中國(guó)培訓(xùn)易(a10by9.cn)
特色課程內(nèi)訓(xùn)課
主辦單位：廣州必學(xué)企業(yè)管理咨詢有限公司
中國(guó)培訓(xùn)易（a10by9.cn）
中國(guó)培訓(xùn)易（a10by9.cn）
內(nèi)容提示
職業(yè)人士在生活和工作中總會(huì)遭遇到各種各樣的困難、挫折、風(fēng)險(xiǎn)……而如何正確地認(rèn)識(shí)這種逆境，在企業(yè)的逆境中積極地尋求自我發(fā)展的基點(diǎn)，以鍥而不舍的精神和健康、平穩(wěn)的心態(tài)以及行之有效的行動(dòng)策略來應(yīng)對(duì)這些逆境則是本課程要告訴我們的主題。
培訓(xùn)目標(biāo)
1、經(jīng)歷逆境是成功旅程的必有過程
2、AQ對(duì)生活和工作的巨大作用
3、測(cè)試自己的AQ水平，掌握提高AQ的各種方法
4、決定AQ的因素，培養(yǎng)自己的AQ
5、作為職業(yè)人，怎樣在企業(yè)中面對(duì)逆境，不斷提高自己的AQ
6、企業(yè)中常見的各種逆境，并如何利用AQ去克服它們
7、了解提高能力的重要途徑
8、決定AQ的五大因素
9、了解具有高AQ才能成為一名優(yōu)秀的職業(yè)人
課程詳情
第一講 逆商定義和人生五商修煉（60’）
引言:蝴蝶出生的啟示（10’）
逆商 AQ定義（10’）
人生九商（20’）
心商/德商/志商/智商/情商/逆商/悟商/財(cái)商/健商
人生五商修煉（20’）
成功鐵三角：IQ、EQ、AQ
“智商”:人的智力發(fā)展水平
情商三大定義
逆商:如何認(rèn)識(shí)逆境和戰(zhàn)勝逆境的能力
職業(yè)人士人生之果 ——“財(cái)商”和"健商"
財(cái)商：財(cái)商是幫助建立成本觀念和追求財(cái)務(wù)自由
健商：健商HQ五大要素
第二講 決定AQ的五大因素(60’)
一個(gè)高逆商的人，既需要有才能，更需要有欲望（5’）
個(gè)人才能和欲望——高逆商的驅(qū)動(dòng)力（15’）
人才必須具備的素質(zhì)
人才必須是學(xué)習(xí)型個(gè)人
如何擺脫束縛才能發(fā)揮的因素
時(shí)刻奮斗在理想的彼岸
你的理想是否適合你的能力
不要因?yàn)殡A段性的困境而放棄目標(biāo)
智力、健康與性格——走出人生冰河的原始資本（15’）
決定智力的因素，智力體操
不要讓身體處于“亞健康狀態(tài)”
怎樣才算心理健康
影響性格的種種因素
自信和勇氣——走向開闊人生的翅膀（15’）
缺乏自信是性格軟弱和事業(yè)不能成功的主要原因
培養(yǎng)堅(jiān)忍，克服懦弱的法則
忍耐危險(xiǎn)就是迎取機(jī)遇
決心的價(jià)值由勇氣而定
一個(gè)決心強(qiáng)似一百個(gè)奇跡
情緒——生命的指揮棒（10’）
原始情緒和情緒的兩極性
情緒與動(dòng)作表情及體內(nèi)反應(yīng)
戰(zhàn)勝情緒大敵——恐懼
第三講 提高AQ的實(shí)踐方法(60’)
學(xué)會(huì)降低精神緊張度（15’）
緊張狀態(tài)病
生活變化與緊張度
自測(cè)你的緊張狀態(tài)
工作著，但不要陷在工作里（15’）
工作是人類最美好的表達(dá)方式
工作的三個(gè)“P”
要勇于做別人所不為的事情（15’）
高AQ者有勇氣做之事
做決策有需要相當(dāng)?shù)挠職?br />做決策增強(qiáng)勝算率要點(diǎn)
培養(yǎng)自己的勇氣
認(rèn)清金錢的奧秘（15’）
富有的另一面是放棄
不要為了財(cái)富而放棄天賦
感悟金錢
第四講 當(dāng)事不順時(shí)需要AQ (60’)
“沒有問題”的人生是不存在的（10’）
只要活著，誰都有問題
