職業(yè)生涯設(shè)計(jì)
求職應(yīng)聘
有效演講
人際溝通
討論＋模擬＋實(shí)習(xí)
步 驟

第一步驟：基礎(chǔ)理論篇
第二步驟：案例分析篇
第三步驟：角色模擬篇
第四步驟：商業(yè)實(shí)踐篇
形 式
基礎(chǔ)理論篇主要以講課形式，內(nèi)容包括：職業(yè)生涯發(fā)展、應(yīng)聘求職、有效演講、人際溝通的基礎(chǔ)理論知識。
案例分析篇主要分析案例，內(nèi)容涉及上述四部分，形式：上課、講座。
角色模擬篇主要進(jìn)行求職應(yīng)聘、人際溝通等實(shí)踐的角色扮演。
商業(yè)實(shí)踐篇通過與企業(yè)聯(lián)系，在企業(yè)建立實(shí)習(xí)基地，使學(xué)生到企業(yè)進(jìn)行實(shí)踐。

第一講：怎樣設(shè)計(jì)你的職業(yè)生涯（How to design your career）

職業(yè)生涯定義和主要理論
設(shè)計(jì)有效的職業(yè)生涯
職業(yè)生涯

狹義：一個人一生中擔(dān)負(fù)的職業(yè)和工作職務(wù)的發(fā)展道路。
廣義：從職業(yè)能力的獲得、職業(yè)興趣的培養(yǎng)、選擇職業(yè)、就業(yè)，直至最后完全退出職業(yè)勞動的完整的職業(yè)發(fā)展過程。

職業(yè)生涯發(fā)展

職業(yè)生涯
職業(yè)的類型
職業(yè)生涯發(fā)展階段
職業(yè)的類型

霍蘭德(Holland)的性格—職業(yè)匹配理論

社會職業(yè)的六種類型(RIASEC)
職業(yè)傾向測驗(yàn)：六種職業(yè)類型職業(yè)與個性類型（一）
傳統(tǒng)型：
偏好規(guī)范、有序、清楚明確的活動
研究型：
偏好需要思考、組織和理解的活動
藝術(shù)型：
偏好需要創(chuàng)造性表達(dá)的模糊且無規(guī)則可循的活動
順從、高效、實(shí)際、缺乏想象力、缺乏靈活性
分析、創(chuàng)造、好奇、獨(dú)立

富于想像力、無序、理想主義、情緒化、不實(shí)際

職業(yè)傾向測驗(yàn)：六種職業(yè)類型與職業(yè)個性類型（二）

社會型：
偏好能夠幫助和提高別人的活動
企業(yè)型：
偏好能夠影響他人和獲得權(quán)力的活動
現(xiàn)實(shí)型：
偏好技能、力量、協(xié)調(diào)性的體力活動

社會、友好、合作、理解
自信、進(jìn)取、精力充沛、盛氣凌人
害羞、真誠、持久、穩(wěn)定、順從、實(shí)際
六種類型的關(guān)系

討論

職業(yè)類型的自我評價(jià)
個性與職業(yè)類型的關(guān)系
活動類型（R）
活動類型（I）
活動類型（A）
活動類型（S）
活動類型（E）
活動類型（C）
職業(yè)錨與職業(yè)發(fā)展階段
施恩（Schein）的職業(yè)錨理論
職業(yè)錨中的“錨”的含義，是人們選擇和發(fā)展自己職業(yè)所圍繞的中心，指當(dāng)一個人不得不做出職業(yè)選擇的時(shí)候，該人無論如何都不愿意放棄的職業(yè)中的至關(guān)重要的東西或價(jià)值。
職業(yè)錨的內(nèi)容
在工作實(shí)踐中自省的才干和能力
動機(jī)和需要
態(tài)度和價(jià)值觀
職業(yè)錨測試：
五種職業(yè)錨
創(chuàng)造型錨
技術(shù)或功能型職業(yè)錨
管理能力型職業(yè)錨
自主與獨(dú)立型職業(yè)錨
安全型職業(yè)錨
技術(shù)或功能型職業(yè)錨
具有較強(qiáng)的技術(shù)或功能型職業(yè)錨的人往往不愿意選擇那些帶有一般管理性質(zhì)的職業(yè)。相反，他們總是傾向于選擇那些能夠保證自己在極大的技術(shù)或功能領(lǐng)域中不斷發(fā)展的職業(yè)。以技術(shù)職能能力為錨位的雇員，有特定的職業(yè)工作追求、需要和價(jià)值觀。

