課程詳情
一、陰陽平衡的女人最美
什么是真正的美女？每個女人都希望自己不施粉黛也會光彩照人；
怎么才能更美？陰陽平衡就是追求：健康、和諧。陰陽平衡在女性美的表現(xiàn)有幾個方面：氣血足，精力旺，容色潤，體型適，心情好。一個女人，只要符合這幾個表現(xiàn)，一定是最美的女人！
二、導(dǎo)致女性亞健康的根源
中醫(yī)說，女子以肝為本，很重要的一個原因是“肝藏血”，而女人最容易失掉的就是血。所以，如果肝功能受損的話，必然會出現(xiàn)血液方面的疾病。而肝主情志，情志不暢，過于郁悶或者激怒，就會導(dǎo)致肝經(jīng)的氣血紊亂，出現(xiàn)如：頭暈頭痛、神疲乏力、腰酸腿痛、健忘、失眠、月經(jīng)不調(diào)、食欲不振、精神委靡、反應(yīng)遲鈍等癥狀。
三、女性身體調(diào)理五個步驟
1、順應(yīng)四時
人在春夏之時，就要順應(yīng)自然保養(yǎng)陽氣；秋冬之時，也應(yīng)保養(yǎng)陰氣。所以古人有“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”之說。這就要求人們的精神活動、作息起居、飲食等都要根椐季節(jié)氣候的變化進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)。
2、調(diào)節(jié)情緒。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》說“怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下”。過度的情緒變化會影響人體的氣機(jī)變化和生理活動，給人的身體健康帶來很大的影響。
女性的很多疾病，如月經(jīng)失調(diào)、乳腺癌、高血壓、心臟病等，都與情緒有著密切的聯(lián)系，都是因?yàn)榍橹镜淖兓绊懪缘年庩枤庋д{(diào)而形成的。
因此，保持良好的情緒是女性調(diào)養(yǎng)陰陽失調(diào)的重要一步。
3、調(diào)節(jié)飲食。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“飲食不節(jié)，起居不時者，陰受之。陽受之，則入六腑，陰受之，則入五臟�！闭f明了飲食不節(jié)會有很嚴(yán)重的后果。
現(xiàn)代女性對待飲食要么是暴飲暴食，想吃什么就吃什么，要么是什么都不吃，保持身材，其實(shí)這都是不良的飲食習(xí)慣。很多疾病，如肥胖、脂肪肝、肝硬化、心血管疾病都是不良的飲食習(xí)慣的惡果。
4、掌握三大穴位讓你氣血充足
《黃帝內(nèi)經(jīng)》說，經(jīng)絡(luò)具有“決死生，處百病”的作用，經(jīng)絡(luò)對中華民族的養(yǎng)生、保健、醫(yī)療產(chǎn)生了巨大的作用。經(jīng)絡(luò)溝通了人體全身，經(jīng)氣濡養(yǎng)著五臟六腑。經(jīng)絡(luò)線上有數(shù)百個穴位，刺激這些穴位便可對應(yīng)作用于全身
5、女人屬陰，學(xué)會艾灸養(yǎng)氣血
《扁鵲心書》云：“人于無病時常灸，雖未得長生，亦可保百余年壽矣”，由于艾灸能益氣溫陽，振奮人體陽氣，提高女性抗病邪能力。女性常用艾灸療法調(diào)理和保健，就如同給大樹的根施肥澆水一樣，能夠直接快速的補(bǔ)充人體的正氣。正氣充足，人的免疫力能力就會加強(qiáng)，就能夠改善和消除女性婦科帶來的一系列健康癥狀，便會自然健康美麗。
四、養(yǎng)氣，讓女人神清氣爽的力量
精神倦怠，全身無力，不想說話，一動就出汗，總感到累，這些都是氣虛的表現(xiàn)。再美的女人，若是氣若游絲或者經(jīng)常氣喘吁吁，弱不勝風(fēng)，那大家也不會感覺到她的美。
平時該多吃的補(bǔ)氣食物：山藥、大棗、黃芪、桂圓等等怎么吃？
五、女人以肝為天，養(yǎng)血，
一個女人的臉色不夠紅潤，秀發(fā)不夠光澤，嘴唇蒼白，這究竟是為什么呢？其實(shí)這并不是什么難解之謎，追根溯源，就是兩個字——血虛。