無論任何問題都會(huì)有終結(jié)
問題中隱藏著良機(jī)
問題不可避免，對(duì)問題的反應(yīng)都可選擇
解決問題的辦法有積極與消極之分
如果你這樣做，問題就能解決（10’）
對(duì)問題不要估計(jì)過低，也不要估計(jì)過高
對(duì)問題不要白白地等待，要采取行動(dòng)
從各種角度思考問題
向解決問題的可能性轉(zhuǎn)化
不要交出人生的主導(dǎo)權(quán)（10’）
不要看別人的臉色
不要給自己設(shè)置框框
不要把自己交給挫折和恐懼
不要產(chǎn)生消極的“怪念頭”
對(duì)逆境的反應(yīng)（10’）
悲觀者：永久、普遍、個(gè)人化
樂觀者：暫時(shí)、有限、外在化
相信可能，珍異夢(mèng)想（10’）
不要忽視“可能性”的力量
從播種到收獲的五個(gè)階段
應(yīng)對(duì)逆境的能力四個(gè)關(guān)鍵因素——控制、歸屬、延伸和忍耐（10’）
控制就是認(rèn)清自己改變局面的能力
歸屬是承擔(dān)后果的能力
延伸是對(duì)問題大小及其對(duì)工作生活其它方面影響的評(píng)估
忍耐指認(rèn)識(shí)到問題的持久性以及它對(duì)個(gè)人的影響會(huì)持續(xù)多久
第五講 如何提高個(gè)人逆商（AQ）(60’)
讓人費(fèi)解的現(xiàn)象（5’）
走向成功的要求（5’）
逆境時(shí)代的挑戰(zhàn)（5’）
用AQ去迎擊困難（5’）
提高能力的重要途徑（5’）
逆商的四個(gè)緯度（5’）
逆境的控制感
逆境原因和結(jié)果承擔(dān)
逆境的影響范圍
逆境感的持續(xù)時(shí)間
控制能力提高的方法（5’）
電腦硬盤損壞、數(shù)據(jù)丟失的案例
逆境起源與結(jié)果分析（5’）
高逆境商的表現(xiàn)（5’）
講師推銷被拒絕的反應(yīng)
講師對(duì)拒絕采取行動(dòng)的分析
低逆境商的表現(xiàn)（5’）
過分自責(zé)
不承擔(dān)逆境責(zé)任
奧數(shù)預(yù)選班的錯(cuò)題分析
逆境影響范圍的控制（5’）
逆境影響的持久性分析（5’）
“挑戰(zhàn)者號(hào)”航天飛機(jī)失事反應(yīng)
第六講 職業(yè)人在企業(yè)中的應(yīng)用AQ (60’)
企業(yè)中個(gè)人常見的逆境（6’）
當(dāng)你面對(duì)難對(duì)付的事時(shí)
當(dāng)你面對(duì)難對(duì)付的人時(shí)
當(dāng)你的工作壓力非常大時(shí)
當(dāng)你受到委曲和不公正的待遇時(shí)（6’）
面對(duì)成績(jī)?cè)u(píng)定單（6’）
面對(duì)企業(yè)中常見的逆境（6’）
面對(duì)逆境的三種態(tài)度
逆境產(chǎn)生的原因
當(dāng)一個(gè)核心干部的前提
緩解下屬工作壓力之道（6’）
優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)：一體的兩面（6’）
講師面對(duì)企業(yè)中的逆境案例（6’）
職業(yè)人應(yīng)怎樣修煉個(gè)人AQ（6’）
利用AQ培養(yǎng)和選拔人才（6’）
AQ高的人才才是企業(yè)最需要的人（6’）
引言:蝴蝶出生的啟示（10’）
逆商 AQ定義（10’）
人生九商（20’）
心商/德商/志商/智商/情商/逆商/悟商/財(cái)商/健商
人生五商修煉（20’）
成功鐵三角：IQ、EQ、AQ
“智商”:人的智力發(fā)展水平
情商三大定義
逆商:如何認(rèn)識(shí)逆境和戰(zhàn)勝逆境的能力
職業(yè)人士人生之果 ——“財(cái)商”和"健商"
