中國(guó)培訓(xùn)易(www.a10by9.cn)
綜合管理內(nèi)訓(xùn)課
主辦單位：廣州必學(xué)企業(yè)管理咨詢有限公司
中國(guó)培訓(xùn)易（www.a10by9.cn）
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培訓(xùn)目標(biāo)
了解時(shí)間管理的重要性
意識(shí)到時(shí)間管理對(duì)于每個(gè)人都是可以操作的
學(xué)習(xí)到幾個(gè)實(shí)用的時(shí)間管理的工具
學(xué)會(huì)找尋自己的時(shí)間黑洞，高效時(shí)間段等
課程詳情
導(dǎo)入：請(qǐng)各位寫下你每天在做的5件事
不用看別人如何寫
記住，不要想太久
寫下可以更改哦
你們只有5分鐘寫
第一講：時(shí)間管理的自我診斷
測(cè)一測(cè)：時(shí)間管理能力自我測(cè)評(píng)
1、你有壓力緊迫綜合癥嗎？
2、到底是哪些因素影響了你的工作成效
第二講：時(shí)間管理的工具-明確目標(biāo)
1、正確區(qū)分效率與效能
2、什么是制變與應(yīng)變
3、如何提升自身效率
4、設(shè)定目標(biāo)有什么意義
5、設(shè)定目標(biāo)的三項(xiàng)原則
期望原則
參與原則
SMART原則工具：
6、尋找時(shí)間管理的基石：價(jià)值觀
練習(xí)：制定一個(gè)符合SMART原則的目標(biāo)
第三講：時(shí)間管理的工具-制定計(jì)劃
1、什么是影響圈與關(guān)注圈
2、為什么我們常常效益不高（常見(jiàn)的13種不良行為）
3、正確區(qū)分“輕重緩急”，用好時(shí)間管理矩陣工具：
4、不合理時(shí)間配置的嚴(yán)重后果
5、時(shí)間配置觀人生（成功人士的工作與時(shí)間劃分）
6、制定計(jì)劃：帕雷托原理
7、帕雷托原理運(yùn)用技巧（三步曲）
課堂練習(xí)：情景分析：市場(chǎng)部葉經(jīng)理下班后在做明天的工作計(jì)劃。。。
第四講：有序管理，系統(tǒng)提升工作效率
1、工具：3T周計(jì)劃與4D日結(jié)果
周計(jì)劃運(yùn)用（事例）
周工作計(jì)劃表（例）
周工作計(jì)劃跟蹤表（例）
周工作計(jì)劃周總結(jié)表（例）
2、日計(jì)劃的五個(gè)步驟
日計(jì)劃方法：AB表
“T”型計(jì)劃
3、當(dāng)計(jì)劃發(fā)生變化：突發(fā)事件處理流程
4、工具：制定個(gè)人工作日歷
制定個(gè)人工作日歷
形成工作任務(wù)檢查表
工作日志檢查法
第五講：克服時(shí)間管理的五大障礙
1、障礙1混亂(避免)
2、障礙2拖延(克服)原因及應(yīng)對(duì)
3、障礙3干擾(控制)
4、障礙4電話(管理)
5、障礙5個(gè)人風(fēng)格(優(yōu)化)
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第一講：時(shí)間管理的自我診斷
測(cè)一測(cè)：時(shí)間管理能力自我測(cè)評(píng)
1、你有壓力緊迫綜合癥嗎？
2、到底是哪些因素影響了你的工作成效
第二講：時(shí)間管理的工具-明確目標(biāo)
1、正確區(qū)分效率與效能
2、什么是制變與應(yīng)變
3、如何提升自身效率
4、設(shè)定目標(biāo)有什么意義
5、設(shè)定目標(biāo)的三項(xiàng)原則
期望原則
參與原則
SMART原則工具：
6、尋找時(shí)間管理的基石：價(jià)值觀
練習(xí)：制定一個(gè)符合SMART原則的目標(biāo)
第三講：時(shí)間管理的工具-制定計(jì)劃
1、什么是影響圈與關(guān)注圈
2、為什么我們常常效益不高（常見(jiàn)的13種不良行為）
3、正確區(qū)分“輕重緩急”，用好時(shí)間管理矩陣工具：
