課程詳情
第一部分：自我認(rèn)知
1. 沒有兩個(gè)人是一樣的
2. 一個(gè)人不能控制另一個(gè)人
3. 有效果比有道理重要
4. 只有由感官經(jīng)驗(yàn)塑造出來的世界,沒有絕對真實(shí)的世界
5. 溝通的意義取決于對方的回應(yīng)
6. 重復(fù)舊的方法,只會有舊的結(jié)果
7. 凡事必有至少三個(gè)解決方法
8. 每個(gè)人都選擇給自己最佳利益的行動
9. 每個(gè)人已經(jīng)具備使自己成功快樂的資源
10. 在任何一個(gè)系統(tǒng)里,最靈活的部分便是最能影響大局的部分
11. 沒有挫敗,只有回應(yīng)信息
12. 動機(jī)和情緒總不會錯,只是行動沒有效果而以
13. 生命體驗(yàn)：你是我最信任的人。
第二部分：感恩與欣賞
1．生命中的一次體驗(yàn)
生命體驗(yàn)：我的五樣
2．孝敬之道
Ø 母親一生撒的八個(gè)謊言
Ø 百善孝為先
Ø 弟子規(guī)之孝敬之道
Ø 孝敬之日常細(xì)節(jié)
3．感恩與欣賞
小組討論：誰是我最感謝的人？誰是我最欣賞的人？
游戲：肯定身邊的人
第三部分：情緒與壓力管理
1．什么是情緒？情緒都是壞的嗎？
2．換個(gè)角度看情緒
Ø 情緒是生命中不可分割的部分
Ø 情緒絕對誠實(shí)可靠和正確
Ø 情緒從來不是問題
Ø 情緒是我們的能力
3．如何管理情緒？
Ø 處理本人情緒治標(biāo)的方法：消除、淡化、運(yùn)用、配合
Ø 處理本人情緒治本的方法：換框法、信念植入法、價(jià)值定位法。
Ø 處理他人情緒的方法：接受、分享、肯定和策劃。
4．對情緒的進(jìn)一步認(rèn)識。
Ø 負(fù)面情緒的正面價(jià)值
Ø 鐘擺效應(yīng)
體驗(yàn)：呼吸放松法
案例討論：綠點(diǎn)科技情景演練九
第四部分：處理情緒與壓力NLP方法演練
1．隱喻法
此方法幫你解決工作中具體的問題，你能通過訓(xùn)練自己找出解決問題的方法。
2．我的狀態(tài)我做主
此方法能讓你隨時(shí)擁有好的狀態(tài)面對你的工作與生活。
案例討論：綠點(diǎn)科技情景演練八
3．時(shí)間線調(diào)整法
此方法側(cè)重解決對你來說非常重大的事情。
4．美妙人生
從事業(yè)、家庭、學(xué)習(xí)、朋友、娛樂、愛情、財(cái)富、個(gè)人成長等八個(gè)方面規(guī)劃你的未來，自己設(shè)計(jì)最美妙的人生。
精彩結(jié)尾：我的決定。
1. 沒有兩個(gè)人是一樣的
2. 一個(gè)人不能控制另一個(gè)人
3. 有效果比有道理重要
4. 只有由感官經(jīng)驗(yàn)塑造出來的世界,沒有絕對真實(shí)的世界
5. 溝通的意義取決于對方的回應(yīng)
6. 重復(fù)舊的方法,只會有舊的結(jié)果
7. 凡事必有至少三個(gè)解決方法
8. 每個(gè)人都選擇給自己最佳利益的行動
9. 每個(gè)人已經(jīng)具備使自己成功快樂的資源
10. 在任何一個(gè)系統(tǒng)里,最靈活的部分便是最能影響大局的部分
11. 沒有挫敗,只有回應(yīng)信息
12. 動機(jī)和情緒總不會錯,只是行動沒有效果而以
13. 生命體驗(yàn)：你是我最信任的人。
第二部分：感恩與欣賞
1．生命中的一次體驗(yàn)
生命體驗(yàn)：我的五樣
2．孝敬之道
Ø 母親一生撒的八個(gè)謊言
Ø 百善孝為先
Ø 弟子規(guī)之孝敬之道
Ø 孝敬之日常細(xì)節(jié)
3．感恩與欣賞
小組討論：誰是我最感謝的人？誰是我最欣賞的人？
游戲：肯定身邊的人
第三部分：情緒與壓力管理
1．什么是情緒？情緒都是壞的嗎？
2．換個(gè)角度看情緒
Ø 情緒是生命中不可分割的部分
Ø 情緒絕對誠實(shí)可靠和正確
Ø 情緒從來不是問題
Ø 情緒是我們的能力
3．如何管理情緒？
Ø 處理本人情緒治標(biāo)的方法：消除、淡化、運(yùn)用、配合
Ø 處理本人情緒治本的方法：換框法、信念植入法、價(jià)值定位法。
Ø 處理他人情緒的方法：接受、分享、肯定和策劃。
4．對情緒的進(jìn)一步認(rèn)識。
