中國(guó)培訓(xùn)易(www.a10by9.cn) 特色課程公開(kāi)課 

課程背景
當(dāng)心靈遇見(jiàn)舞蹈，將迸發(fā)出怎樣的火花！
參與者不需任何舞蹈相關(guān)的經(jīng)驗(yàn)！
Whether the issue is the will to live, a search for meaning or motility, or the ability to feel love for life, Dance/Movement Therapists mobilize resources from that place within where body and mind are one.

無(wú)論問(wèn)題是出于生存的意愿，對(duì)生命意義和能動(dòng)性的探詢(xún)或是感悟生命中愛(ài)的能力，舞動(dòng)治療師都會(huì)從內(nèi)在之處身心合一的地方進(jìn)行資源的整合。

為了生存,我們學(xué)會(huì)了掩飾內(nèi)心真實(shí)的體會(huì),理智的大腦壓抑著…….長(zhǎng)久以來(lái), 我們慢慢變得麻木,習(xí)慣帶上了面具,只是莫名的壓抑﹑委屈﹑悲傷﹑憤怒﹑痛苦總是侵襲而來(lái)…..

每一個(gè)感受在我們的身體里都深深地烙下了印記,身體是誠(chéng)實(shí)的,它不會(huì)撒謊,它總是為我們選擇著指引著感受著.你有多少癥結(jié)，你不知道，你有多少內(nèi)在天賦，你不知道。但是你的身體知道，你舞動(dòng)的靈魂知道！

在這一刻，我們相聚，沒(méi)有評(píng)判，沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，跟著音樂(lè)的律動(dòng)，讓身體和舞動(dòng)的靈魂盡情地釋放，看看它在告訴你什么？與它深度溝通，嘿，你的潛意識(shí)在講話(huà)。

彭靜老師將指引你喚醒身體的記憶，恢復(fù)你和身體的親密聯(lián)結(jié)，提高對(duì)身體和情緒覺(jué)察的敏感度，讓身體告訴你情緒的來(lái)源，化解你的癥結(jié)，煥發(fā)你本豐富多彩的生命能量。


培訓(xùn)目標(biāo)
在舞蹈中釋放情緒和壓力、增進(jìn)自信，降低負(fù)向情緒；
促進(jìn)個(gè)體的表達(dá)性、自我覺(jué)察、動(dòng)機(jī)、社交技巧和自我的身體意象。用肢體表達(dá)真實(shí)地自己，最終達(dá)到身體與心理的互動(dòng)和一致性；

在舞蹈中感受愛(ài)與關(guān)懷；信任彼此，理解他人并與他人建立連接；
解讀肢體語(yǔ)言達(dá)及內(nèi)心深處的聲音和感受被壓抑的情感；識(shí)別自己的壓力源，找到自己身心整合的方法，幫助你找到內(nèi)在平衡點(diǎn)。

您將收獲：
情緒管理問(wèn)題和壓力調(diào)適。藉由輕松自由的舞動(dòng)中釋放累積在體內(nèi)的負(fù)向情緒，并學(xué)習(xí)表達(dá)正向情緒。覺(jué)察自身的壓力來(lái)源和身體的回饋反應(yīng)，進(jìn)而尋找到最適合自己的解壓方式。針對(duì)女性，舞蹈治療能夠活化心靈與進(jìn)行身體樣貌的重塑，藉由在團(tuán)體中彼此接納與看見(jiàn)，提升個(gè)人正向的身體意象及自信。

促進(jìn)人際互動(dòng)。舞動(dòng)藝術(shù)有別于其他方法的特色之一即是以身體動(dòng)作和他人所建立的關(guān)系。透過(guò)舞動(dòng)治療師的引導(dǎo)，團(tuán)體成員能夠體驗(yàn)有別以往的人際溝通方式，透過(guò)最直接的身體和他人互動(dòng)、共同創(chuàng)造、經(jīng)驗(yàn)與感受，解決人際問(wèn)題上的困擾和挫折。

促進(jìn)生活品質(zhì)。特別針對(duì)于慢性病患，舞蹈治療提供一種無(wú)條件的接納和藝術(shù)創(chuàng)造性的互動(dòng)模式，轉(zhuǎn)換病患的心情、增加活力、與體驗(yàn)重新建立的人際關(guān)系。