中國培訓(xùn)易(a10by9.cn)
人力資源內(nèi)訓(xùn)課
主辦單位：廣州必學(xué)企業(yè)管理咨詢有限公司
中國培訓(xùn)易（a10by9.cn）
中國培訓(xùn)易（a10by9.cn）
培訓(xùn)目標(biāo)
本課程的目標(biāo)之一，就是教你變得寬容和體貼，變得前所未有地富有愛心。寬容、體貼和愛心，是人生最大的財(cái)富，是上帝賦予你的彌足珍貴的禮物。尤其當(dāng)伴侶態(tài)度不佳、情緒糟糕、言語過激，與你的期待大相徑庭時，你必須給以足夠的包容，充分的理解。不要不留情面地指責(zé)對方，或者對他（她）求全責(zé)備。
課程詳情
◣課程背景◥
如今，人人工作壓力大。誰不渴望輕松和釋放？誰不希望下班回家，享受伴侶帶來的溫馨、浪漫？工作越是辛苦，愿望就越是強(qiáng)烈。然而，讓情感深厚而持久，而不是疏遠(yuǎn)和冷淡，決不是“小菜一碟”，也不可能一蹴而就。要踏實(shí)地從頭做起，從一點(diǎn)一滴做起。不妨問問自己：你對伴侶了解多少？可曾想過了解對方的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，來龍去脈？可曾詢問他（她）細(xì)微的需求，真切的感受？
◣課程內(nèi)容◥
一、男人與女人
男人為啥看見美女都目不轉(zhuǎn)睛
女人為什么總能發(fā)現(xiàn)男人一些不起眼的小動作
男人苦惱的時候?yàn)槭裁聪矚g封閉自己
女人苦惱的時候?yàn)槭裁聪矚g喋喋不休
男人與女人到底有什么不同
·人人都與眾不同
·男人與女人生理上的不同
·男人與女人心理上的不同
心理學(xué)中的精神動力學(xué)說
二、我們怎樣面對我們的愛情
游戲體驗(yàn)：我的愛情我做主
看看自己處理愛情是用什么樣的模式。
愛情的三角型理論
激情和浪漫能持續(xù)多久
從心理學(xué)家的角度來了解愛情起源、發(fā)展。讓我們明白愛情的特性、愛情的類型。
三、為什么相愛容易相處難？
三種婚姻動機(jī)：經(jīng)濟(jì)、繁衍和愛情
婚姻當(dāng)中的七種積極態(tài)度
影響婚姻關(guān)系重要因素--溝通
男人為什么總能比女人更快從愛情狀態(tài)進(jìn)入婚姻狀態(tài)
愛情是化學(xué)反應(yīng)，婚姻是物理反應(yīng)
游戲體驗(yàn)：你的家庭模式是什么樣的？看看自己的家庭模式。
案例：婚姻情感案例分享
四、男人和女人面對不同的壓力與情緒
關(guān)于壓力與情緒
壓力與壓力源
個性與壓力
游戲體驗(yàn)：情緒的產(chǎn)生過程
情緒的產(chǎn)生與特點(diǎn)
情緒的ABC理論
男人的壓力征兆：
壓力反應(yīng)之一，退縮
壓力反應(yīng)之二，抱怨
壓力反應(yīng)之三，關(guān)閉自己
女人的壓力征兆：
壓力反應(yīng)之一，心煩意亂
壓力反應(yīng)之二，反應(yīng)過度
壓力反應(yīng)之三，精疲力竭
五、男人女人處理壓力的不同方式：
如何幫助男人尋求客觀的解決之道。
如何幫助女人發(fā)現(xiàn)主觀的解決之道。
◣課程時間◥ 1天（7小時）
如今，人人工作壓力大。誰不渴望輕松和釋放？誰不希望下班回家，享受伴侶帶來的溫馨、浪漫？工作越是辛苦，愿望就越是強(qiáng)烈。然而，讓情感深厚而持久，而不是疏遠(yuǎn)和冷淡，決不是“小菜一碟”，也不可能一蹴而就。要踏實(shí)地從頭做起，從一點(diǎn)一滴做起。不妨問問自己：你對伴侶了解多少？可曾想過了解對方的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，來龍去脈？可曾詢問他（她）細(xì)微的需求，真切的感受？
◣課程內(nèi)容◥
一、男人與女人
男人為啥看見美女都目不轉(zhuǎn)睛
女人為什么總能發(fā)現(xiàn)男人一些不起眼的小動作
男人苦惱的時候?yàn)槭裁聪矚g封閉自己
女人苦惱的時候?yàn)槭裁聪矚g喋喋不休
男人與女人到底有什么不同
·人人都與眾不同
·男人與女人生理上的不同
·男人與女人心理上的不同
心理學(xué)中的精神動力學(xué)說
二、我們怎樣面對我們的愛情
游戲體驗(yàn)：我的愛情我做主
看看自己處理愛情是用什么樣的模式。
愛情的三角型理論
激情和浪漫能持續(xù)多久
從心理學(xué)家的角度來了解愛情起源、發(fā)展。讓我們明白愛情的特性、愛情的類型。
三、為什么相愛容易相處難？
三種婚姻動機(jī)：經(jīng)濟(jì)、繁衍和愛情
婚姻當(dāng)中的七種積極態(tài)度
影響婚姻關(guān)系重要因素--溝通