Ø 負(fù)面情緒的正面價(jià)值
Ø 鐘擺效應(yīng)
體驗(yàn)：呼吸放松法
案例討論：綠點(diǎn)科技情景演練九
第四部分：處理情緒與壓力NLP方法演練
1．隱喻法
此方法幫你解決工作中具體的問題，你能通過訓(xùn)練自己找出解決問題的方法。
2．我的狀態(tài)我做主
此方法能讓你隨時(shí)擁有好的狀態(tài)面對你的工作與生活。
案例討論：綠點(diǎn)科技情景演練八
3．時(shí)間線調(diào)整法
此方法側(cè)重解決對你來說非常重大的事情。
4．美妙人生
從事業(yè)、家庭、學(xué)習(xí)、朋友、娛樂、愛情、財(cái)富、個(gè)人成長等八個(gè)方面規(guī)劃你的未來，自己設(shè)計(jì)最美妙的人生。
精彩結(jié)尾：我的決定。
講師簡介
唐振瑋 老師
北京師范大心理學(xué)碩士，河北 師范大學(xué)客座講師；北京黃埔大學(xué)客座講師；助力營銷企業(yè)管理公司培訓(xùn)師。
香港P.E.M.I.學(xué)院NLP（身心語、法程式學(xué)）授證導(dǎo)師；P.E.M.I.學(xué)院組織系統(tǒng)排列導(dǎo)師。
NLP管理效能專業(yè)學(xué)院授證培訓(xùn)導(dǎo)師；心江湖網(wǎng)NLP專業(yè)教練；6家大型企業(yè)特聘企業(yè)教練中國職業(yè)經(jīng)理人特聘專揀；中國師資經(jīng)紀(jì)網(wǎng)特聘講師。
工作經(jīng)歷：
曾任職于慧聰集團(tuán)人事經(jīng)理，愛慕集團(tuán)心理咨詢顧問，中國太平洋保險(xiǎn)公司培訓(xùn)總監(jiān)，某國營企業(yè)EAP(員工心理援助計(jì)劃)項(xiàng)目專業(yè)導(dǎo)師，多家互聯(lián)網(wǎng)公司任培訓(xùn)總監(jiān)、人事經(jīng)理、總經(jīng)理助理等高層職務(wù)，6家大型企業(yè)特聘企業(yè)教練中國職業(yè)經(jīng)理人特聘專練，北京《前沿講座》培訓(xùn)師，慧智道融商學(xué)院培訓(xùn)師，藍(lán)海明珠文化傳播公司培訓(xùn)師河北省傳統(tǒng)文化研究協(xié)會理事；中華傳統(tǒng)文化在企業(yè)管理運(yùn)營中推廣、實(shí)踐和應(yīng)用的實(shí)踐者；現(xiàn)為國內(nèi)多家企業(yè)院校及培訓(xùn)機(jī)構(gòu)培訓(xùn)導(dǎo)師。
主講課程：
《如何提升員工滿意度》《員工激勵》《8090員工管理技巧》
《中層管理者心智模式突破》《感恩與責(zé)任》《團(tuán)隊(duì)凝聚力》
《陽光心態(tài)塑造》《情緒壓力管理》《問題分析與解決技巧》
《NLP執(zhí)行力》《NLP高績效團(tuán)隊(duì)》《NLP教練型管理》
《NLP管理者心理溝通》《NLP壓力管理》等
授課風(fēng)格：
以學(xué)員為中心，采用講授、案例研究、情景模擬、游戲體驗(yàn)等現(xiàn)代互動式學(xué)習(xí)方式；同時(shí)授課時(shí)語言幽默形象，善于用生活中和企業(yè)中的常用事例和案例模擬等情境式教學(xué)方法，把理性了解與感性認(rèn)知二者巧妙結(jié)合，讓學(xué)員輕松學(xué)習(xí)，培訓(xùn)內(nèi)容實(shí)效、實(shí)用，直接解決學(xué)員在工作中遇到的問題。
部分客戶：
河北電力、河北熱力集團(tuán)、山東電力、內(nèi)蒙古電力局、慧聰集團(tuán)、阿里巴巴網(wǎng)絡(luò)有限公司、河北移動通信、湖南移動通信、北京移動通信、山東移動通信、山西移動通信、浙江移動通信、中國網(wǎng)通、江西洋華堂實(shí)業(yè)公司、河北通達(dá)集團(tuán)、陽光天地房地產(chǎn)公司、中國太平洋保險(xiǎn)公司、達(dá)龍科技公司、雅芝林連鎖機(jī)構(gòu)、愛慕集團(tuán)、立邦漆集團(tuán)、紅珊瑚傳媒公司、東方愛嬰公司、伊曼色彩公司、新天地百貨公司、大洋百貨、眾合百匯科技有限公司、愛普生公司、興港環(huán)保集團(tuán)、北京福田汽車、上海電氣中國化妝品商報(bào)、永和豆?jié){石家莊分店、北京黃埔大學(xué)、河北師范大學(xué)、新世界女子學(xué)校、河北經(jīng)貿(mào)大學(xué)、北京金雁飛鳴教育等。
