第一單元 職業(yè)生涯規(guī)劃概述
1、 人生最大的遺憾
　　提問(wèn)：生命行將結(jié)束時(shí)，你會(huì)后悔什么事？
　　一項(xiàng)權(quán)威調(diào)查:60歲老人最后悔的事
2、人生需要規(guī)劃
　　案例：搓澡工和打工皇帝
3、什么是職業(yè)規(guī)劃
　　故事：四條毛毛蟲(chóng)
4、職業(yè)困惑
　　討論：你的職業(yè)困惑
　　案例：不同階段的職業(yè)困惑
5、人生三階段和三種境界
　　方向期：獨(dú)上高樓，望盡天涯路
　　定型期：衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴
　　穩(wěn)定期：驀然回首，那人卻在燈火闌珊處
6、人生何求
　　追求幸福和幸福追求
　　該做的事和想做的事
　　人生加法和人生減法
　　人生四“妻”與終極思考

第二單元 了解自己
1、 第一個(gè)游戲：穿越大戲
如果你可以成為任何一個(gè)你想成為的人，你會(huì)選擇。。。。。。。
列出你最想成為的5個(gè)人
給出理由
2、 第二個(gè)游戲：盜夢(mèng)空間
如果你擁有了創(chuàng)造夢(mèng)境的力量，去到那里，就會(huì)成為你人生的現(xiàn)實(shí)背景，再也不可能回頭，你會(huì)把你要去的地方造成什么樣子？
你有六種選擇
你不是那里的國(guó)王，只是要融入其中的普通人
3、 第三個(gè)游戲：成就榜單
寫(xiě)出5個(gè)你人生不同階段的成就事件，寫(xiě)清具體的時(shí)間、地點(diǎn)、具體過(guò)程（什么事？取得了什么成就？遇到了什么困難？怎么克服的？）
4、 明確你的價(jià)值觀：呈現(xiàn)于分析
5、 發(fā)現(xiàn)你的興趣：呈現(xiàn)于分析
6、 了解你的技能：呈現(xiàn)于分析

第三單元 職業(yè)生涯規(guī)劃的戰(zhàn)略定位
1、 價(jià)值三層次
功能價(jià)值
體驗(yàn)價(jià)值
心理價(jià)值
2、 凝結(jié)價(jià)值三法
產(chǎn)生影響
投射光環(huán)
發(fā)生關(guān)系
3、 三環(huán)定位：目標(biāo)、資源、環(huán)境
想做
能做
可做
定位：該做
4、 靈活運(yùn)用
因人而異
因勢(shì)利導(dǎo)
5、 樂(lè)在工作
內(nèi)職業(yè)生涯
外職業(yè)生涯

第四單元 職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟
1、 確定志向——我的方向在哪邊？
案例：比賽爾人、放牛娃
游戲：觀察
2、 自我評(píng)估——我是誰(shuí)？
測(cè)試：我是。。。。。。。
3、 生涯機(jī)會(huì)的評(píng)估——我在哪里？
SWOT分析
4、 目標(biāo)確立——下一步往哪里去？
目標(biāo)分解
按性質(zhì)
按時(shí)間
5、 制定行動(dòng)計(jì)劃與措施——如何到達(dá)那里？
案例：空戰(zhàn)
目標(biāo)—障礙—措施—執(zhí)行
6、 評(píng)估與回饋——實(shí)施情況如何？
游戲：傳信息

第五單元 職業(yè)生涯自我成長(zhǎng)
1、 習(xí)慣的力量
案例：日韓世界杯上的一幕
突破舒適圈
2、 心態(tài)的力量
積極與消極
“全仙”與“半仙”
訓(xùn)練：A、B角色扮演
3、 溝通的力量
游戲：推手
故事：通天塔
訓(xùn)練：傾聽(tīng)與表達(dá)
4、 合作的力量
故事：天堂與地獄
游戲：荒島生存
沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)

人生只有一次，你準(zhǔn)備好了嗎