氣血充盈的女人才會是美麗的女人，中醫(yī)補(bǔ)血方法很多，看看哪一種最適合自己；
六、青春永駐，就要讓氣血流動起來
很多人說，我不是不鍛煉身體，是因?yàn)闆]有時間和方便的地點(diǎn)。其實(shí)我們生活中，有很多很簡單的方法，也可以運(yùn)動養(yǎng)生。給大家介紹一些古人總結(jié)出來的日常運(yùn)動養(yǎng)生法。
梳頭、浴面、叩齒、目運(yùn)、提肛等這些怎樣去做？
七、哪些方法改善面部色澤？皮膚枯燥怎么辦？
八、身體臃腫，怎么吃都長肉，如何調(diào)理？
什么是真正的美女？每個女人都希望自己不施粉黛也會光彩照人；
怎么才能更美？陰陽平衡就是追求：健康、和諧。陰陽平衡在女性美的表現(xiàn)有幾個方面：氣血足，精力旺，容色潤，體型適，心情好。一個女人，只要符合這幾個表現(xiàn)，一定是最美的女人！
二、導(dǎo)致女性亞健康的根源
中醫(yī)說，女子以肝為本，很重要的一個原因是“肝藏血”，而女人最容易失掉的就是血。所以，如果肝功能受損的話，必然會出現(xiàn)血液方面的疾病。而肝主情志，情志不暢，過于郁悶或者激怒，就會導(dǎo)致肝經(jīng)的氣血紊亂，出現(xiàn)如：頭暈頭痛、神疲乏力、腰酸腿痛、健忘、失眠、月經(jīng)不調(diào)、食欲不振、精神委靡、反應(yīng)遲鈍等癥狀。
三、女性身體調(diào)理五個步驟
1、順應(yīng)四時
人在春夏之時，就要順應(yīng)自然保養(yǎng)陽氣；秋冬之時，也應(yīng)保養(yǎng)陰氣。所以古人有“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”之說。這就要求人們的精神活動、作息起居、飲食等都要根椐季節(jié)氣候的變化進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)。
2、調(diào)節(jié)情緒。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》說“怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下”。過度的情緒變化會影響人體的氣機(jī)變化和生理活動，給人的身體健康帶來很大的影響。
女性的很多疾病，如月經(jīng)失調(diào)、乳腺癌、高血壓、心臟病等，都與情緒有著密切的聯(lián)系，都是因?yàn)榍橹镜淖兓绊懪缘年庩枤庋д{(diào)而形成的。
因此，保持良好的情緒是女性調(diào)養(yǎng)陰陽失調(diào)的重要一步。
3、調(diào)節(jié)飲食。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“飲食不節(jié)，起居不時者，陰受之。陽受之，則入六腑，陰受之，則入五臟�！闭f明了飲食不節(jié)會有很嚴(yán)重的后果。
現(xiàn)代女性對待飲食要么是暴飲暴食，想吃什么就吃什么，要么是什么都不吃，保持身材，其實(shí)這都是不良的飲食習(xí)慣。很多疾病，如肥胖、脂肪肝、肝硬化、心血管疾病都是不良的飲食習(xí)慣的惡果。
4、掌握三大穴位讓你氣血充足
《黃帝內(nèi)經(jīng)》說，經(jīng)絡(luò)具有“決死生，處百病”的作用，經(jīng)絡(luò)對中華民族的養(yǎng)生、保健、醫(yī)療產(chǎn)生了巨大的作用。經(jīng)絡(luò)溝通了人體全身，經(jīng)氣濡養(yǎng)著五臟六腑。經(jīng)絡(luò)線上有數(shù)百個穴位，刺激這些穴位便可對應(yīng)作用于全身
5、女人屬陰，學(xué)會艾灸養(yǎng)氣血
《扁鵲心書》云：“人于無病時常灸，雖未得長生，亦可保百余年壽矣”，由于艾灸能益氣溫陽，振奮人體陽氣，提高女性抗病邪能力。女性常用艾灸療法調(diào)理和保健，就如同給大樹的根施肥澆水一樣，能夠直接快速的補(bǔ)充人體的正氣。正氣充足，人的免疫力能力就會加強(qiáng)，就能夠改善和消除女性婦科帶來的一系列健康癥狀，便會自然健康美麗。
