中國培訓(xùn)易(www.a10by9.cn)
綜合管理公開課
中國培訓(xùn)易（www.a10by9.cn）
| 上�！�2015-04-09 |
課程費用：1600元/人（含資料費、授課費、發(fā)票）
內(nèi)容提示
能量管理與價值創(chuàng)造培訓(xùn)，旨在使學(xué)員深入了解能量的概念、來源、價值和意義，學(xué)習(xí)和體驗?zāi)芰抗芾淼母鞣N高效實用技術(shù)，提升能量和對能量的覺察力和轉(zhuǎn)化力，建立能量管理的系統(tǒng)性思維，發(fā)展多元化的能量管理方法、建立個人能量管理體系。
培訓(xùn)目標(biāo)
‧ 深入了解能量的概念、來源、價值和意義；
‧ 建立能量管理的系統(tǒng)性思維；
‧ 學(xué)習(xí)和體驗?zāi)芰抗芾淼母鞣N高效實用技術(shù)；
‧ 發(fā)展多元化的能量管理方法、建立個人能量管理體系；
‧ 提升能量和對能量的覺察力和轉(zhuǎn)化力。
課程詳情
愛因斯坦已經(jīng)證明——物質(zhì)就是能量。人體是物質(zhì)也是能量。現(xiàn)代量子力學(xué)，也已揭示和證明了宇宙中萬事萬物都是由能量構(gòu)成的，都有各自的頻率，同頻共振、同質(zhì)相吸。高能量自然產(chǎn)生積極正面的想法，反之亦然，負(fù)面情緒想法的產(chǎn)生提示著低能量的狀態(tài)。
我們的時間是有限的，但我們的能量卻可以通過科學(xué)的方法和習(xí)慣來不斷補充。哈佛商業(yè)評論經(jīng)典《管理能量，而非時間》早在2008年就提到：“如今的組織和員工之間似乎都有個隱性合約（implicit contract），雙方都想方設(shè)法以更快的速度從對方那里攫取更多，然后自顧自地往前走。我們認(rèn)為，這是一種損人不利己的行為。員工整天被工作纏得脫不開身，越來越疲憊；組織也不得不無奈地接受員工工作積極性降低的現(xiàn)狀，而且還得不停地聘用和培訓(xùn)新人來填補離職員工的空缺。最終，個人和組織兩敗俱傷，誰也撈不到什么好處。展望未來，我們希望能出現(xiàn)一種對各方都有利的新型顯性合約（explicit contract）——組織對員工生活的各個層面都進(jìn)行投資，幫助他們創(chuàng)立并保持自己的價值。反過來，個人則調(diào)動自己全方位的能量，一心一意地投入到每天的工作中。這樣，組織和個人雙方的價值才都會提升�！�
當(dāng)我們感覺到自己或者組織內(nèi)的員工績效不夠高、工作效率不夠高時；過往我們第一時間能夠想到的，是從“時間管理”、“執(zhí)行力”方向上去尋找解決方案；然而也許大部分結(jié)果都不盡人意；合理安排并擠壓時間以提升績效是種積極舉措，同時，管理并激發(fā)能量，對于每位在職場人（甚至是學(xué)子）來說，其實都是更輕松并喜聞樂見的。誰不喜歡那個神采奕奕、輕輕松松就能實現(xiàn)目標(biāo)并自我平衡的自己？
也許，換個思路，從“能量管理和激發(fā)”方向上，你能找到更好的答案——這就是J&S為什么開設(shè)《能量管理與價值創(chuàng)造》這門課程的最重要原因。
可能收獲
‧ 深入了解能量的概念、來源、價值和意義；
‧ 建立能量管理的系統(tǒng)性思維；
‧ 學(xué)習(xí)和體驗?zāi)芰抗芾淼母鞣N高效實用技術(shù)；
‧ 發(fā)展多元化的能量管理方法、建立個人能量管理體系；
‧ 提升能量和對能量的覺察力和轉(zhuǎn)化力。
課程大綱
模塊一：能量概述
‧ 什么是能量
‧ 現(xiàn)狀梳理和評估
‧ 能量的四個來源
模塊二：能量的載體
1. 身體
食物、睡眠、運動、休息
2. 情緒
‧ 什么是情緒
‧ 情緒神經(jīng)生物學(xué)基礎(chǔ)
‧ 情緒地圖及其四個特性
‧ 負(fù)面情緒的正面意圖
‧ 常見負(fù)面情緒溯源解讀
3. 情緒和思想
‧ 冰山下的涌動
‧ 事實vs判斷
‧ 身體和情緒的關(guān)系
‧ 與情緒和諧相處的最佳策略
‧ 呼吸和情緒的關(guān)系及呼吸的重要性
4. 精神
‧ 探尋使命/價值觀探索
‧ 表達(dá)贊賞
‧ 靜心冥想
模塊三：能量管理的策略和建立個性化能量管理體系
‧ 增加正能量的N個方法
‧ 賦能的新生活方式
‧ 我的新習(xí)慣
‧ 行動方案
模塊四：回顧和行動計劃
‧ 跟進(jìn)機制
‧ 收獲、問題和回答
講師簡介
Sabrina Shi 老師
‧ 高管和領(lǐng)導(dǎo)力教練、團隊教練、引導(dǎo)師；
‧ 國際教練協(xié)會ICF認(rèn)證ACC專業(yè)教練；