男人為什么總能比女人更快從愛情狀態(tài)進(jìn)入婚姻狀態(tài)
愛情是化學(xué)反應(yīng)，婚姻是物理反應(yīng)
游戲體驗(yàn)：你的家庭模式是什么樣的？看看自己的家庭模式。
案例：婚姻情感案例分享
四、男人和女人面對不同的壓力與情緒
關(guān)于壓力與情緒
壓力與壓力源
個性與壓力
游戲體驗(yàn)：情緒的產(chǎn)生過程
情緒的產(chǎn)生與特點(diǎn)
情緒的ABC理論
男人的壓力征兆：
壓力反應(yīng)之一，退縮
壓力反應(yīng)之二，抱怨
壓力反應(yīng)之三，關(guān)閉自己
女人的壓力征兆：
壓力反應(yīng)之一，心煩意亂
壓力反應(yīng)之二，反應(yīng)過度
壓力反應(yīng)之三，精疲力竭
五、男人女人處理壓力的不同方式：
如何幫助男人尋求客觀的解決之道。
如何幫助女人發(fā)現(xiàn)主觀的解決之道。
◣課程時間◥ 1天（7小時）
講師簡介
謝崇 老師
廣東省心理評估專業(yè)委員會會員
中科院心理研究所心理健康教育研究生
中國科學(xué)院心理研究所高效率學(xué)習(xí)指導(dǎo)師
國家二級心理咨詢師、企業(yè)EAP顧問、培訓(xùn)師
湖南醫(yī)科大學(xué)湘雅醫(yī)學(xué)院獲全國心理測量師
中科院心理研究所特聘四川抗震救災(zāi)心理援助志愿者
深圳市廣播電臺先鋒89.8特聘心理專欄類節(jié)目心理專家
中山大學(xué)心理研究所特聘心理測量師
深圳市社區(qū)心理輔導(dǎo)講師團(tuán)講師
曾榮獲2009年全國優(yōu)秀心理學(xué)工作者提名獎
個人簡介
謝崇老師曾先后在中國有色金屬總公司、深圳市國家稅務(wù)局等行政和人力資源部門從事管理及心理咨詢顧問工作，在多年的工作實(shí)踐中，運(yùn)用專業(yè)的心理學(xué)知識，為企業(yè)管理層和員工提供了加強(qiáng)思想建設(shè)、企業(yè)文化、有效地促進(jìn)團(tuán)隊(duì)建設(shè)、員工職業(yè)規(guī)劃的培訓(xùn)，有效地改善焦慮，抑郁以及其他相關(guān)的情緒與行為的解決方法。憑著豐富的臨床咨詢經(jīng)驗(yàn)，諸多企業(yè)以及四川災(zāi)區(qū)的危機(jī)干預(yù)事件的積累，注重培訓(xùn)內(nèi)容的實(shí)用性，在課程設(shè)計(jì)、實(shí)際培訓(xùn)過程中，充分糅合、靈活運(yùn)用心理學(xué)理論，采用先進(jìn)的互動式、體驗(yàn)式培訓(xùn)方法，在各培訓(xùn)中深受廣大客戶及學(xué)員的好評。
中科院心理研究所心理健康教育研究生
中國科學(xué)院心理研究所高效率學(xué)習(xí)指導(dǎo)師
國家二級心理咨詢師、企業(yè)EAP顧問、培訓(xùn)師
湖南醫(yī)科大學(xué)湘雅醫(yī)學(xué)院獲全國心理測量師
中科院心理研究所特聘四川抗震救災(zāi)心理援助志愿者
深圳市廣播電臺先鋒89.8特聘心理專欄類節(jié)目心理專家
中山大學(xué)心理研究所特聘心理測量師
深圳市社區(qū)心理輔導(dǎo)講師團(tuán)講師
曾榮獲2009年全國優(yōu)秀心理學(xué)工作者提名獎
個人簡介
謝崇老師曾先后在中國有色金屬總公司、深圳市國家稅務(wù)局等行政和人力資源部門從事管理及心理咨詢顧問工作，在多年的工作實(shí)踐中，運(yùn)用專業(yè)的心理學(xué)知識，為企業(yè)管理層和員工提供了加強(qiáng)思想建設(shè)、企業(yè)文化、有效地促進(jìn)團(tuán)隊(duì)建設(shè)、員工職業(yè)規(guī)劃的培訓(xùn)，有效地改善焦慮，抑郁以及其他相關(guān)的情緒與行為的解決方法。憑著豐富的臨床咨詢經(jīng)驗(yàn)，諸多企業(yè)以及四川災(zāi)區(qū)的危機(jī)干預(yù)事件的積累，注重培訓(xùn)內(nèi)容的實(shí)用性，在課程設(shè)計(jì)、實(shí)際培訓(xùn)過程中，充分糅合、靈活運(yùn)用心理學(xué)理論，采用先進(jìn)的互動式、體驗(yàn)式培訓(xùn)方法，在各培訓(xùn)中深受廣大客戶及學(xué)員的好評。
課程對象
備 注
課程名稱：婚姻家庭中的壓力情緒管理
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咨詢電話：020-29042042
QQ： 674837974
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