中國培訓易(www.a10by9.cn) 人力資源公開課 

 

 

 


  

  

主辦單位:廣州必學企業(yè)管理咨詢有限公司
      中國培訓易(www.a10by9.cn)

舉辦時間:
蘇州 2014年12月15日蘇州 2014年7月6日

課程費用:1800元/人(含培訓費、教材費、場地費、證書費、午餐費、茶點費等)
會 員 價:會員優(yōu)惠價請咨詢客服, QQ:674837974 手機/微信:18588851172 符小姐

培訓目標
★ 學會管理壓力的方法,懂得解決和緩解壓力的方式;
★ 辨識壓力的征兆與癥狀,找出自身壓力的來源;
★ 掌握壓力的干預和應對策略,提高心理承受能力;
★ 消除產(chǎn)生壓力的負面思想, 獲得理想的精神狀態(tài);
★ 增強自信心、意志力和自控能力。



課程詳情

一、理論篇
•辨識壓力、壓力的來源
•社會性壓力
•生活性壓力
•人際性壓力
•工作壓力的四個主要誘因
•心理壓力帶來的影響
•區(qū)分良性壓力和負面壓力
•理解壓力
•為什么要學習壓力管理


二、行為篇——有效溝通緩解人際壓力
•人際溝通的過程
•人際溝通的障礙
•溝通的“小勝策略”
•與上司相處的十種壓力情景分析
•如何緩解來自上司的壓力
•客戶投訴指責時自我調節(jié)的解壓法
•同事之間相處之道
•企業(yè)減輕員工壓力的措施
•如何緩解來自客戶的溝通壓力


三、行為篇——心理調節(jié)提高情商能力
•壓力值與性格自測
•情緒的三大陷阱:偏見、負面、假設
•情緒的處理方式
•情商和膽商管理
•猶太人為什么優(yōu)秀
•情緒管理中的ABC理論
•情緒管理步驟:抽離——思想——行動
•情緒管理小妙方
•調整個人信念,緩解生活壓力
•心理健康守則
•健康人格的特征
•消除負面情緒的方法


四、心態(tài)篇——用積極的心態(tài)造就成功人生

•羅森塔爾效應
•積極心態(tài)的好處和消極心態(tài)的壞處
•培訓積極心態(tài)的方法
•培養(yǎng)高雅的個人愛好
•翻面技巧


講師簡介

  張老師 老師
專業(yè)資質:
• 情商培訓講師、國家心理咨詢師
• 美國催眠師協(xié)會(NGH)認證催眠師
• 高級人力資源咨詢顧問
• 上海德瑞姆心理教育集團特聘心理咨詢師
• 蘇州慧泉企管特聘EAP項目高級講師
"• 曾任“中國健康心理雜志”特約編輯、蘇州市未成年健康成長指導中心指導老師;也曾在大型企業(yè)里任過人力資源經(jīng)理
、培訓經(jīng)理等職務。"
• 曾發(fā)表的《繪畫在心理咨詢中的神奇功能》獲國家心理協(xié)會二等獎

擅長培訓:
《心理學在人力資源管理中的運用》、《心理繪畫在招聘中的運用》、《代際差異的管理及應對》、《情緒與壓力共舞》、《跳好家庭婚戀舞》、 《健康的戀愛心理》、《雙贏式的隔代教育》、《危機早期識別冀早期干預》、《職場壓力》、《人際關系》等
培訓特色:
張老師的的授課風格主要以案例為導向,以多年民企和上市集團公司的豐富人力資源管理和心理咨詢實戰(zhàn)經(jīng)驗,結合客戶及學員的實際情況闡述內容和觀點,深入淺出,結合實際案例解決實際問題,與學員共同分享切身體會和感受,在培訓中通過質問、探詢、配合案例教學和小組討論等互動性非常強的培訓方式,積極引導學員全身心投入緊張的思考與感受,深受眾多企業(yè)及學員的高度認可與好評。
部分客戶:
索尼、佳能、豪雅、三星(半導體)、 達方、中航雷電、愛普生、無錫人力資源、上海平安保險公司、蘇州九中、神華烏海能源、大土河礦業(yè)、中牧股份蘭州生藥、藍星化工、三泰化工、中石化、南寧供電局、上海林內電器、中核北方鈾業(yè)、久榮協(xié)同倉儲(上海)公司、上海電力建筑、伐斯米泵業(yè)、豐原生化、中天科技、中航工業(yè)南京機電、IFF(中國)、奎斯特(上海)、奇華頓(上海)、浦東進出口公司、茗龍茶業(yè)、快樂集團、長江實業(yè)、美的股份、中天科技、久榮協(xié)同倉儲(上海)、綠地集團、中化(南京)、綠城集團、寰島集團、海口威立雅水務局、 蘇州石路國際商場、儀征雙環(huán)、江蘇洋河酒廠、揚子江藥業(yè)、天保國際酒店、中國聯(lián)通、萬香國際、保定能源集團、國美電器、匯銀電器、上海市政、 浙大陽光、野風集團、上海國際旅才網(wǎng)、 上海社科院、華東師范大學等等。另從05年至今接待個案3000多個。


課程對象

各部門主管及相關人員


   注


課程名稱:情緒與壓力管理

 


咨詢電話020-29042042      QQ 59870764
網(wǎng)上查詢中國培訓易 http://www.a10by9.cn


     執(zhí)  

為確保您的報名名額和及時參加,請?zhí)崆皩⒋耍▓竺恚?/font>E-mail至674837974@QQ.com;721560397@QQ.COM(符小姐、黃小姐)我們將有專人與您聯(lián)系確認,并于開課前發(fā)出《培訓報名確認函》。培訓時間、地點、住宿等詳細信息請以《培訓報名確認函》書面通知為準,敬請留意。謝謝!

聯(lián)系人:符小姐    電話:18588851172    QQ:674837974

網(wǎng)址:www.a10by9.cn(中國培訓易)

課程名稱:情緒與壓力管理       時間地區(qū):_____________

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開戶人: 廣州必學企業(yè)管理咨詢有限公司

開戶行: 中國農(nóng)業(yè)銀行廣州天銀大廈支行

: 4405 8501 0400 08276

課程金額:__________

住宿要求(費用自理,開課前三天預訂)

是否需要會務組協(xié)助安排住宿:  □是   □否  入住天數(shù)(  )天

入住時間  2024             □標準雙人間(  )間    □標準單人間(  )間                                             

發(fā)票信息:

一、增值稅普通發(fā)票(數(shù)電票):

公司名稱(發(fā)票抬頭):

納稅人識別號:

發(fā)票內容:1、*現(xiàn)代服務*培訓費  2、*現(xiàn)代服務*咨詢服務費  3、*現(xiàn)代服務*咨詢費  4*現(xiàn)代服務*培訓咨詢服務費

 

二、增值稅專用發(fā)票(數(shù)電票):

公司名稱:

納稅人識別號:

發(fā)票內容:1、*現(xiàn)代服務*培訓費