表現(xiàn)如下特征：
強(qiáng)調(diào)實(shí)際技術(shù)或某項(xiàng)職能業(yè)務(wù)工作。
拒絕全面管理工作。
其主成長是在技術(shù)能力區(qū)的技能不斷提高，其成功更多地取決于該領(lǐng)域?qū)＜业目隙ê驼J(rèn)可，以及承擔(dān)該能力區(qū)日益增多的富有挑戰(zhàn)性的作業(yè)。
管理能力型職業(yè)錨

管理錨位呈現(xiàn)以下特點(diǎn)：
負(fù)單純管理責(zé)任，且責(zé)任越大越好，這是管理能力型職業(yè)錨雇員的追逐目標(biāo)。他們傾心于全面管理，掌握更大權(quán)力，肩負(fù)更大責(zé)任。
具有強(qiáng)有力的升遷動機(jī)和價(jià)值觀，以提升，等級和收入作為衡量成功的標(biāo)準(zhǔn)。
具有將分析能力（在信息不完全以及不確定的情況下發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題的能力）、人際溝通能力（在各種層次上影響、監(jiān)督、領(lǐng)導(dǎo)、操縱以及控制他人的能力）和情感能力（在情感和人際危機(jī)面前只會受到激勵而不會受其困擾和削弱的能力以及在較高責(zé)任壓力下不會變得無所作為的能力）特別合成的技能。
拋錨于管理型的人在很大程度上具有對組織的依賴性。
創(chuàng)造型職業(yè)錨
這是一個很難說清楚而又很獨(dú)特的錨。
在某種程度上，創(chuàng)造型錨同其他類型職業(yè)錨有重疊。追求創(chuàng)造型錨的人要求有自主權(quán)、管理能力，能施展自己的才干。但是，這些不是他們的主動機(jī)、主價(jià)值觀，創(chuàng)造方是他們的主要動機(jī)和價(jià)值觀。
有強(qiáng)烈的創(chuàng)造需求和欲望。追求創(chuàng)造型錨的人具有一種一以貫之的需要，即建立或創(chuàng)造某種東西，它們完全屬于自己的杰作。
意志堅(jiān)定，勇于冒險(xiǎn)。冒險(xiǎn)與創(chuàng)造（特別是極強(qiáng)烈的創(chuàng)造欲望）有如孿生兄弟。立志拋錨于創(chuàng)造型的人，既然強(qiáng)烈要求標(biāo)新立異、有所創(chuàng)造，一般都做了冒險(xiǎn)的準(zhǔn)備。
自主與獨(dú)立型職業(yè)錨
這種職業(yè)錨的特點(diǎn)是：
最大限度地?cái)[脫組織約束，追求能施展個人職業(yè)能力的工作環(huán)境。
自主型職業(yè)錨與其他職業(yè)錨有交叉。如自主職業(yè)錨同時(shí)是技術(shù)能力錨，或者同時(shí)是安全型職業(yè)錨。
以自主型職業(yè)為錨位的人在工作中顯得很愉快，享有自身的自由，有職業(yè)認(rèn)同感，把工作成果與自己的努力相連結(jié)。
安全型職業(yè)錨
又稱作穩(wěn)定型職業(yè)錨，具有這些錨位的人重視長期的職業(yè)穩(wěn)定和工作的保障性。其特征如下：
職業(yè)的穩(wěn)定和安全，是這一類職業(yè)錨雇員的追求、驅(qū)動力和價(jià)值觀。他們的安全取向有兩類：追求職業(yè)安全和注重情感穩(wěn)定的安全。
在行為上，安全錨的人傾向于根據(jù)雇主對他們提出的要求行事，不越雷池一步，以維持以工作安全、一筆體面的收入、有效退休方案、津貼等形式體現(xiàn)出的一種穩(wěn)定的前途。
對組織有依賴性。拋錨于安全型的人，一般不愿離開一個特定的組織，他們相信組織會根據(jù)他們的情況來識別他們的需要和能力，作出可能的最佳安排。他們較其他人更容易接受組織。
個人職業(yè)生涯的開發(fā)與發(fā)展受到限制。
安全型職業(yè)錨的成功標(biāo)準(zhǔn)是：一種有效性的穩(wěn)定、安全、整合良好合理的家庭和工作情境。
職業(yè)生涯發(fā)展階段
成長階段（growth stage）：0-14歲
探索階段（exploration stage）：15-24歲
確立階段（establishment stage）：25-44歲
維持階段（maintenance stage）：45-60歲
衰退階段（decline stage）：60歲以上