香港P.E.M.I.學(xué)院NLP（身心語、法程式學(xué)）授證導(dǎo)師；P.E.M.I.學(xué)院組織系統(tǒng)排列導(dǎo)師。
NLP管理效能專業(yè)學(xué)院授證培訓(xùn)導(dǎo)師；心江湖網(wǎng)NLP專業(yè)教練；6家大型企業(yè)特聘企業(yè)教練中國職業(yè)經(jīng)理人特聘專揀；中國師資經(jīng)紀(jì)網(wǎng)特聘講師。
工作經(jīng)歷：
曾任職于慧聰集團(tuán)人事經(jīng)理，愛慕集團(tuán)心理咨詢顧問，中國太平洋保險(xiǎn)公司培訓(xùn)總監(jiān)，某國營企業(yè)EAP(員工心理援助計(jì)劃)項(xiàng)目專業(yè)導(dǎo)師，多家互聯(lián)網(wǎng)公司任培訓(xùn)總監(jiān)、人事經(jīng)理、總經(jīng)理助理等高層職務(wù)，6家大型企業(yè)特聘企業(yè)教練中國職業(yè)經(jīng)理人特聘專練，北京《前沿講座》培訓(xùn)師，慧智道融商學(xué)院培訓(xùn)師，藍(lán)海明珠文化傳播公司培訓(xùn)師河北省傳統(tǒng)文化研究協(xié)會理事；中華傳統(tǒng)文化在企業(yè)管理運(yùn)營中推廣、實(shí)踐和應(yīng)用的實(shí)踐者；現(xiàn)為國內(nèi)多家企業(yè)院校及培訓(xùn)機(jī)構(gòu)培訓(xùn)導(dǎo)師。
主講課程：
《如何提升員工滿意度》《員工激勵》《8090員工管理技巧》
《中層管理者心智模式突破》《感恩與責(zé)任》《團(tuán)隊(duì)凝聚力》
《陽光心態(tài)塑造》《情緒壓力管理》《問題分析與解決技巧》
《NLP執(zhí)行力》《NLP高績效團(tuán)隊(duì)》《NLP教練型管理》
《NLP管理者心理溝通》《NLP壓力管理》等
授課風(fēng)格：
以學(xué)員為中心，采用講授、案例研究、情景模擬、游戲體驗(yàn)等現(xiàn)代互動式學(xué)習(xí)方式；同時(shí)授課時(shí)語言幽默形象，善于用生活中和企業(yè)中的常用事例和案例模擬等情境式教學(xué)方法，把理性了解與感性認(rèn)知二者巧妙結(jié)合，讓學(xué)員輕松學(xué)習(xí)，培訓(xùn)內(nèi)容實(shí)效、實(shí)用，直接解決學(xué)員在工作中遇到的問題。
部分客戶：
河北電力、河北熱力集團(tuán)、山東電力、內(nèi)蒙古電力局、慧聰集團(tuán)、阿里巴巴網(wǎng)絡(luò)有限公司、河北移動通信、湖南移動通信、北京移動通信、山東移動通信、山西移動通信、浙江移動通信、中國網(wǎng)通、江西洋華堂實(shí)業(yè)公司、河北通達(dá)集團(tuán)、陽光天地房地產(chǎn)公司、中國太平洋保險(xiǎn)公司、達(dá)龍科技公司、雅芝林連鎖機(jī)構(gòu)、愛慕集團(tuán)、立邦漆集團(tuán)、紅珊瑚傳媒公司、東方愛嬰公司、伊曼色彩公司、新天地百貨公司、大洋百貨、眾合百匯科技有限公司、愛普生公司、興港環(huán)保集團(tuán)、北京福田汽車、上海電氣中國化妝品商報(bào)、永和豆?jié){石家莊分店、北京黃埔大學(xué)、河北師范大學(xué)、新世界女子學(xué)校、河北經(jīng)貿(mào)大學(xué)、北京金雁飛鳴教育等。
課程對象
備 注
課程名稱：陽光心態(tài)：情緒壓力管理
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咨詢電話：020-29042042
QQ： 674837974
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