四、養(yǎng)氣，讓女人神清氣爽的力量
精神倦怠，全身無力，不想說話，一動就出汗，總感到累，這些都是氣虛的表現(xiàn)。再美的女人，若是氣若游絲或者經(jīng)常氣喘吁吁，弱不勝風(fēng)，那大家也不會感覺到她的美。
平時該多吃的補(bǔ)氣食物：山藥、大棗、黃芪、桂圓等等怎么吃？
五、女人以肝為天，養(yǎng)血，
一個女人的臉色不夠紅潤，秀發(fā)不夠光澤，嘴唇蒼白，這究竟是為什么呢？其實(shí)這并不是什么難解之謎，追根溯源，就是兩個字——血虛。
氣血充盈的女人才會是美麗的女人，中醫(yī)補(bǔ)血方法很多，看看哪一種最適合自己；
六、青春永駐，就要讓氣血流動起來
很多人說，我不是不鍛煉身體，是因?yàn)闆]有時間和方便的地點(diǎn)。其實(shí)我們生活中，有很多很簡單的方法，也可以運(yùn)動養(yǎng)生。給大家介紹一些古人總結(jié)出來的日常運(yùn)動養(yǎng)生法。
梳頭、浴面、叩齒、目運(yùn)、提肛等這些怎樣去做？
七、哪些方法改善面部色澤？皮膚枯燥怎么辦？
八、身體臃腫，怎么吃都長肉，如何調(diào)理？
講師簡介
呂新會 老師
北京中醫(yī)藥大學(xué)畢業(yè)
著名中醫(yī)養(yǎng)生美容專家
清華總裁班特聘講師
《漂亮女人》雜志、《都市主婦》雜志、《紅妝資訊》、中國美容經(jīng)營網(wǎng)特約撰稿人
民生銀行、建設(shè)銀行VIP大講堂特聘專家
出自中醫(yī)世家、北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)臨床系畢業(yè)、國家勞動部執(zhí)證高級推拿師、自幼秉承家學(xué)。幾十年來一心專注于中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的研究與實(shí)踐
擅長中醫(yī)脈絡(luò)養(yǎng)生，一直致力于中醫(yī)與養(yǎng)生學(xué)的研究和推廣（2012-2013年僅為銀行和移動授課100余期200來天）民生銀行、建設(shè)銀行、中國移動VIP大講堂特聘專家
工作背景：
著名中醫(yī)養(yǎng)生美容專家
中華養(yǎng)生文化促進(jìn)會會長
清華總裁班特聘講師
華易國方國際醫(yī)學(xué)技術(shù)研究院院長
臺灣生命元能量養(yǎng)生協(xié)會理事
中國武派太極養(yǎng)生協(xié)會副會長
中華九步溫療養(yǎng)生法創(chuàng)始人
腹部排毒反射療法創(chuàng)始人
個人專著及論文:
著有《氣血通，百病不生》、《女人與心肝》、《陽春四經(jīng)排毒》、《現(xiàn)代養(yǎng)生誤區(qū)面面觀》、《先養(yǎng)元、再生娃》、《女性養(yǎng)心重于養(yǎng)病》、《病從情志始》、《紅絲帶的幸福指數(shù)》、《學(xué)點(diǎn)手診防大病》、《針灸—魔鬼身材的守護(hù)神》、《中醫(yī)養(yǎng)生美容的GPS—辨證》、《辨痧----身體機(jī)能的顯示屏》等數(shù)十萬文字，被業(yè)界稱為：中醫(yī)養(yǎng)生布道者
主講課程：
廳堂一線人員：《健康在線：廳堂一線人員養(yǎng)生法》
中年男女：《黃帝內(nèi)經(jīng)與四季養(yǎng)生》《現(xiàn)代人養(yǎng)生》
中年女性：《芳華且住-身體容顏養(yǎng)護(hù)之道》 《女性養(yǎng)心重于養(yǎng)病》、《女人與心肝》《陽春四經(jīng)排毒》《針灸—魔鬼身材的守護(hù)神》《學(xué)點(diǎn)手診防大病》《女性養(yǎng)生之道》
老年人群：《午后竹蔭-閑而不寡的養(yǎng)生之道》《飲茶與健康》《中醫(yī)養(yǎng)生》
