中國培訓(xùn)易(a10by9.cn) 特色課程內(nèi)訓(xùn)課 

 

 

 


  

  

主辦單位：廣州必學(xué)企業(yè)管理咨詢有限公司
      中國培訓(xùn)易（a10by9.cn）

培訓(xùn)目標(biāo)
 樹立工作中正確的心態(tài)
 擺脫工作中的煩惱，在工作中尋找到其獨(dú)有的樂趣
 輕松駕御自己的工作
 在工作中有效的行動
 與同事溝通、與團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)進(jìn)步
 享受工作成功的榮耀
 與企業(yè)一起實(shí)現(xiàn)自己的夢想
 過有意義的生活
 獲得工作和生活的平衡與成功



課程詳情
第一部分：享受你的工作
 適應(yīng)學(xué)校-職場的轉(zhuǎn)變
 職場“無間”
 職場天花板
 點(diǎn)燃你對工作的熱情
 視自己為公司的老板

第二部分：享受你的夢想
 催眠：自我肯定
 尊重自己
 擁抱你的選擇
 培養(yǎng)你的價值
 信任真實(shí)的自己
 培養(yǎng)遠(yuǎn)大目標(biāo)
 帶動思考
 計劃夢想
 實(shí)踐夢想
 永遠(yuǎn)都是態(tài)度
 打造一個更好的自己

第三部分：享受你的溝通
 冥想：欣賞與感謝
 天才老板和偉大員工
 普通老板和天才老板
 普通員工和偉大員工
 注意你的關(guān)系陷阱
 提高你“協(xié)作精神”分值

 得到開啟心靈的鑰匙
“情感交流”

第四部分：情緒管理
• 什么是情緒
• 對情緒的錯誤概念
• 信念系統(tǒng)
• 管理自我情緒幾種方法
• 改變事情定義
• 改變?nèi)宋锂嬅?
• 改變對已問話
• 改變學(xué)習(xí)人物
• 管理他人情緒幾種方法
• 人生鉆石

第五部分：壓力管理
• 直面與識別壓力
• 員工承受壓力時的表現(xiàn)
• 變革策略之消除或者減弱壓力源
• 主動策略之提升自身彈力
• 壓彈之平衡
• 壓彈之處理壓力技術(shù)
• 壓彈之保持積極心態(tài)
• 被動策略之暫時性降低壓力







第六部分：享受你的行動
• 坐而言不如起而行
• 發(fā)現(xiàn)工作中的關(guān)鍵
• 發(fā)揮才能、快樂工作
• 投身于最重要的事情
• 享受成績，享受榮光
• 用工作驗(yàn)證自己的成長
• 交錯的事業(yè)軌跡
• 成功就在你心中

第七部分：享受你的生活
• 突破障礙、學(xué)會放手
• 平衡你的價值
• 商議做出調(diào)整
• 對之置之不理
• 建立選擇區(qū)域
• 愛工作，也愛生活
• 快樂其實(shí)是一種習(xí)慣
• 生活化工作
• 放輕松…放輕松…盡情享受


課 程 特 點(diǎn)：老師講授、個人練習(xí)、案例分析、小組討論、催眠冥想


講師簡介
  于紅梅 老師
 國際《九型人格》授證導(dǎo)師ECC�！毒判腿烁瘛藩�(dú)立導(dǎo)師，全球九型人格大師海倫．珀瑪親傳弟子
 理學(xué)士、工商管理碩士、醫(yī)學(xué)心理學(xué)碩士
 北京大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院特聘講師
 清華大學(xué)繼續(xù)教育學(xué)院特聘講師
 國際職業(yè)訓(xùn)練協(xié)會IPTA：認(rèn)證國際職業(yè)培訓(xùn)師、認(rèn)證教練
 國際企業(yè)教練協(xié)會IAPC：注冊企業(yè)教練、管理教練訓(xùn)練導(dǎo)師
 國際專業(yè)教練協(xié)會ICF：認(rèn)證專業(yè)教練
 美國高級思維協(xié)會APTT：《CORT》認(rèn)證講師
 美國領(lǐng)導(dǎo)力中心CLS：《情境領(lǐng)導(dǎo)》認(rèn)證講師
 美國催眠治療師學(xué)會ACHE：注冊催眠治療師
 加拿大太平洋薩提亞學(xué)院SIP：認(rèn)證專業(yè)咨詢師
 NLP執(zhí)行師
工作經(jīng)歷：
國內(nèi)唯一一位兼具醫(yī)學(xué)心理學(xué)碩士與MBA背景，又具世界500強(qiáng)企業(yè)管理經(jīng)驗(yàn)的九型人格講師。自二十世紀(jì)九十年代接觸《九型人格》等世界500強(qiáng)企業(yè)通用的管理課程，到作為自由講師給全國各地企業(yè)做培訓(xùn)，紅梅老師研究《九型人格》已有十余年，積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)并對《九型人格》有著十分深刻、獨(dú)到的見解。
紅梅老師的授課特點(diǎn)是將現(xiàn)代管理理論與實(shí)踐結(jié)合、既有理論高度 ,又有實(shí)戰(zhàn)操作性。她依據(jù)管理學(xué)、心理學(xué)理論基礎(chǔ)，憑借人生豐富閱歷，通過與學(xué)員互動議題，分析案例，模擬運(yùn)作，以最精彩的講授研討方式，將課程的基礎(chǔ)理論內(nèi)涵和應(yīng)用模式外延呈現(xiàn)給學(xué)員。
紅梅老師授課風(fēng)格風(fēng)趣幽默，旁征博引，既有西方風(fēng)格，又有中國特點(diǎn)；既強(qiáng)調(diào)學(xué)員的參與，又突出指導(dǎo)和提升；既注重案例分析，又不失理論啟發(fā)；尤其是她以豐富的管理經(jīng)驗(yàn)和背景知識，將培訓(xùn)與學(xué)員的實(shí)際工作緊密結(jié)合，營造出啟發(fā)性、應(yīng)用性強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)氣氛，獲得學(xué)員的廣泛好評。
2007年作為嘉賓，與優(yōu)酷總裁古永鏘共同出席北京電視臺名人堂《九型人格》特別節(jié)目。2008年為《九型人格-自我發(fā)現(xiàn)與提升手冊》（丹尼爾斯 賴普斯著）作序，并于同年12月錄制《九型人格與高效溝通》光盤。2009年翻譯現(xiàn)代實(shí)用管理《九型人格與高效溝通》。


課程對象
企業(yè)全員


備    注
課程名稱：情緒與壓力管理


 

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