財(cái)商：財(cái)商是幫助建立成本觀念和追求財(cái)務(wù)自由
健商：健商HQ五大要素
第二講 決定AQ的五大因素(60’)
一個(gè)高逆商的人，既需要有才能，更需要有欲望（5’）
個(gè)人才能和欲望——高逆商的驅(qū)動(dòng)力（15’）
人才必須具備的素質(zhì)
人才必須是學(xué)習(xí)型個(gè)人
如何擺脫束縛才能發(fā)揮的因素
時(shí)刻奮斗在理想的彼岸
你的理想是否適合你的能力
不要因?yàn)殡A段性的困境而放棄目標(biāo)
智力、健康與性格——走出人生冰河的原始資本（15’）
決定智力的因素，智力體操
不要讓身體處于“亞健康狀態(tài)”
怎樣才算心理健康
影響性格的種種因素
自信和勇氣——走向開闊人生的翅膀（15’）
缺乏自信是性格軟弱和事業(yè)不能成功的主要原因
培養(yǎng)堅(jiān)忍，克服懦弱的法則
忍耐危險(xiǎn)就是迎取機(jī)遇
決心的價(jià)值由勇氣而定
一個(gè)決心強(qiáng)似一百個(gè)奇跡
情緒——生命的指揮棒（10’）
原始情緒和情緒的兩極性
情緒與動(dòng)作表情及體內(nèi)反應(yīng)
戰(zhàn)勝情緒大敵——恐懼
第三講 提高AQ的實(shí)踐方法(60’)
學(xué)會(huì)降低精神緊張度（15’）
緊張狀態(tài)病
生活變化與緊張度
自測(cè)你的緊張狀態(tài)
工作著，但不要陷在工作里（15’）
工作是人類最美好的表達(dá)方式
工作的三個(gè)“P”
要勇于做別人所不為的事情（15’）
高AQ者有勇氣做之事
做決策有需要相當(dāng)?shù)挠職?br />做決策增強(qiáng)勝算率要點(diǎn)
培養(yǎng)自己的勇氣
認(rèn)清金錢的奧秘（15’）
富有的另一面是放棄
不要為了財(cái)富而放棄天賦
感悟金錢
第四講 當(dāng)事不順時(shí)需要AQ (60’)
“沒有問題”的人生是不存在的（10’）
只要活著，誰都有問題
無論任何問題都會(huì)有終結(jié)
問題中隱藏著良機(jī)
問題不可避免，對(duì)問題的反應(yīng)都可選擇
解決問題的辦法有積極與消極之分
如果你這樣做，問題就能解決（10’）
對(duì)問題不要估計(jì)過低，也不要估計(jì)過高
對(duì)問題不要白白地等待，要采取行動(dòng)
從各種角度思考問題
向解決問題的可能性轉(zhuǎn)化
不要交出人生的主導(dǎo)權(quán)（10’）
不要看別人的臉色
不要給自己設(shè)置框框
不要把自己交給挫折和恐懼
不要產(chǎn)生消極的“怪念頭”
對(duì)逆境的反應(yīng)（10’）
悲觀者：永久、普遍、個(gè)人化
樂觀者：暫時(shí)、有限、外在化
相信可能，珍異夢(mèng)想（10’）
不要忽視“可能性”的力量
從播種到收獲的五個(gè)階段
應(yīng)對(duì)逆境的能力四個(gè)關(guān)鍵因素——控制、歸屬、延伸和忍耐（10’）
控制就是認(rèn)清自己改變局面的能力
歸屬是承擔(dān)后果的能力
延伸是對(duì)問題大小及其對(duì)工作生活其它方面影響的評(píng)估
忍耐指認(rèn)識(shí)到問題的持久性以及它對(duì)個(gè)人的影響會(huì)持續(xù)多久
第五講 如何提高個(gè)人逆商（AQ）(60’)
讓人費(fèi)解的現(xiàn)象（5’）
走向成功的要求（5’）
逆境時(shí)代的挑戰(zhàn)（5’）
用AQ去迎擊困難（5’）
提高能力的重要途徑（5’）
逆商的四個(gè)緯度（5’）
逆境的控制感
逆境原因和結(jié)果承擔(dān)
逆境的影響范圍
逆境感的持續(xù)時(shí)間
控制能力提高的方法（5’）
電腦硬盤損壞、數(shù)據(jù)丟失的案例
逆境起源與結(jié)果分析（5’）
