課程大綱
第一單元：情緒與人生
關(guān)注焦點(diǎn)：壓力是情緒的全部嗎？情緒失落在何方？為什么要掌控情緒？
關(guān)于情緒
1. 情緒“無(wú)時(shí)不在、無(wú)處不有”——情緒的發(fā)生、演變、類型。
2. 情緒決定命運(yùn)——情緒與人的關(guān)系。
3. 控制情緒掌握人生——正視情緒，正確的情緒觀
4. 三個(gè)場(chǎng)景與角色：工作、生活和情愛(ài)三個(gè)場(chǎng)景中的情緒與角色。
訓(xùn)練目的：了解情緒的產(chǎn)生來(lái)源和發(fā)展，樹(shù)立正確的情緒觀點(diǎn)，理解在職場(chǎng)的一切行為都與自己的情緒密切，要為自己的情緒負(fù)責(zé)任，生活的幸福指數(shù)與情緒關(guān)系密切，要為自己和親人的幸福負(fù)責(zé)任，個(gè)人期望值與公司期望值之間的平衡，未來(lái)的命運(yùn)取決于自己情緒主導(dǎo)的航行。
訓(xùn)練集粹：
 通過(guò)即興對(duì)話，突破溝通屏障，讓受訓(xùn)者反思自己過(guò)去的情緒產(chǎn)生過(guò)什么樣的結(jié)果。
 通過(guò)特殊的模擬演練，讓受訓(xùn)者看到眼前的效應(yīng)是自己情緒的選擇的直接結(jié)果
 通過(guò)分組模擬演練，讓受訓(xùn)者檢視個(gè)人情緒給團(tuán)隊(duì)帶來(lái)什么樣的影響；
體驗(yàn)活動(dòng)：多人對(duì)話、分組對(duì)話，個(gè)案模擬演練
第二單元：情緒釋放方式方法面面觀
關(guān)注焦點(diǎn)：情緒釋放僅僅是方法問(wèn)題嗎？情緒釋放的方法是靈丹妙藥嗎？ 情緒釋放的道德底線。
情緒釋放行動(dòng)
1. 消極的情緒釋放行為：常見(jiàn)的不可取的三類方法。
2. 積極的情緒釋放行為：常見(jiàn)的建議采用的若干方法。
3. 情緒疏導(dǎo)方案選擇的四個(gè)原則。
4. 情緒疏導(dǎo)的境界：積極主動(dòng)一舉多得的情緒釋放行為。
訓(xùn)練目的：了解情緒疏導(dǎo)方法的分類和相應(yīng)的作用，警醒正確與錯(cuò)誤的情緒疏導(dǎo)方式方法，并劃清兩者間的界限，理解在職場(chǎng)中的情緒疏導(dǎo)的方式方法的使用，要為自己、團(tuán)隊(duì)和企業(yè)負(fù)責(zé)任。
訓(xùn)練集粹：
 通過(guò)即興對(duì)話，開(kāi)動(dòng)腦筋，讓培訓(xùn)者廣泛羅列見(jiàn)識(shí)過(guò)的情緒釋放方法，并說(shuō)說(shuō)效用。
 通過(guò)有步驟的對(duì)話，讓培訓(xùn)者談?wù)勛约哼^(guò)去的情緒疏導(dǎo)產(chǎn)生的作用和心得。
 通過(guò)情景扮演，讓受訓(xùn)者看到眼前的效應(yīng)是否是自己能夠接受的情緒釋放方法。清楚的認(rèn)識(shí)到：不同的釋放壓力方法對(duì)公司、團(tuán)隊(duì)、同事、朋友、社會(huì)、家庭產(chǎn)生的兩個(gè)方向的影響。
體驗(yàn)活動(dòng)：多人對(duì)話、分組對(duì)話，個(gè)案模擬演練
第三單元：認(rèn)識(shí)人體第二大機(jī)能
關(guān)注焦點(diǎn)：雙八系統(tǒng)認(rèn)識(shí)，人體幾種智能的比例和機(jī)能的個(gè)體差異；認(rèn)識(shí)人體第二大機(jī)能在一生中的價(jià)值。
人體兩大機(jī)能概述
1. 八大多元智能理論。
2. 八大生理系統(tǒng)與心理
3. 了解發(fā)聲器官構(gòu)造
4. 第二大機(jī)能的差異性，唯一性、實(shí)用性和價(jià)值開(kāi)發(fā)。
訓(xùn)練目的：了解人體第二大機(jī)能在情緒疏導(dǎo)中起到的作用，以及承擔(dān)的功能——潛能如何通過(guò)第二大機(jī)能訓(xùn)練而得以開(kāi)發(fā)，人體循環(huán)系統(tǒng)如何得到有效調(diào)理。理解第二大機(jī)能在企業(yè)團(tuán)隊(duì)和社會(huì)人際溝通中的重要作用，樹(shù)立保護(hù)自我意識(shí)以及與他人與社會(huì)的諧和關(guān)系意識(shí)。。
訓(xùn)練集粹：
 通過(guò)即興對(duì)話，開(kāi)動(dòng)腦筋，讓培訓(xùn)者廣泛羅列見(jiàn)識(shí)過(guò)的情緒釋放方法，并說(shuō)說(shuō)效用。
 通過(guò)圖片、影片等素材的展示和講師的板書、圖解、講解，讓培訓(xùn)者了解人體第二大機(jī)能的概念和生物結(jié)構(gòu)。
 通過(guò)發(fā)聲演練，讓受訓(xùn)者感受自己的第二機(jī)能的各個(gè)部位和作用。并讓受訓(xùn)者與其他不同的發(fā)聲對(duì)象進(jìn)行對(duì)比。得出正確的理解。
體驗(yàn)活動(dòng)：多人對(duì)話、模擬演練對(duì)比，心得體會(huì)講解。
第四單元：天籟智能激勵(lì)保健操導(dǎo)入