白領(lǐng)女性：《綻放在辦公室-辦公室簡易養(yǎng)生法》《面部養(yǎng)生之道》《手部養(yǎng)生秘密》《企業(yè)管理者養(yǎng)生之道》
忙碌精英：《疾風(fēng)勁草-忙里偷閑養(yǎng)生法》《企業(yè)管理者養(yǎng)生之道》等中醫(yī)相關(guān)課程
授課風(fēng)格：
全場把控現(xiàn)場能力強(qiáng)，既有學(xué)院派的系統(tǒng)和嚴(yán)謹(jǐn)又有輕松自如、幽默風(fēng)趣、生動易懂的獨(dú)特風(fēng)格，她將中國傳統(tǒng)文化、黃老哲學(xué)、道家養(yǎng)生、中、西方心理學(xué)融會貫通、簡單實(shí)用、經(jīng)驗(yàn)豐富、實(shí)操性強(qiáng)、受眾面廣，極具親和力和感染力的個人魅力。
客戶見證
萬科地產(chǎn)、北京中財紫金地產(chǎn)、內(nèi)蒙電力集團(tuán)、內(nèi)蒙古建筑學(xué)院、西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院、、北京移動、美國友邦、北京中科美聯(lián)科技、北京匯科國際、北京蘭芳天使商貿(mào)有限公司、北京巧心蘭美業(yè)、北京華思維爾集團(tuán)、香港仙平國際集團(tuán)、西安圣夢集團(tuán)、廣州萊茵美業(yè)公司等，山東櫻芝餐飲管理有限公司、山東海曲春酒業(yè)、山東淄博中房集團(tuán)、山東淄博婦女聯(lián)合會、山東名爵財富公館、山東星火技校、河北本草伊人養(yǎng)生館、四川南充新美源集團(tuán)、四川知心愛人養(yǎng)生會所、四川自然緣女子養(yǎng)生會所、西寧好美萊養(yǎng)生館、安徽鳳凰園中醫(yī)養(yǎng)生館、新疆伊犁火鳳凰中醫(yī)養(yǎng)生館……
學(xué)員部分感言
企業(yè)中的管理者聽了呂老師的課程后，對養(yǎng)生有了更深入的了解，身體是本錢，只有保健好自己的身體才可以為公司、個人創(chuàng)造更輝煌的業(yè)績。
——SK 集團(tuán) Adame總裁
呂老師的課程幫助我們理清了思路，聽呂老師的課程很受啟發(fā)。我們希望能與季老師長期合作，幫助我們每個人把身體做到最健康的狀態(tài)，從年輕開始養(yǎng)生！
——山東知名企業(yè) 王總
呂老師的課讓我們有提壺灌頂之感。他的親和力、感染力和震撼力，都是最強(qiáng)的。讓我們以后在飲食、健康方面學(xué)到了很多切入實(shí)際的知識！
——浙江大學(xué)總裁班 韓總
著名中醫(yī)養(yǎng)生美容專家
清華總裁班特聘講師
《漂亮女人》雜志、《都市主婦》雜志、《紅妝資訊》、中國美容經(jīng)營網(wǎng)特約撰稿人
民生銀行、建設(shè)銀行VIP大講堂特聘專家
出自中醫(yī)世家、北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)臨床系畢業(yè)、國家勞動部執(zhí)證高級推拿師、自幼秉承家學(xué)。幾十年來一心專注于中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的研究與實(shí)踐
擅長中醫(yī)脈絡(luò)養(yǎng)生，一直致力于中醫(yī)與養(yǎng)生學(xué)的研究和推廣（2012-2013年僅為銀行和移動授課100余期200來天）民生銀行、建設(shè)銀行、中國移動VIP大講堂特聘專家
工作背景：
著名中醫(yī)養(yǎng)生美容專家
中華養(yǎng)生文化促進(jìn)會會長
清華總裁班特聘講師
華易國方國際醫(yī)學(xué)技術(shù)研究院院長
臺灣生命元能量養(yǎng)生協(xié)會理事
中國武派太極養(yǎng)生協(xié)會副會長
中華九步溫療養(yǎng)生法創(chuàng)始人
腹部排毒反射療法創(chuàng)始人
個人專著及論文:
