課程詳情
第一部分 幸福在心里
1）幸福在哪里：藏起來的幸福的六大秘密
2）幸福是種感覺：幫你找出幸福感的三個特征
3）你的幸福測評師：牛津幸福感問卷
4）如何計算幸福的公式：從先天因素、后天經(jīng)驗到內心力量
5) 小獅子找尾巴的故事——幸福人生面面觀
第二部分 尋找真正的自我
1）現(xiàn)代文明的沖突：左腦與右腦、理性與情感
2）成功幸福的三個領域：社會我、自我和心靈我
練習技巧：“我是誰”？
3）本立而道生——生命價值觀探索
4）自我的四大領域
練習技巧：發(fā)現(xiàn)未知的你
5）發(fā)揮自我效能感的四大途徑
第三部分 自我情緒管理（EQ）
1） 認識流動的生命力——情緒
練習：自我情緒體驗
2） 情緒的“鐘擺效應”
練習技巧：情緒敏感度訓練
3）身心放松的技巧
4）無效的情緒處理循環(huán)圈
壓抑、轉移、發(fā)泄、合理化
5）辦公室情緒處理技巧
練習技巧：“我不在現(xiàn)場”法、“離開現(xiàn)場法”
第四部分 積極關系圈與溝通
1） 個人“冰山模型”—透視心靈的密碼
練習：了解人性真正的需求
2）從依戀模型解讀人際關系四大類型
3) 幸福摩天輪：建立平衡式生活圈
4）薩提亞四種不良的溝通模式
練習：溝通雙人舞
5）建立一致性的溝通模式
練習：“我訊息”技巧
6）營造團隊開放互動的氛圍
練習：天氣預報法
第五部分 在變化中蛻變成長
1）蟬的人生感悟——人生改變的四個自助階段策略：
2）消除思想的蜘蛛網(wǎng)——突破不合理信念
練習技巧：一念之轉和反躬自問
3) 創(chuàng)造力爆發(fā)的10好辦法
4) 激發(fā)個人獨特內在動機
視頻播放：永不放棄
5）學習愛自己
練習：自我接納和欣賞
6）消減身心壓力的十個技巧
7）自我和諧管理行動計劃
第六部分 企業(yè)幸福感
1） 幸福感在企業(yè)中的表現(xiàn)形式
2）馬斯洛人性化管理——營造幸福感的組織氛圍
3）做個幸福員工的葵花寶典
培訓方式：
影片賞析、體驗游戲、心理測試、角色分析、小組討論等形式
1）幸福在哪里：藏起來的幸福的六大秘密
2）幸福是種感覺：幫你找出幸福感的三個特征
3）你的幸福測評師：牛津幸福感問卷
4）如何計算幸福的公式：從先天因素、后天經(jīng)驗到內心力量
5) 小獅子找尾巴的故事——幸福人生面面觀
第二部分 尋找真正的自我
1）現(xiàn)代文明的沖突：左腦與右腦、理性與情感
2）成功幸福的三個領域：社會我、自我和心靈我
練習技巧：“我是誰”？
3）本立而道生——生命價值觀探索
4）自我的四大領域
練習技巧：發(fā)現(xiàn)未知的你
5）發(fā)揮自我效能感的四大途徑
第三部分 自我情緒管理（EQ）
1） 認識流動的生命力——情緒
練習：自我情緒體驗
2） 情緒的“鐘擺效應”
練習技巧：情緒敏感度訓練
3）身心放松的技巧
4）無效的情緒處理循環(huán)圈
壓抑、轉移、發(fā)泄、合理化
5）辦公室情緒處理技巧
練習技巧：“我不在現(xiàn)場”法、“離開現(xiàn)場法”
第四部分 積極關系圈與溝通
1） 個人“冰山模型”—透視心靈的密碼
練習：了解人性真正的需求
2）從依戀模型解讀人際關系四大類型
3) 幸福摩天輪：建立平衡式生活圈
4）薩提亞四種不良的溝通模式
練習：溝通雙人舞
5）建立一致性的溝通模式
練習：“我訊息”技巧
6）營造團隊開放互動的氛圍
練習：天氣預報法
第五部分 在變化中蛻變成長
1）蟬的人生感悟——人生改變的四個自助階段策略：
2）消除思想的蜘蛛網(wǎng)——突破不合理信念
練習技巧：一念之轉和反躬自問
3) 創(chuàng)造力爆發(fā)的10好辦法
4) 激發(fā)個人獨特內在動機
視頻播放：永不放棄
5）學習愛自己
練習：自我接納和欣賞
6）消減身心壓力的十個技巧
7）自我和諧管理行動計劃
第六部分 企業(yè)幸福感
1） 幸福感在企業(yè)中的表現(xiàn)形式
2）馬斯洛人性化管理——營造幸福感的組織氛圍
3）做個幸福員工的葵花寶典
培訓方式：
影片賞析、體驗游戲、心理測試、角色分析、小組討論等形式
講師簡介
唐振瑋 老師
北京師范大心理學碩士，河北 師范大學客座講師；北京黃埔大學客座講師；助力營銷企業(yè)管理公司培訓師。
香港P.E.M.I.學院NLP（身心語、法程式學）授證導師；P.E.M.I.學院組織系統(tǒng)排列導師。
NLP管理效能專業(yè)學院授證培訓導師；心江湖網(wǎng)NLP專業(yè)教練；6家大型企業(yè)特聘企業(yè)教練中國職業(yè)經(jīng)理人特聘專揀；中國師資經(jīng)紀網(wǎng)特聘講師。
工作經(jīng)歷：