關(guān)注焦點(diǎn)：顛覆傳統(tǒng)慣性的原創(chuàng)概念，格言音樂(lè)新概念，深度潛意識(shí)激勵(lì)。
人體智能和保健操
1. 激勵(lì)原理——內(nèi)外激勵(lì)雙管齊下，自我認(rèn)知與他人認(rèn)同。
2. 養(yǎng)生之道——?jiǎng)幼鞑伲�呼吸操，�?dòng)靜結(jié)合，感性理性并舉。
3. 天籟智能激勵(lì)保健操七招二十八式介紹。
4. 示范與指導(dǎo)練習(xí)。
訓(xùn)練目的：了解人體第二大機(jī)能在情緒疏導(dǎo)中起到的作用，以及承擔(dān)的功能，理解第二大機(jī)能在企業(yè)團(tuán)隊(duì)和社會(huì)人際溝通中的重要作用，樹(shù)立自我保護(hù)意識(shí)。
訓(xùn)練集粹：
通過(guò)動(dòng)作分解、要點(diǎn)講解，讓受訓(xùn)者掌握操作方法，并在統(tǒng)一口令下集體操作。通過(guò)當(dāng)堂訓(xùn)練，讓受訓(xùn)者掌握七招二十八式的重點(diǎn)練習(xí)方法。
體驗(yàn)活動(dòng)：集體練習(xí)、個(gè)別指導(dǎo)，心得體會(huì)講解。
（附件：天籟智能激勵(lì)保健操總攬）。
第五單元：天籟智能激勵(lì)保健操個(gè)體篇
關(guān)注焦點(diǎn)：導(dǎo)入個(gè)人格言音樂(lè)，傾聽(tīng)心聲，喚醒自尊。領(lǐng)會(huì)天籟智能保健操的情緒疏導(dǎo)、激勵(lì)與養(yǎng)生的密切關(guān)聯(lián)，養(yǎng)生的秘訣在于什么。
個(gè)體影響力
1. 個(gè)人行為與情緒的關(guān)系
2. 個(gè)人行為對(duì)他人情緒的影響
3. 讓情緒引導(dǎo)積極的行動(dòng)。
訓(xùn)練目的：個(gè)體情緒是如何疏導(dǎo)的，個(gè)體如何導(dǎo)入激勵(lì)。
創(chuàng)新倡導(dǎo)：情緒疏導(dǎo)與想象力，情緒疏導(dǎo)激勵(lì)詞的積極基因，規(guī)避消極詞匯
訓(xùn)練集粹：
 通過(guò)保健操，體會(huì)緩解緊張情緒，拖延激動(dòng)情緒，安撫煩躁情緒，
 通過(guò)啟發(fā)，讓受訓(xùn)者個(gè)人尊奉格言，并與天籟智能保健操相結(jié)合，產(chǎn)生激勵(lì)的意識(shí)，產(chǎn)生激勵(lì)創(chuàng)新和具體成果。
 通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)個(gè)人激勵(lì)演練，讓受訓(xùn)者確立自己通過(guò)第二機(jī)能訓(xùn)練達(dá)到信念的激勵(lì)。
體驗(yàn)活動(dòng)：個(gè)別指導(dǎo)示范信念表達(dá)模擬演練。
第六單元：天籟智能激勵(lì)保健操團(tuán)隊(duì)篇
關(guān)注焦點(diǎn)：將個(gè)人信念和企業(yè)信念進(jìn)行到底。
團(tuán)隊(duì)行動(dòng)的力量
 個(gè)人情緒影響團(tuán)隊(duì)行動(dòng)
 個(gè)人情緒服從團(tuán)隊(duì)意志
 團(tuán)隊(duì)激勵(lì)倍增效應(yīng)
訓(xùn)練目的：理解團(tuán)隊(duì)格言音樂(lè)概念，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)意識(shí)，維護(hù)團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)。團(tuán)隊(duì)情緒是如何疏導(dǎo)的，團(tuán)隊(duì)如何導(dǎo)入激勵(lì)。
創(chuàng)新倡導(dǎo)：情緒疏導(dǎo)與團(tuán)隊(duì)現(xiàn)場(chǎng)思維風(fēng)暴，情緒疏導(dǎo)激勵(lì)詞的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，規(guī)避消極詞匯，有限制接受憂患意識(shí)詞匯。
訓(xùn)練集粹：
 通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)團(tuán)隊(duì)分組激勵(lì)演練，讓受訓(xùn)者清楚的認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)激勵(lì)的效果倍增效應(yīng)，每個(gè)人承擔(dān)應(yīng)有的組員責(zé)任，最終產(chǎn)生團(tuán)隊(duì)信念激勵(lì)的顛峰狀態(tài)。
 通過(guò)啟發(fā)，讓受訓(xùn)者發(fā)掘出企業(yè)理念并與天籟智能保健操相結(jié)合，產(chǎn)生激勵(lì)的意識(shí)，產(chǎn)生集體主義激勵(lì)創(chuàng)新和具體成果。
體驗(yàn)活動(dòng)：團(tuán)隊(duì)激勵(lì)模擬演練。