著有《氣血通，百病不生》、《女人與心肝》、《陽春四經(jīng)排毒》、《現(xiàn)代養(yǎng)生誤區(qū)面面觀》、《先養(yǎng)元、再生娃》、《女性養(yǎng)心重于養(yǎng)病》、《病從情志始》、《紅絲帶的幸福指數(shù)》、《學(xué)點(diǎn)手診防大病》、《針灸—魔鬼身材的守護(hù)神》、《中醫(yī)養(yǎng)生美容的GPS—辨證》、《辨痧----身體機(jī)能的顯示屏》等數(shù)十萬文字，被業(yè)界稱為：中醫(yī)養(yǎng)生布道者
主講課程：
廳堂一線人員：《健康在線：廳堂一線人員養(yǎng)生法》
中年男女：《黃帝內(nèi)經(jīng)與四季養(yǎng)生》《現(xiàn)代人養(yǎng)生》
中年女性：《芳華且住-身體容顏養(yǎng)護(hù)之道》 《女性養(yǎng)心重于養(yǎng)病》、《女人與心肝》《陽春四經(jīng)排毒》《針灸—魔鬼身材的守護(hù)神》《學(xué)點(diǎn)手診防大病》《女性養(yǎng)生之道》
老年人群：《午后竹蔭-閑而不寡的養(yǎng)生之道》《飲茶與健康》《中醫(yī)養(yǎng)生》
白領(lǐng)女性：《綻放在辦公室-辦公室簡易養(yǎng)生法》《面部養(yǎng)生之道》《手部養(yǎng)生秘密》《企業(yè)管理者養(yǎng)生之道》
忙碌精英：《疾風(fēng)勁草-忙里偷閑養(yǎng)生法》《企業(yè)管理者養(yǎng)生之道》等中醫(yī)相關(guān)課程
授課風(fēng)格：
全場把控現(xiàn)場能力強(qiáng)，既有學(xué)院派的系統(tǒng)和嚴(yán)謹(jǐn)又有輕松自如、幽默風(fēng)趣、生動易懂的獨(dú)特風(fēng)格，她將中國傳統(tǒng)文化、黃老哲學(xué)、道家養(yǎng)生、中、西方心理學(xué)融會貫通、簡單實(shí)用、經(jīng)驗(yàn)豐富、實(shí)操性強(qiáng)、受眾面廣，極具親和力和感染力的個人魅力。
客戶見證
萬科地產(chǎn)、北京中財紫金地產(chǎn)、內(nèi)蒙電力集團(tuán)、內(nèi)蒙古建筑學(xué)院、西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院、、北京移動、美國友邦、北京中科美聯(lián)科技、北京匯科國際、北京蘭芳天使商貿(mào)有限公司、北京巧心蘭美業(yè)、北京華思維爾集團(tuán)、香港仙平國際集團(tuán)、西安圣夢集團(tuán)、廣州萊茵美業(yè)公司等，山東櫻芝餐飲管理有限公司、山東海曲春酒業(yè)、山東淄博中房集團(tuán)、山東淄博婦女聯(lián)合會、山東名爵財富公館、山東星火技校、河北本草伊人養(yǎng)生館、四川南充新美源集團(tuán)、四川知心愛人養(yǎng)生會所、四川自然緣女子養(yǎng)生會所、西寧好美萊養(yǎng)生館、安徽鳳凰園中醫(yī)養(yǎng)生館、新疆伊犁火鳳凰中醫(yī)養(yǎng)生館……
學(xué)員部分感言
企業(yè)中的管理者聽了呂老師的課程后，對養(yǎng)生有了更深入的了解，身體是本錢，只有保健好自己的身體才可以為公司、個人創(chuàng)造更輝煌的業(yè)績。
——SK 集團(tuán) Adame總裁
呂老師的課程幫助我們理清了思路，聽呂老師的課程很受啟發(fā)。我們希望能與季老師長期合作，幫助我們每個人把身體做到最健康的狀態(tài)，從年輕開始養(yǎng)生！
——山東知名企業(yè) 王總
呂老師的課讓我們有提壺灌頂之感。他的親和力、感染力和震撼力，都是最強(qiáng)的。讓我們以后在飲食、健康方面學(xué)到了很多切入實(shí)際的知識！
——浙江大學(xué)總裁班 韓總
課程對象
備 注
課程名稱：女性養(yǎng)顏
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咨詢電話：020-29042042
QQ： 674837974
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