高逆境商的表現(xiàn)（5’）
講師推銷被拒絕的反應(yīng)
講師對(duì)拒絕采取行動(dòng)的分析
低逆境商的表現(xiàn)（5’）
過分自責(zé)
不承擔(dān)逆境責(zé)任
奧數(shù)預(yù)選班的錯(cuò)題分析
逆境影響范圍的控制（5’）
逆境影響的持久性分析（5’）
“挑戰(zhàn)者號(hào)”航天飛機(jī)失事反應(yīng)
第六講 職業(yè)人在企業(yè)中的應(yīng)用AQ (60’)
企業(yè)中個(gè)人常見的逆境（6’）
當(dāng)你面對(duì)難對(duì)付的事時(shí)
當(dāng)你面對(duì)難對(duì)付的人時(shí)
當(dāng)你的工作壓力非常大時(shí)
當(dāng)你受到委曲和不公正的待遇時(shí)（6’）
面對(duì)成績(jī)?cè)u(píng)定單（6’）
面對(duì)企業(yè)中常見的逆境（6’）
面對(duì)逆境的三種態(tài)度
逆境產(chǎn)生的原因
當(dāng)一個(gè)核心干部的前提
緩解下屬工作壓力之道（6’）
優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)：一體的兩面（6’）
講師面對(duì)企業(yè)中的逆境案例（6’）
職業(yè)人應(yīng)怎樣修煉個(gè)人AQ（6’）
利用AQ培養(yǎng)和選拔人才（6’）
AQ高的人才才是企業(yè)最需要的人（6’）
講師簡(jiǎn)介
李慶遠(yuǎn) 老師
1956年10月出生,碩士,慶遠(yuǎn)精銳咨詢機(jī)構(gòu)創(chuàng)始人、首席咨詢師,中山大學(xué)兼職教授, 廣東領(lǐng)亞電子科技公司獨(dú)立董事。從事企業(yè)中高層管理工作15年，擔(dān)任過7家各類企業(yè)的不同中高級(jí)職務(wù)。從事企業(yè)咨詢培訓(xùn)工作15年，授課1000多場(chǎng)，1693天（截止到2013年底），受訓(xùn)學(xué)員近10萬人。既是一名成功的職業(yè)經(jīng)理人，又是一個(gè)資深的企管咨詢師和講師，擁有豐富的企管咨詢和培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)。在企業(yè)管理組織發(fā)展理論與實(shí)務(wù)方面有深厚的造詣。
1978年02月～1981年01月，廣西桂林地區(qū)教育學(xué)院化學(xué)科大專畢業(yè)。
1984年09月～1986年07月，廣西師范大學(xué)化學(xué)系本科畢業(yè)，獲理學(xué)學(xué)士學(xué)位。
1986年09月～1989年07月，蘇州大學(xué)化學(xué)系研究生，獲理學(xué)碩士學(xué)位。
1992年06月～1995年06月，師從美國(guó)紐約州立大學(xué)MBA王碧波先生系統(tǒng)學(xué)習(xí)MBA管理課程。
1998年11月～1998年12月，臺(tái)灣健鋒管理學(xué)院寧波培訓(xùn)中心360小時(shí)全封閉管理智能訓(xùn)練。
1992年～至今， 參加各類管理培訓(xùn)課程累計(jì)近1000小時(shí)以上。
1969年07月～1978年05月，廣西省臨桂縣建筑工程隊(duì)，工人、技術(shù)員、出納等職位。
1981年07月～1984年09月，廣西臨桂縣師范學(xué)校，化學(xué)/生物教師，班主任。
1989年07月～1992年01月，廣西師范大學(xué)分部測(cè)試中心工程師（科研）兼化學(xué)系講師（教學(xué)）。
1992年01月～1992年06月，廣西銀荔冶金化工集團(tuán)技術(shù)部任工程師。