‧ 國家二級心理咨詢師；
‧ 國際生活的藝術(shù)基金會認(rèn)證老師教授瑜伽、呼吸、靜心課程
Sabrina擁有二十多年培訓(xùn)、咨詢、管理運營和教練經(jīng)驗，服務(wù)的行業(yè)涵蓋制造業(yè)、金融服務(wù)、制藥、化工、IT技術(shù)、咨詢培訓(xùn)、非盈利性組織等，內(nèi)容涉及職業(yè)發(fā)展、戰(zhàn)略性思維開拓、溝通、情商、時間管理、能量管理、壓力管理、轉(zhuǎn)型期策略、人生規(guī)劃發(fā)展等多個領(lǐng)域。
Sabrina致力于與他人共同創(chuàng)造和拓展空間，探索潛能，以迎接更大的挑戰(zhàn)，活出成功、喜悅和寧靜的人生。通過支持領(lǐng)導(dǎo)者和其團隊，幫助組織培養(yǎng)和激勵人才，發(fā)展可持續(xù)性組織和文化，貢獻(xiàn)社會責(zé)任。教練風(fēng)格清晰、簡潔、深入、出色的同理心和洞察力。
客戶反饋：
“…在我身邊眾多的教練中，我邀請Sabrina做我的教練，因為，我欣賞她身上非常純?nèi)粯闼氐钠焚|(zhì)，她邏輯縝密的同時又具備深刻敏銳的洞察，她身心合一的狀態(tài)，讓我在她面前可以很快進(jìn)入寧靜并開始探索自己。她為我提供了一個非常舒適安全的空間，我可以深深的為自己思考…�！薄� 創(chuàng)業(yè)者
“我被Sabrina身上所散發(fā)出的平和的氣息所吸引，邀請她做我的教練。在每一次的交流過程中，她總是能讓我打開心扉，毫無保留的探索自己的內(nèi)心，同時她又有著敏銳的洞察力，引導(dǎo)我發(fā)現(xiàn)問題的核心，并找到積極有效的解決方式。整個的教練過程，可以說是一次讓我由被動走向主動的自我發(fā)現(xiàn)和自我覺醒之旅�！�-- Financial Controller, 國際快消品公司
課程對象
備 注
課程名稱：能量管理與價值創(chuàng)造
| 咨詢電話：020-29042042 QQ： 59870764 |
報 名 回 執(zhí) 表
為確保您的報名名額和及時參加，請?zhí)崆皩⒋耍▓竺恚?/font>E-mail至674837974@QQ.com；721560397@QQ.COM（符小姐、黃小姐）我們將有專人與您聯(lián)系確認(rèn)，并于開課前發(fā)出《培訓(xùn)報名確認(rèn)函》。培訓(xùn)時間、地點、住宿等詳細(xì)信息請以《培訓(xùn)報名確認(rèn)函》書面通知為準(zhǔn)，敬請留意。謝謝！
聯(lián)系人：符小姐 電話：18588851172 QQ：674837974 |
網(wǎng)址：www.a10by9.cn（中國培訓(xùn)易）
課程名稱：能量管理與價值創(chuàng)造 時間地區(qū)：____月____日_____市 | |||||
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參會人員資料 | |||||
姓名 | 職務(wù) | 電話 | 手機 | E-mail | |
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付款方式: □ 轉(zhuǎn)帳 □ 現(xiàn)金 （請選擇 在□打√） 注：部分地區(qū)不可現(xiàn)金
開戶人: 廣州必學(xué)企業(yè)管理咨詢有限公司 開戶行: 中國農(nóng)業(yè)銀行廣州天銀大廈支行 帳 號: 4405 8501 0400 08276 | |||||
課程金額：__________ | |||||
住宿要求（費用自理，開課前三天預(yù)訂） | |||||
是否需要會務(wù)組協(xié)助安排住宿: □是 □否 入住天數(shù)（ ）天 入住時間 2024 年 月 日 □標(biāo)準(zhǔn)雙人間（ ）間 □標(biāo)準(zhǔn)單人間（ ）間 | |||||
發(fā)票信息： 一、增值稅普通發(fā)票（數(shù)電票）： 公司名稱（發(fā)票抬頭）： 納稅人識別號： 發(fā)票內(nèi)容：□1、*現(xiàn)代服務(wù)*培訓(xùn)費 □2、*現(xiàn)代服務(wù)*咨詢服務(wù)費 □3、*現(xiàn)代服務(wù)*咨詢費 □4、*現(xiàn)代服務(wù)*培訓(xùn)咨詢服務(wù)費 二、增值稅專用發(fā)票（數(shù)電票）： 公司名稱： 納稅人識別號： 發(fā)票內(nèi)容：□1、*現(xiàn)代服務(wù)*培訓(xùn)費 | |||||