課程意義
情商（EQ）又稱情緒智力，是近年來(lái)心理學(xué)家們提出的與智力和智商相對(duì)應(yīng)的概念。它主要是指人在自我認(rèn)知、情緒管理、溝通交往、合作共贏等方面的品質(zhì)。心理學(xué)家與社會(huì)學(xué)家研究表明，在一個(gè)人的人生幸福與事業(yè)成功中，智商起到15%左右的作用，而情商則起到85%的作用。無(wú)怪乎在美國(guó)職場(chǎng)流行著一句話：“智商決定錄用，情商決定提升”。

眾所周知，長(zhǎng)期以來(lái)我國(guó)的教育基本上是應(yīng)試教育、考試教育和智商教育，而對(duì)于如何認(rèn)識(shí)自己、如何建立積極自我、如何與人溝通、交往、合作等社會(huì)適應(yīng)性知識(shí)教育與技能訓(xùn)練則少之又少。

情商知識(shí)與技能訓(xùn)練的短板，不僅關(guān)系到員工智力能力的發(fā)揮，關(guān)系到員工個(gè)人的職業(yè)成長(zhǎng)和人生幸福，也關(guān)系到企業(yè)和團(tuán)隊(duì)關(guān)系的和諧與工作效率的提升，關(guān)系到企業(yè)整體合力與凝聚力的生成與塑造。


課程大綱
第一講 關(guān)于情商的基本問(wèn)題
案例討論：“郵件門事件”引發(fā)的情商思考
故事討論：小男孩的情商
職業(yè)成功的三種境界
總裁班上的智商測(cè)試
職場(chǎng)中的四種人

情商的五種能力
自我覺(jué)察力
情緒控制力
心理耐挫力
人性洞察力
人際影響力

測(cè)試與思考：馬斯頓四類性格測(cè)試


第二講 情緒管理——職業(yè)發(fā)展的晴雨表
認(rèn)識(shí)情緒
情緒與應(yīng)激
情緒的三種類型
職場(chǎng)情緒管理的三大要領(lǐng)

調(diào)整消極情緒
消極防御機(jī)制
積極防御機(jī)制
消極情緒的調(diào)整技巧
情緒ABC自我認(rèn)知療法

耐挫力磨練
挫折的心理機(jī)制
挫折與習(xí)得性無(wú)助
應(yīng)對(duì)挫折的方法
自我控制點(diǎn)
內(nèi)控型與外控型

自我激勵(lì)
提升自我效能感的途徑
人生冥想激勵(lì)法
職業(yè)規(guī)劃激勵(lì)法
標(biāo)桿學(xué)習(xí)激勵(lì)法


第三講 和諧關(guān)系——職業(yè)長(zhǎng)青的蓄水池
人際關(guān)系的六種模式

人際交往的心理效應(yīng)與應(yīng)對(duì)
首因效應(yīng)
暈輪效應(yīng)
刻板印象
歸因偏差

和諧關(guān)系的三大障礙
堅(jiān)持“我是對(duì)的”
拒絕深度溝通
試圖改變別人

和諧關(guān)系的四大技巧
學(xué)會(huì)寬容
善于贊美
能夠分享
修煉同理心

如何與上司交往相處
尊重你的上司
給上司面子
補(bǔ)上司的短處
幫助上司成功
切忌功高蓋主

第四講 團(tuán)隊(duì)合作——邁向卓越的加速器
關(guān)于團(tuán)隊(duì)的基本問(wèn)題
什么是團(tuán)隊(duì)
案例分析——高績(jī)效團(tuán)隊(duì)的特點(diǎn)
團(tuán)隊(duì)發(fā)展的五個(gè)階段

融入自己的團(tuán)隊(duì)
認(rèn)可團(tuán)隊(duì)價(jià)值觀與文化
差異是團(tuán)隊(duì)的本質(zhì)特征
團(tuán)隊(duì)里的“九個(gè)人”

如何與不同性格的人溝通相處
互補(bǔ)與支持
妥善處理沖突

團(tuán)隊(duì)合作練習(xí)

課程總結(jié)：既濟(jì)卦的啟示