1992年06月～1998年04月，廣西金美集團(tuán)，任研究發(fā)展部經(jīng)理、人事行政部經(jīng)理、金美現(xiàn)代企業(yè)研究中心主任、新材料中心主任、外貿(mào)公司總經(jīng)理助理、化工公司副總經(jīng)理、桂林公司總經(jīng)理、集團(tuán)行政人事副總裁、金美商學(xué)院副院長(zhǎng)、桂林英捷高經(jīng)理培訓(xùn)中心主任等職。
1998年04月～1998年07月，廈門磊鑫集團(tuán)北京分公司總經(jīng)理。
1998年07月～1999年12月，東莞飛亞精密工業(yè)公司，任廠務(wù)部經(jīng)理、制造部經(jīng)理,ISO14000管理代表、QS9000推行委員會(huì)委員，QCC、TQM、TPM,5S、提案改善等推行委員會(huì)副主任及員工培訓(xùn)總負(fù)責(zé)人。
1999年12月～2000年03月，東莞東聚電業(yè)有限公司，任掃描器廠制造部經(jīng)理及公司內(nèi)部講師。
2000年03月～2003年11月，廣州新景隆企業(yè)公司,HR經(jīng)理；總經(jīng)理助理；供應(yīng)中心總監(jiān)，副總經(jīng)理。
2003年11月-- 2006年11月，中山大學(xué)兼職教授 北京時(shí)代光華等企業(yè)咨詢培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的高級(jí)講師和高級(jí)顧問師。
2006年12月 —2007年12月，廣東領(lǐng)亞電子科技有限公司 董事長(zhǎng)特助，制造中心總經(jīng)理，總經(jīng)理。
2008年1月 —— 至今 , 中山大學(xué)兼職教授, 廣東領(lǐng)亞電子科技有限公司獨(dú)立董事, 北京時(shí)代光華等企業(yè)咨詢培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的高級(jí)講師和高級(jí)顧問師。
實(shí)務(wù)豐富，充分分享個(gè)人豐富的人生經(jīng)歷和多行業(yè)，多職務(wù)的專業(yè)經(jīng)歷。
課程互動(dòng)性強(qiáng)，自創(chuàng)了一些課堂游戲，讓學(xué)員從親身體驗(yàn)中獲取知識(shí)。
鼓動(dòng)性強(qiáng)，善于控場(chǎng)，應(yīng)變能力特強(qiáng)，充分調(diào)動(dòng)個(gè)人積極參與課程。
善于把握和處理實(shí)際問題，特別擅長(zhǎng)于回答學(xué)員提出的各類實(shí)際問題。
積極有效的反饋與指導(dǎo)，針對(duì)企業(yè)的問題案例，會(huì)給出課后行動(dòng)方案。
每次授課后的問卷調(diào)查學(xué)員滿意率最低95%以上；八成課程滿意率100%，
非常滿意率95%以上；最高記錄為非常滿意率100%或滿分100分。
1978年02月～1981年01月，廣西桂林地區(qū)教育學(xué)院化學(xué)科大專畢業(yè)。
1984年09月～1986年07月，廣西師范大學(xué)化學(xué)系本科畢業(yè)，獲理學(xué)學(xué)士學(xué)位。
1986年09月～1989年07月，蘇州大學(xué)化學(xué)系研究生，獲理學(xué)碩士學(xué)位。
1992年06月～1995年06月，師從美國(guó)紐約州立大學(xué)MBA王碧波先生系統(tǒng)學(xué)習(xí)MBA管理課程。
1998年11月～1998年12月，臺(tái)灣健鋒管理學(xué)院寧波培訓(xùn)中心360小時(shí)全封閉管理智能訓(xùn)練。
