課時安排：1天，6小時

第一單元 職業(yè)生涯規(guī)劃的意義
一、什么是職業(yè)生涯規(guī)劃
二、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義
1、可以明確個人的職業(yè)目標(biāo)
【案例】
費羅倫•查德威克的失敗兩個月后，吸取教訓(xùn)的查德威克終于成功地橫渡了卡塔林納海峽。她仍然是橫渡此海峽的第一位女性，且比前一位男子紀(jì)錄快了大約2小時。
【案例】
哈佛大學(xué)的專家曾經(jīng)著名的調(diào)研。
2、了解個人能力和特長
【案例】
張小姐的迷茫
3、有助自我提升
【案例】
就讀于某大學(xué)信息技術(shù)學(xué)院的張杰。
第二單元 制定職業(yè)生涯規(guī)劃
一、制定個人職業(yè)計劃的原則
1、實事求是
2、切實可行
3、個人目標(biāo)與組織目標(biāo)一致
4、修正個人職業(yè)規(guī)劃
二、制定職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟
1、環(huán)境評估
2、自我評估
（1）自我分析
（2）自我診斷
3、選擇職業(yè)
4、選擇職業(yè)發(fā)展模式和職業(yè)通路
（1）通常職業(yè)發(fā)展模式
技術(shù)型
【案例】
徐總的成功
管理型
創(chuàng)造型
自由獨立型
安全型
（2）常見的職業(yè)通路
5、確立目標(biāo)
（1）制定個人長遠(yuǎn)職業(yè)目標(biāo)
（2）制定短期職業(yè)目標(biāo)
6、制定行動計劃與措施
7、評估與回饋
三、職業(yè)生涯規(guī)劃方式
1、定出未來發(fā)展目標(biāo)
2、定出十年的大計
3、定出五年計劃
4、定出三年計劃
5、定出明年計劃
6、下月計劃
7、下周計劃
8、明日計劃
第三單元 放遠(yuǎn)未來，把握自己
一、走好腳下每一步
1、勤奮
【案例】
王羲之吃墨
2、堅持
【案例】
臺灣有一個著名的企業(yè)家陳茂榜。
3、輕易不要跳槽
【案例】
張彬，大學(xué)畢業(yè)在一家知名的大公司做助理
二、從成敗中學(xué)習(xí)
【案例】
王小姐遲到五分鐘付出的代價。
三、累積人脈
【案例】
日本三洋電機(jī)的總裁龜山太一郎。
四、發(fā)揮你的專長
【案例】
寶馬集團(tuán)認(rèn)為一個公司獲得成功的唯一途徑就是，全心全意做好自己擅長的事情。
第四單元 如何獲得晉升
一、要讓老板感到你很忠誠
【案例】
張欣的成功
二、贏得老板的認(rèn)可
1、創(chuàng)造與老板交流的機(jī)會
【案例】
王云、龐雨和曉鳳的機(jī)會
2、多提建議，少提意見
【案例】
我的個人成長
3、學(xué)會服從
4、及時匯報工作
5、設(shè)身處地為上司著想
6、幫助上司了解情況
三、讓老板知道你在關(guān)注晉升
四、抓住機(jī)會
五、如何在競爭者中脫穎而出
1、擺正心態(tài)
2、少說多做
3、與眾不同
4、善于處理人際關(guān)系
5、幫助上司提高績效