲得的其實放下我們的大腦評判，回歸平靜的內(nèi)心，讓身體呈現(xiàn)出最真實的感受，所有這一切，我們都可以從“高爾夫精英特訓班”中學習到。

【關(guān)于伊莎蘭學院】

位于加利福利亞大蘇爾的伊莎蘭學院，長期以來是世界公認的心理研究重鎮(zhèn)，擅長研究和識別促成人的各類存在狀態(tài)的心智和身體要素，同時種種的轉(zhuǎn)化實踐使得深耕各種經(jīng)驗成為可能。
在過去的32年的伊莎蘭歲月里，Benj老師跟蹤了改變處理的演變，發(fā)現(xiàn)有兩種模式效果最為突出，并也最被目前對大腦功能的理論認知所支持的是：費登葵斯的律動覺察和艾瑞克森的催眠治療。他們的工作成為簡化人類學習之大成的縮影。

Benj老師從完型、心理綜合法、呈現(xiàn)心智的呼吸工作、合氣道、富于表達的律動、關(guān)注察覺，即興接觸，游戲和伊莎蘭按摩中仔細精選經(jīng)典部分并將他們的融合起來，獨創(chuàng)了美妙的“水中化冰——感官復蘇工作坊”、“開啟身體的智慧工作坊”以及“高爾夫精英特訓班”。