一、 心理學(xué)對管理的意義1、 心理學(xué)對“人性”的研究
2、 心理學(xué)對人際溝通能力的提升
3、 作為心理學(xué)工作者十多年的經(jīng)驗分享
二、 溝通的前提——理解人與人的差異
1、 人與人的差異是溝通中沖突的根源
2、 人格氣質(zhì)類型:活潑型、沖動型、安靜型和抑制型
3、 信念價值觀決定行為
4、 工具應(yīng)用演練:房樹人投射測試
5、 溝通中的思考模式
1) 視覺型——多用景象做思考的人
2) 聽覺型——多用聲音、語言做思考的人
3) 感覺型——多用感受做思考的人
6、 經(jīng)典情景劇的扮演與分析
三、 溝通中的自我狀態(tài)——理解并掌握溝通的模式
1、 自我覺知:真實自我、理想自我、現(xiàn)實自我
2、 自我狀態(tài)的三個階段:父母態(tài)、成人態(tài)、兒童態(tài)(PAC理論)
3、 溝通分析模型:交錯、互補(bǔ)、隱藏
4、 四種常見的不良溝通姿態(tài):指責(zé)型、討好型、超理智型、打岔型
5、 案例分析與游戲演練
四、 溝通的技巧——心理咨詢技巧在溝通中的應(yīng)用
1、 調(diào)動他人內(nèi)在積極因素的技能與策略
1) 同理心技術(shù)
2) 傾聽技術(shù):鼓勵、釋義和總結(jié)的積極傾聽技巧
3) 溝通的基礎(chǔ)——積極關(guān)注:讓傾聽更有效/在挑戰(zhàn)性情景中運(yùn)用關(guān)注
4) 詢問技術(shù):開放式溝通(案例分析)
5) 觀察技巧:掌握非言語行為(如何分析言語內(nèi)容與非言語內(nèi)容的不一致)
6) 案例分析
2、 啟發(fā)他人獨立思考的技能與策略
1) 他人經(jīng)歷的基礎(chǔ)——反應(yīng)技術(shù)(內(nèi)容反應(yīng),情感反應(yīng))技術(shù)
2) 具體性技術(shù)運(yùn)用
3) 挑戰(zhàn)中支持——面質(zhì)技術(shù)運(yùn)用
4) 案例分析
3、 妥善運(yùn)用干預(yù)技術(shù)的技能與策略
1) 表達(dá)技術(shù)(內(nèi)容表達(dá)、情感表達(dá)技術(shù))
2) 自我開放技術(shù)
3) 指導(dǎo)技術(shù)
4) 解釋技術(shù)
5) 會談中的聚焦
6) 從多角度探索故事案例:全是我的錯
4、 案例分析
五、 溝通中的認(rèn)知調(diào)整——情緒、行為、溝通方式
1、 溝通中的認(rèn)知調(diào)整
1) 合理認(rèn)知產(chǎn)生合理情緒,不合理認(rèn)知產(chǎn)生不合理情緒
2) 而情緒能決定你的行為,行為決定你溝通方式
2、 溝通中的相互支撐
3、 溝通中你是否能創(chuàng)造被需求價值?
4、 保持誠懇的態(tài)度
5、 尋找溝通中的正面動機(jī)
6、 掌握解決問題的方法
7、 怎樣改變溝通方法,從容地應(yīng)溝通困境?
8、 體驗活動:“人椅”、“傳遞通知”、“盲人排隊”等
六、 快樂工作的秘密
七、 課程回顧與問題解答