第一節(jié) 全方位的認識自我
一、人生三大層面
1、身體（社會成就）：必要的
2、心智（知、情、意）：需要的
3、靈性（目的、意義）：重要的

二、個人的安頓
1、有工作可以做
2、有人可以關懷
3、有痛苦可以受

三、自己當前的處境
1、最深刻的記憶（過去）
2、最美好的憧憬（未來）
3、活在當下（現(xiàn)在）

第二節(jié) 真誠是一切價值的基礎

一、儒家人性論簡介
1、人性向善（人之性）
2、擇善固執(zhí)（人之道）
3、止于至善（人之成）

二、真誠的方法
1、閑邪存其誠（防范邪惡）
2、修辭立其誠（修飾言辭）
3、文質彬彬，然后君子

三、真誠與學習配合
1、真誠不是天真幼稚
2、“六言六箴”的教誨（出自《論語•陽貨》）
“好仁不好學，其蔽也愚；
好知不好學，其蔽也蕩；
好信不好學，其蔽也賊；
好直不好學，其蔽也絞；
好勇不好學，其蔽也亂；
好剛不好學，其蔽也狂�！�

第三節(jié) 人與人之間的適當關系

一、善的定義與判斷
1、出于真誠，愿意與別人建立良好的互動關系
2、合乎規(guī)范，不違背社會的公序良俗
3、相互期許，溝通落差

二、相互期許的各種類型
1、命多于緣：家庭之間的角色、夫妻、親子等
2、緣多于命：朋友與同事、員工與公司、個人與社會等
3、廣結善緣：結緣、惜緣、隨緣

三、社會規(guī)范的考量
1、游戲規(guī)則要明確
2、個人風格有彈性
3、社會責任無止境

第四節(jié) 建構和諧完美的人生

一、循序漸進
1、目標：知行合一，義利合一，人企合一
2、區(qū)分公領域與私領域，工作與休閑搭配
3、每日在知、情、意三方面自省

二、對快樂的體會（出自《論語•季氏》）
1、益者三樂：樂節(jié)禮樂，樂道人之善，樂多賢友
2、損者三樂：樂驕樂，樂佚游，樂宴樂

三、力求完美
1、身體：每日運動，保持健康
2、心智：求知、審美、擇善
3、靈性：沉思冥想，閱讀經典