中國(guó)培訓(xùn)易(a10by9.cn) 特色課程公開課 

課程背景
前言
芳香療法在當(dāng)下已是廣為大眾所熟知的時(shí)尚流行，從百貨公司到夜巿，隨處可以買到熏香燈具及精油，但其應(yīng)用大多局限在美容界，用來(lái)瘦身美膚或者調(diào)整情緒，在國(guó)內(nèi)大多由美容師及個(gè)人愛(ài)好者在從事芳香療法。其實(shí)芳香療法也是另類醫(yī)學(xué)的分支，近年來(lái)由于芳香療法的發(fā)展，廣泛的接納其它非正統(tǒng)的醫(yī)療方法來(lái)改善病人的身心癥狀，所以在癌癥末期患者的安寧病房中，芳香療法也常被應(yīng)用于臨終病人的照顧。芳香療法使用純精油可以有效緩解一些生理疾病，如腸胃不適、腹脹、腹瀉、頭痛或呼吸不順、心律不齊等問(wèn)題，對(duì)精神及心理方面如壓力、失眠、睡眠質(zhì)量低落等問(wèn)題均能得到有效的舒緩。

芳香療法的歷史
使用芳香的植物及其萃取物來(lái)治療疾病或保健身心在人類的歷史上可說(shuō)是源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，然而現(xiàn)代的芳香療法則是在二十世紀(jì)初，由法國(guó)的一位化學(xué)家蓋特佛斯（Gattefosse）在1928年首度命名（法文Aromatherapie），并發(fā)展出精油在醫(yī)療上應(yīng)用的準(zhǔn)則，而成為法國(guó)藥草醫(yī)學(xué)的重要分支，所以在法國(guó)主要是醫(yī)師或草藥醫(yī)師在從事芳香治療，對(duì)抗細(xì)菌及微生物感染是其主要的應(yīng)用，口服的方法則是醫(yī)師常用的處方途徑�，F(xiàn)代芳香療法的第二階段發(fā)展則是另一位法國(guó)醫(yī)師珍‧法涅（Dr. Jean Valnet），他在二次大戰(zhàn)使用植物精油來(lái)治療受傷的士兵，他在1965年出版實(shí)用芳香療法（Practice of Aromatherapy）一書，后來(lái)他移居英國(guó)，其著作被翻譯為英文及德文，催化了芳香療法在西方世界的推廣。與珍‧法涅同時(shí)的瑪格麗特‧摩利（Marguerite Maury）使用按摩法做為治療及美容的基礎(chǔ)，結(jié)合了中國(guó)醫(yī)學(xué)、印度醫(yī)學(xué)及西藏醫(yī)學(xué)的理論，發(fā)展出整體性芳香療法（Holistic aromatherapy），使芳香療法廣受歡迎而成為家戶喻曉的名詞。

芳香療法的分支
近年來(lái)更有不少的醫(yī)療專業(yè)人員如謢理師、物理治療師亦加入芳香療法的學(xué)習(xí)，應(yīng)是未來(lái)芳香療法的主流�；�于治療者的訓(xùn)練背景及精油的使用方式，芳香療法有三個(gè)分支：

一、美容芳香療法，治療師所接受的短期的課程學(xué)會(huì)使用芳香精油來(lái)做美容按摩及皮膚保養(yǎng)。
二、芳香醫(yī)學(xué)，這是由醫(yī)師或藥師來(lái)執(zhí)行，以精油內(nèi)服為主要途徑來(lái)治療特定的疾病。

三、舒緩身心不適性的芳香療法，精油的使用途徑以按摩為主，其它的方式如蒸氣吸入、熱敷、浸浴、噴霧等皆可使用，并配合其它自然療法，如音樂(lè)、呼吸等療法兼顧心理層面，使用在多種疾病的舒緩治療及身心狀況的改善.

芳香療法如何改善心理狀態(tài)
香氣可以改變我們的心理狀態(tài)，這是有科學(xué)依據(jù)的。人類與生俱來(lái)便對(duì)部分氣味非常敏感。香氣進(jìn)入鼻腔，鼻子的接收器收到訊息后，會(huì)刺激大腦。大腦在這些香氣的刺激下立即做出反應(yīng)，分泌出一些激素，進(jìn)而對(duì)全身“發(fā)號(hào)施令”，達(dá)到消除緊張、焦慮情緒，建立樂(lè)觀積極心態(tài)的作用。壓力會(huì)使人處于焦慮狀態(tài)，而緊張的軀體耗氧量非常大，但深呼吸可以增加氧氣的攝入量，所以，深呼吸是緩解壓力的最直接而有效的方法。人在緊張的時(shí)候呼吸急促，就是出于本能反應(yīng)，緩解身體缺氧的狀況。芳香療法中的香味更強(qiáng)化了處于焦慮狀態(tài)的人對(duì)于呼吸的關(guān)注，自然會(huì)使身體攝氧量增加，從而緩解內(nèi)心壓力。用芳香療法來(lái)調(diào)節(jié)心理狀態(tài)和情緒，在歐洲是很流行。歐美國(guó)家的“森林醫(yī)院”和“花香醫(yī)院”頗受人們推崇。因?yàn)檫@類醫(yī)院利用林木、花卉的香氣以及幽靜的環(huán)境來(lái)調(diào)節(jié)患者的身心狀態(tài)，改善生活中的不適癥狀，如睡眠質(zhì)量不佳、半睡半醒或入睡困難、睡眠質(zhì)量低落，食欲不佳等問(wèn)題，有效舒緩了因?yàn)椴⊥此鶐��?lái)的不適。
培訓(xùn)目標(biāo)
（一）認(rèn)識(shí)芳香療法
（二）熟悉芳香療法的應(yīng)用內(nèi)容
（三）熟悉如何使用精油來(lái)幫助個(gè)案
情緒跟健康有很密切的關(guān)系――精油跟情緒又有密切關(guān)聯(lián)，因此吸引我們?nèi)�擴(kuò)大這三個(gè)主體之間的關(guān)系。

課程目的是表達(dá)心理怎樣透過(guò)情緒，影響身體上的健康；快樂(lè)、平和的情緒能夠以正面的方向去影響健康及幫助維持良好健康，而敵對(duì)及傷害性的情緒，會(huì)以負(fù)面方向影響健康。

一旦確認(rèn)須選擇或應(yīng)用合適的精油，將可使破壞性情緒得到紓緩及慰藉，以及發(fā)送正面訊息到免疫系統(tǒng)，這樣就能直接改善身體健康。