【課程大綱】
第一單元：自我認(rèn)知
1. 遇見未知的自己
① 天使還是魔鬼？
② 透過“尤•哈里”之窗，發(fā)現(xiàn)多維的自我
2. 以原則為中心
① 以原則為中心的思維
② 反求諸己，由內(nèi)而外
3. 改變從習(xí)慣開始
① “習(xí)慣”的定義
② 個(gè)人成長(zhǎng)的三個(gè)階段：依賴—獨(dú)立—互賴
第二單元：積極主動(dòng)——個(gè)人愿景的原則
1. 四項(xiàng)天賦與選擇自由
① 自覺、良知、想象力與意志
② 消極被動(dòng)與積極主動(dòng)
③ 從視頻案例《Hoyt Team》解讀操之在我
2. 化消極為積極
① TWA創(chuàng)造性循環(huán)
② 創(chuàng)造“不抱怨的世界”
③ 影響圈與關(guān)注圈
第三單元：以終為始——自我領(lǐng)導(dǎo)的原則
1. 個(gè)人使命宣言
① 蘭塞姆的墓志銘
② 以原則為重心
③ 個(gè)人價(jià)值宣言：EDGE訓(xùn)練
2. 所有事物都經(jīng)由兩次創(chuàng)造產(chǎn)生
① 由心智到現(xiàn)實(shí)的兩次創(chuàng)造
② 視頻案例《秘密》——心靈演練
③ 夢(mèng)想變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)的6個(gè)步驟
第四單元：要事第一 ——自我管理的原則
1. 時(shí)間管理是自我管理的起點(diǎn)
① 計(jì)劃、組織、整合與控制時(shí)間
② 第四代時(shí)間管理工具：重要性/緊迫性管理矩陣
2. 有效的個(gè)人管理的標(biāo)準(zhǔn)與步驟
① 六個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：一致、平衡、有重心、重人性、能變通、攜帶方便
② 四個(gè)步驟：確定角色，選擇目標(biāo)，安排進(jìn)度和逐日調(diào)整
3. 執(zhí)行與授權(quán)
第五單元：雙贏思維 ——人際領(lǐng)導(dǎo)的原則
1. 體驗(yàn)項(xiàng)目：《紅黑大挑戰(zhàn)》
2. 人際關(guān)系的六種模式
利人利己（贏/贏）、損人利己（贏/輸）、損己利人（輸/贏）、兩敗俱傷（輸/輸）、獨(dú)善其身（贏）、好聚好散（無交易）
3. 利人利己的五項(xiàng)要領(lǐng)
4. 情感賬戶與人際拓展
第六單元：知己解彼 ——同理心交流的原則
1. 練習(xí)《這個(gè)女人是誰(shuí)？》
2. 聆聽
① 同理心傾聽的五個(gè)層次
② 同樣珍貴的“心理空氣”
3. 表達(dá)
① 同理心回應(yīng)
② 善于發(fā)問
③ 七步契合術(shù)
4. 有效溝通的誤區(qū)及改善策略
第七單元：協(xié)作增效 ——?jiǎng)?chuàng)造性合作的原則
1. 練習(xí)《海上遇險(xiǎn)》
2. 開辟第三變通方案
① 溝通的三個(gè)層次
② 尊重差異
③ 化阻力為動(dòng)力
3. 工具與方法
① 頭腦風(fēng)暴法
② 平行思維法
③ 力行法
第八單元：不斷更新 ——自我平衡的原則
1. 自我改變的動(dòng)力
2. 自我成長(zhǎng)的有效途徑
挑戰(zhàn)性任務(wù)、逆境、個(gè)人事件和發(fā)展型人際關(guān)系
3. 人生平衡輪