4、不合理時(shí)間配置的嚴(yán)重后果
5、時(shí)間配置觀人生（成功人士的工作與時(shí)間劃分）
6、制定計(jì)劃：帕雷托原理
7、帕雷托原理運(yùn)用技巧（三步曲）
課堂練習(xí)：情景分析：市場(chǎng)部葉經(jīng)理下班后在做明天的工作計(jì)劃。。。
第四講：有序管理，系統(tǒng)提升工作效率
1、工具：3T周計(jì)劃與4D日結(jié)果
周計(jì)劃運(yùn)用（事例）
周工作計(jì)劃表（例）
周工作計(jì)劃跟蹤表（例）
周工作計(jì)劃周總結(jié)表（例）
2、日計(jì)劃的五個(gè)步驟
日計(jì)劃方法：AB表
“T”型計(jì)劃
3、當(dāng)計(jì)劃發(fā)生變化：突發(fā)事件處理流程
4、工具：制定個(gè)人工作日歷
制定個(gè)人工作日歷
形成工作任務(wù)檢查表
工作日志檢查法
第五講：克服時(shí)間管理的五大障礙
1、障礙1混亂(避免)
2、障礙2拖延(克服)原因及應(yīng)對(duì)
3、障礙3干擾(控制)
4、障礙4電話(管理)
5、障礙5個(gè)人風(fēng)格(優(yōu)化)
講師簡(jiǎn)介
彭智平 老師
工商企業(yè)管理本科畢業(yè)
美國(guó)國(guó)際訓(xùn)練協(xié)會(huì)認(rèn)證講師
深圳企業(yè)培訓(xùn)發(fā)展同盟理事
富士康集團(tuán)「TWI」特約講師
多家管理咨詢公司特聘講師
體驗(yàn)式高績(jī)效團(tuán)隊(duì)建設(shè)訓(xùn)練師
中國(guó)企業(yè)教育百?gòu)?qiáng)講師團(tuán)特約講師
中國(guó)就業(yè)培訓(xùn)技術(shù)指導(dǎo)中心鑒定企業(yè)管理師
勞動(dòng)和社會(huì)保障部職業(yè)技能鑒定中心鑒定企業(yè)培訓(xùn)師
曾任某澳資香港上市公司培訓(xùn)經(jīng)理、香港某實(shí)業(yè)(東莞)公司副總經(jīng)理、香港某電子(東莞)公司生產(chǎn)經(jīng)理，累計(jì)超過(guò)10年企業(yè)管理經(jīng)驗(yàn)，專注于企業(yè)中層管理團(tuán)隊(duì)及內(nèi)部培訓(xùn)師團(tuán)隊(duì)打造
美國(guó)國(guó)際訓(xùn)練協(xié)會(huì)認(rèn)證講師
深圳企業(yè)培訓(xùn)發(fā)展同盟理事
富士康集團(tuán)「TWI」特約講師
多家管理咨詢公司特聘講師
體驗(yàn)式高績(jī)效團(tuán)隊(duì)建設(shè)訓(xùn)練師
中國(guó)企業(yè)教育百?gòu)?qiáng)講師團(tuán)特約講師
中國(guó)就業(yè)培訓(xùn)技術(shù)指導(dǎo)中心鑒定企業(yè)管理師
勞動(dòng)和社會(huì)保障部職業(yè)技能鑒定中心鑒定企業(yè)培訓(xùn)師
曾任某澳資香港上市公司培訓(xùn)經(jīng)理、香港某實(shí)業(yè)(東莞)公司副總經(jīng)理、香港某電子(東莞)公司生產(chǎn)經(jīng)理，累計(jì)超過(guò)10年企業(yè)管理經(jīng)驗(yàn)，專注于企業(yè)中層管理團(tuán)隊(duì)及內(nèi)部培訓(xùn)師團(tuán)隊(duì)打造
課程對(duì)象
工作負(fù)擔(dān)重，經(jīng)常因工作無(wú)計(jì)劃而忙碌低效的人員；希望創(chuàng)造高績(jī)效的經(jīng)理、主管等從事管理工作的相關(guān)人員。
備 注
課程名稱：高效時(shí)間管理
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咨詢電話：020-29042042
QQ： 674837974
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