曾任職于慧聰集團人事經(jīng)理，愛慕集團心理咨詢顧問，中國太平洋保險公司培訓總監(jiān)，某國營企業(yè)EAP(員工心理援助計劃)項目專業(yè)導師，多家互聯(lián)網(wǎng)公司任培訓總監(jiān)、人事經(jīng)理、總經(jīng)理助理等高層職務，6家大型企業(yè)特聘企業(yè)教練中國職業(yè)經(jīng)理人特聘專練，北京《前沿講座》培訓師，慧智道融商學院培訓師，藍海明珠文化傳播公司培訓師河北省傳統(tǒng)文化研究協(xié)會理事；中華傳統(tǒng)文化在企業(yè)管理運營中推廣、實踐和應用的實踐者；現(xiàn)為國內多家企業(yè)院校及培訓機構培訓導師。
主講課程：
《如何提升員工滿意度》《員工激勵》《8090員工管理技巧》
《中層管理者心智模式突破》《感恩與責任》《團隊凝聚力》
《陽光心態(tài)塑造》《情緒壓力管理》《問題分析與解決技巧》
《NLP執(zhí)行力》《NLP高績效團隊》《NLP教練型管理》
《NLP管理者心理溝通》《NLP壓力管理》等
授課風格：
以學員為中心，采用講授、案例研究、情景模擬、游戲體驗等現(xiàn)代互動式學習方式；同時授課時語言幽默形象，善于用生活中和企業(yè)中的常用事例和案例模擬等情境式教學方法，把理性了解與感性認知二者巧妙結合，讓學員輕松學習，培訓內容實效、實用，直接解決學員在工作中遇到的問題。
部分客戶：
河北電力、河北熱力集團、山東電力、內蒙古電力局、慧聰集團、阿里巴巴網(wǎng)絡有限公司、河北移動通信、湖南移動通信、北京移動通信、山東移動通信、山西移動通信、浙江移動通信、中國網(wǎng)通、江西洋華堂實業(yè)公司、河北通達集團、陽光天地房地產(chǎn)公司、中國太平洋保險公司、達龍科技公司、雅芝林連鎖機構、愛慕集團、立邦漆集團、紅珊瑚傳媒公司、東方愛嬰公司、伊曼色彩公司、新天地百貨公司、大洋百貨、眾合百匯科技有限公司、愛普生公司、興港環(huán)保集團、北京福田汽車、上海電氣中國化妝品商報、永和豆?jié){石家莊分店、北京黃埔大學、河北師范大學、新世界女子學校、河北經(jīng)貿(mào)大學、北京金雁飛鳴教育等。
香港P.E.M.I.學院NLP（身心語、法程式學）授證導師；P.E.M.I.學院組織系統(tǒng)排列導師。
NLP管理效能專業(yè)學院授證培訓導師；心江湖網(wǎng)NLP專業(yè)教練；6家大型企業(yè)特聘企業(yè)教練中國職業(yè)經(jīng)理人特聘專揀；中國師資經(jīng)紀網(wǎng)特聘講師。
工作經(jīng)歷：
曾任職于慧聰集團人事經(jīng)理，愛慕集團心理咨詢顧問，中國太平洋保險公司培訓總監(jiān)，某國營企業(yè)EAP(員工心理援助計劃)項目專業(yè)導師，多家互聯(lián)網(wǎng)公司任培訓總監(jiān)、人事經(jīng)理、總經(jīng)理助理等高層職務，6家大型企業(yè)特聘企業(yè)教練中國職業(yè)經(jīng)理人特聘專練，北京《前沿講座》培訓師，慧智道融商學院培訓師，藍海明珠文化傳播公司培訓師河北省傳統(tǒng)文化研究協(xié)會理事；中華傳統(tǒng)文化在企業(yè)管理運營中推廣、實踐和應用的實踐者；現(xiàn)為國內多家企業(yè)院校及培訓機構培訓導師。
主講課程：
《如何提升員工滿意度》《員工激勵》《8090員工管理技巧》
《中層管理者心智模式突破》《感恩與責任》《團隊凝聚力》
《陽光心態(tài)塑造》《情緒壓力管理》《問題分析與解決技巧》
《NLP執(zhí)行力》《NLP高績效團隊》《NLP教練型管理》
《NLP管理者心理溝通》《NLP壓力管理》等
授課風格：
以學員為中心，采用講授、案例研究、情景模擬、游戲體驗等現(xiàn)代互動式學習方式；同時授課時語言幽默形象，善于用生活中和企業(yè)中的常用事例和案例模擬等情境式教學方法，把理性了解與感性認知二者巧妙結合，讓學員輕松學習，培訓內容實效、實用，直接解決學員在工作中遇到的問題。
部分客戶：
河北電力、河北熱力集團、山東電力、內蒙古電力局、慧聰集團、阿里巴巴網(wǎng)絡有限公司、河北移動通信、湖南移動通信、北京移動通信、山東移動通信、山西移動通信、浙江移動通信、中國網(wǎng)通、江西洋華堂實業(yè)公司、河北通達集團、陽光天地房地產(chǎn)公司、中國太平洋保險公司、達龍科技公司、雅芝林連鎖機構、愛慕集團、立邦漆集團、紅珊瑚傳媒公司、東方愛嬰公司、伊曼色彩公司、新天地百貨公司、大洋百貨、眾合百匯科技有限公司、愛普生公司、興港環(huán)保集團、北京福田汽車、上海電氣中國化妝品商報、永和豆?jié){石家莊分店、北京黃埔大學、河北師范大學、新世界女子學校、河北經(jīng)貿(mào)大學、北京金雁飛鳴教育等。
課程對象
備 注
課程名稱：企業(yè)的幸福課——積極心理學
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咨詢電話：020-29042042
QQ： 674837974
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