一、什么是職業(yè)生涯規(guī)劃
職業(yè)生涯規(guī)劃:是指一個(gè)人一生職業(yè)發(fā)展道路的設(shè)想和計(jì)劃。

二、為什么要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃
1、更好地了解自己。
2、了解適合自己的工作環(huán)境。
3、明確個(gè)人職業(yè)發(fā)展的目標(biāo)。
4、職業(yè)發(fā)展目標(biāo)的管理和實(shí)施。
5、充分用足自己的長處和環(huán)境的資源。
6、實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的最大化。

三、什么樣的工作適合我？
1、行業(yè)困惑。
2、職業(yè)迷茫。
3、發(fā)展瓶頸。

四、怎樣才能讓自己走向職場成功？
1、你今天站在哪里并不重要，但是你下一步邁向哪里卻很重要。
2、成功的人生需要正確規(guī)劃。
3、合理規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，是邁向成功人生的第一步

五、職業(yè)定位
1、我的興趣是什么？
2、我的性格是怎樣的？
3、我最擅長什么工作？
4、我如何看待工作的價(jià)值？
5、我適合哪些工作？
6、我不適合哪些工作？

六、職業(yè)興趣
興趣：使個(gè)體對某種事物給予特別關(guān)注的正向情緒。
從事自己感興趣的工作，是其事業(yè)邁向成功的強(qiáng)大動力。

七、職業(yè)興趣的類型
1、喜歡研究人的行為。
2、喜歡從事科學(xué)技術(shù)事業(yè)。
3、喜歡抽象的和創(chuàng)造性的工作。
4、喜歡操作機(jī)器的技術(shù)工作。
5、喜歡具體的工作。

八、性格與職業(yè)選擇的匹配
1、性格對一個(gè)人的成功有著很大的影響。
2、不同的職業(yè)對從業(yè)者的性格要求也不同（人格匹配）。
3、四類主要性格的特點(diǎn)
4、霍蘭德——六種職業(yè)性格的分類
　　　現(xiàn)實(shí)型、研究型、藝術(shù)型、社會型、企業(yè)型、常規(guī)型。
　　　
九、職業(yè)價(jià)值觀與職業(yè)分析
　　　職業(yè)價(jià)值觀：是指一個(gè)人對各種職業(yè)價(jià)值的基本認(rèn)識和態(tài)度。
　　　職業(yè)分析（SWOT ）
　　　1、對內(nèi)
　　　工作中的優(yōu)勢、劣勢。
　　　2、對外
　　　環(huán)境存在的機(jī)會、威脅。
　　　什么是最好的工作？
　　　3、最大發(fā)揮自身潛能：
　　　符合興趣點(diǎn)；結(jié)合性格點(diǎn)；發(fā)揮能力點(diǎn)；統(tǒng)合價(jià)值觀。
　　　4、適合自己的工作環(huán)境
　　　
十、規(guī)劃自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)
　　　1、明確職業(yè)發(fā)展的定位
　　　A、我有什么？ B、我能做什么？ C、我喜歡做什么？
　　　2、職業(yè)目標(biāo)
　A、長期目標(biāo) B、中期目標(biāo) C、短期目標(biāo)
　　　3、職業(yè)生涯四個(gè)階段目標(biāo)的實(shí)施
　　　　　20至30歲：走好職業(yè)第一步 
　　　　　30至40歲：不可忽視修訂目標(biāo)  
　　　　　40至50歲：及時(shí)充電 
　　　　50歲至60歲：做好晚年生涯規(guī)劃 。
　　　　
十一、職業(yè)生涯規(guī)劃中自我認(rèn)識與缺陷彌補(bǔ)
1、經(jīng)驗(yàn)不足
2、人際關(guān)系障礙
3、自信心不足
4、不合理的預(yù)期
5、緊張與焦慮
6、表現(xiàn)欲不強(qiáng)

十二、職業(yè)發(fā)展規(guī)劃的自我管理
　　　　1、目標(biāo)管理（時(shí)刻要有目標(biāo)）
　　　　2、時(shí)間管理（列出每天的工作事項(xiàng)清單、分清主次）
　　　　3、主動、主動再主動
　　　　4、不斷總結(jié)與反醒（學(xué)會分享）
　　　　5、搞好人際關(guān)系（提高溝通技巧）
　　　　6、讓自己更快地成長（讓自己快速成長的十種有效途徑）
　　　　7、專注、專業(yè)、專家（培養(yǎng)自己的專長）
　　　　8、訓(xùn)練并自我激勵(lì)（激情！激情！激情�。�
　　　　9、獲得領(lǐng)導(dǎo)的信任與欣賞（職場潛規(guī)則）
　　　　10、學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)！