成長階段（growth stage）
從出生到十四歲左右
在這個時(shí)期經(jīng)由游戲、玩耍、電視媒體、家人觀察等方式，開始自我觀念。
在游戲中“我適合什么角色”、“我想演什么角色”、“那些角色我最討厭”。
探索階段(exploration stage)
年齡的范圍在15歲至25歲左右

這段時(shí)間主要在學(xué)校，通過學(xué)校的考試、課外活動、社會實(shí)踐等對自己的能力、興趣和性格有片面的、概略性的認(rèn)識與試探。
如：“我對音樂有興趣”，“我對電腦有濃厚的興趣”
建立階段（establishment stage）
年齡范圍在25歲至45歲之間

經(jīng)由早期的幻想、試探之后，生涯初胚在此時(shí)成型，呈現(xiàn)一種安定于某種職業(yè)的趨向。
職位有所調(diào)整，行業(yè)不會輕易改變，在工作上力求晉升。

維持階段（maintenance stage）


年齡在45歲至60歲之間

心態(tài)趨于保守，享受數(shù)十年工作的成果，少部分人要面對失敗和不如意的困境。

衰退階段（decline stage）

年齡在60歲以上

想發(fā)展工作之外的新的角色，維持生命的活力，以減少身心上的衰退。

設(shè)計(jì)有效的職業(yè)生涯
知己(know yourself)
知彼(know others)
決策(decision-making)
目標(biāo)(goal)
行動(action)

知己（know yourself）
知己就是了解自己，包括興趣、愛好、價(jià)值觀、能力、特長、優(yōu)缺點(diǎn)等。
心理測試如性格測試、能力測試、氣質(zhì)測試等可以幫助了解自己的性格、能力和氣質(zhì)類型。

知彼（know others）
知彼就是了解與職業(yè)有關(guān)的內(nèi)容，包括社會的大環(huán)境、就業(yè)形勢、就業(yè)政策、就業(yè)信息、就業(yè)渠道、職業(yè)的分類與內(nèi)容、職業(yè)所需的能力、工作發(fā)展前景、薪資待遇等。

決策（decision-making）

決策包括決策技巧、決策風(fēng)格，及決策時(shí)可能面臨的沖突、阻力等。
目標(biāo)（goal）
確立明確的職業(yè)目標(biāo)
根據(jù)自己的興趣、能力、性格等選擇適合的職業(yè)類型。
行業(yè)、地區(qū)、薪資、職位等。
行動（action）
根據(jù)各種經(jīng)驗(yàn)、對自我與環(huán)境的評估及個人處理事物的能力，采取實(shí)際的行動，促進(jìn)個人的發(fā)展。
填寫問卷
開放式問題：
１．你在大學(xué)里主要的注意力放在哪個方面？你為什么選這個方面？
２．你有沒有正式工作過或兼過職？是什么樣的工作？從這份工作中你的收獲是什么?
３．至今為止，你最成功的事情是什么？
４．回憶以往的經(jīng)歷，什么時(shí)期感到特別不愉快？不愉快的事情是什么？
總 結(jié)

通過 本次課了解以下內(nèi)容：
什么是職業(yè)生涯
怎樣設(shè)計(jì)職業(yè)生涯

授課形式 ：
——講授 – 問題討論 - 案例分析 - 練習(xí) - 角色扮演 - 啟發(fā)式、互動式教學(xué)