1992年～至今， 參加各類管理培訓(xùn)課程累計(jì)近1000小時(shí)以上。
1969年07月～1978年05月，廣西省臨桂縣建筑工程隊(duì)，工人、技術(shù)員、出納等職位。
1981年07月～1984年09月，廣西臨桂縣師范學(xué)校，化學(xué)/生物教師，班主任。
1989年07月～1992年01月，廣西師范大學(xué)分部測(cè)試中心工程師（科研）兼化學(xué)系講師（教學(xué)）。
1992年01月～1992年06月，廣西銀荔冶金化工集團(tuán)技術(shù)部任工程師。
1992年06月～1998年04月，廣西金美集團(tuán)，任研究發(fā)展部經(jīng)理、人事行政部經(jīng)理、金美現(xiàn)代企業(yè)研究中心主任、新材料中心主任、外貿(mào)公司總經(jīng)理助理、化工公司副總經(jīng)理、桂林公司總經(jīng)理、集團(tuán)行政人事副總裁、金美商學(xué)院副院長(zhǎng)、桂林英捷高經(jīng)理培訓(xùn)中心主任等職。
1998年04月～1998年07月，廈門磊鑫集團(tuán)北京分公司總經(jīng)理。
1998年07月～1999年12月，東莞飛亞精密工業(yè)公司，任廠務(wù)部經(jīng)理、制造部經(jīng)理,ISO14000管理代表、QS9000推行委員會(huì)委員，QCC、TQM、TPM,5S、提案改善等推行委員會(huì)副主任及員工培訓(xùn)總負(fù)責(zé)人。
1999年12月～2000年03月，東莞東聚電業(yè)有限公司，任掃描器廠制造部經(jīng)理及公司內(nèi)部講師。
2000年03月～2003年11月，廣州新景隆企業(yè)公司,HR經(jīng)理；總經(jīng)理助理；供應(yīng)中心總監(jiān)，副總經(jīng)理。
2003年11月-- 2006年11月，中山大學(xué)兼職教授 北京時(shí)代光華等企業(yè)咨詢培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的高級(jí)講師和高級(jí)顧問師。
2006年12月 —2007年12月，廣東領(lǐng)亞電子科技有限公司 董事長(zhǎng)特助，制造中心總經(jīng)理，總經(jīng)理。
2008年1月 —— 至今 , 中山大學(xué)兼職教授, 廣東領(lǐng)亞電子科技有限公司獨(dú)立董事, 北京時(shí)代光華等企業(yè)咨詢培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的高級(jí)講師和高級(jí)顧問師。
實(shí)務(wù)豐富，充分分享個(gè)人豐富的人生經(jīng)歷和多行業(yè)，多職務(wù)的專業(yè)經(jīng)歷。
課程互動(dòng)性強(qiáng)，自創(chuàng)了一些課堂游戲，讓學(xué)員從親身體驗(yàn)中獲取知識(shí)。
鼓動(dòng)性強(qiáng)，善于控場(chǎng)，應(yīng)變能力特強(qiáng)，充分調(diào)動(dòng)個(gè)人積極參與課程。
善于把握和處理實(shí)際問題，特別擅長(zhǎng)于回答學(xué)員提出的各類實(shí)際問題。
積極有效的反饋與指導(dǎo)，針對(duì)企業(yè)的問題案例，會(huì)給出課后行動(dòng)方案。
每次授課后的問卷調(diào)查學(xué)員滿意率最低95%以上；八成課程滿意率100%，
非常滿意率95%以上；最高記錄為非常滿意率100%或滿分100分。
課程對(duì)象
備 注
課程名稱：職場(chǎng)人士逆商管理
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