授課老師經(jīng)驗(yàn)豐富，既有身為管理者的經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)作為一名心理學(xué)資深教練將結(jié)合心理與行為層面分析時(shí)間管理背后的心理機(jī)制，實(shí)現(xiàn)高效工作的目的。
√該培訓(xùn)項(xiàng)目已經(jīng)成為國(guó)內(nèi)許多企業(yè)員工培訓(xùn)計(jì)劃中必不可少的核心課程。作為最受歡迎的培訓(xùn)課程之一，它在各地都深獲好評(píng)。我們的培訓(xùn)課程將使你的觀念和行動(dòng)方式發(fā)生變化，從而幫助你取得更大的成就。
√本課程采用用簡(jiǎn)潔直白的語(yǔ)言歸納了時(shí)間管理的方法、工具，借助心理學(xué)知識(shí)，對(duì)發(fā)生在我們身邊的現(xiàn)實(shí)案例進(jìn)行剖析。從而能夠幫助學(xué)員更好的運(yùn)用和掌握這些技能，以較好的狀態(tài)面對(duì)工作和生活。

第一模塊 時(shí)間管理的內(nèi)涵
• 討論：時(shí)間為何悄悄溜走
• 時(shí)間管理定義及必要性；
• 時(shí)間的四種特性
• 時(shí)間管理的本質(zhì)
• 時(shí)間管理發(fā)展與演變
• 對(duì)待時(shí)間的四種觀念；
• 視頻討論: 亂了頭緒的經(jīng)理人—?dú)�滅與重生
第二模塊 時(shí)間的自我管理
• 明確職業(yè)角色、責(zé)任與目標(biāo)
• 如何區(qū)分主動(dòng)性、應(yīng)對(duì)性的工作？
• 時(shí)間管理的四個(gè)象限及其管理策略
• 普通人與高效人士的時(shí)間配比
• 制定時(shí)間計(jì)劃表的前提條件
• 如何有效地排除執(zhí)行干擾
• PDCA的評(píng)估和改善
• 討論：我的角色應(yīng)該做什么？
第三模塊 時(shí)間管理的工具箱
• 拖延背后的心理因素
• 學(xué)會(huì)拒絕，在取舍中完善
• 80—20法則
• 每日工作清單的妙用
• 集中最好的時(shí)間處理重要的事
• 錄像探討：石頭游戲
第四模塊 時(shí)間管理的技巧
• 別讓下屬偷走你的時(shí)間
• 避免會(huì)議造成的時(shí)間流失
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• “管理”老板、同事的時(shí)間
• “管理”不速之客的時(shí)間
• 培養(yǎng)時(shí)間管理的好習(xí)慣
第五模塊 時(shí)間管理的有效保障
• 和諧人生
• 積極主動(dòng)
• 自我承擔(dān)，不推諉
• 與別人的時(shí)間取得協(xié)作
• 健康管理，有一個(gè)好身體
• 壓力管理，保持高效的情緒狀態(tài)