中國培訓(xùn)易(a10by9.cn)
人力資源內(nèi)訓(xùn)課
中國培訓(xùn)易（a10by9.cn）
培訓(xùn)目標(biāo)
【課程背景】越來越多的企業(yè)都發(fā)現(xiàn)：員工辦事效率長期得不到提升甚至不斷下降、一到公司就感受到士氣低落、職場抱怨，更有甚者是導(dǎo)致事故頻發(fā)、成本不斷上升等；這一方面是新入職員工在陌生的環(huán)境下工作不適應(yīng)，與理想相距太大，沒有做好職場人的準(zhǔn)備，另一方面是在激烈的競爭和過重的壓力面前，因?yàn)闆]有建立正確職場心態(tài)觀，出現(xiàn)了心理緊張、痛苦壓抑、垃圾情緒、喪失信心等不良心理狀態(tài)，而又不知如何處理，導(dǎo)致頻繁跳槽，人員流失等不良影響。
職場陽光心態(tài)，就是積極，知足，感恩，達(dá)觀的一種心智。具備陽光心態(tài)可以令人深刻而不浮澡，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，幫助我們提升績效，締造團(tuán)隊(duì)和諧和自我和諧，大大降低組織溝通成本和矛盾沖突代價(jià)。
【課程收益】
1、 掌握系統(tǒng)的正思維理念，充分全面提升員工正能量；
2、 克服浮躁的職業(yè)心態(tài)，視困難為歷練，減少職場抱怨；
3、 學(xué)會(huì)如何有效的贊美別人的技巧；
4、 掌握化解壓力的方式，修身修性提升工作快樂度
5、 培養(yǎng)積極的職業(yè)心態(tài)和堅(jiān)定的成功信念，使企業(yè)員工對成功的職業(yè)心態(tài)有全新認(rèn)識(shí)；
6、 對本人的心理需求和心態(tài)狀態(tài)有更深入了解，激發(fā)內(nèi)在工作動(dòng)力與職業(yè)對接；
7、 調(diào)節(jié)情緒，從而解決工作中的心態(tài)問題；
8、 持續(xù)加倍付出與積極的進(jìn)取心，將全面提高團(tuán)隊(duì)凝聚力與戰(zhàn)斗力。
' �I! �$�“付出精神”驅(qū)動(dòng)自我責(zé)任心
3、用“職業(yè)忠誠”驅(qū)動(dòng)自我責(zé)任心
4、用“感恩擔(dān)當(dāng)”驅(qū)動(dòng)自我責(zé)任心
課程詳情
心態(tài)與壓力測試（通過看圖片、和做測試題兩種方式進(jìn)行）
第一章、堅(jiān)持陽光心態(tài) 解讀青春正能量
1、決定績效的三大方面（ASK）
2、情緒的分類及存在方式
2.1、心境
2.2、激情
2.3、應(yīng)激
3、心態(tài)的力量有多大
3.1、喜傷心、怒傷肝、思傷脾、恐傷腎、憂傷肺
3.2、故事分享1：九個(gè)人過橋的試驗(yàn)
3.3、故事分享2：死囚試驗(yàn)
3.4、故事分享3：水知道答案
3.5、故事分享4：踢貓效應(yīng)
4、人對情緒的三種反應(yīng)
5、洞察自我，認(rèn)識(shí)正能量
第二篇、植入正能量 七劍塑造陽光心態(tài)
1、 了解心態(tài)的來源
1.1、ABC理論
1.2、思想(信念)和行為（結(jié)果）的關(guān)系
1.3、注意力等于事實(shí)
1.4、個(gè)人情緒—績效金字塔
1.5、企業(yè)系統(tǒng)層次理論
2、了解信念的力量
2.1、信仰無所謂好壞，只要適合你的就是最好的
2.2、你所相信的決定，你所擁有的。
3、相信一切皆有可能
4、相信一切都是最好的安排
5、學(xué)會(huì)享受過程
6、學(xué)會(huì)活在當(dāng)下
7、學(xué)會(huì)改變態(tài)度
分享：我有一個(gè)夢想（團(tuán)隊(duì)沖電游戲）
第三篇、修煉正能量 十五招修煉自我
1、修身
1.1、多關(guān)心點(diǎn)正面消息，少關(guān)心點(diǎn)負(fù)面新聞
1.2、每天記錄最快樂的n件事
1.3、留出時(shí)間疼愛自己
1.4、每周讀一本書，與他人分享
1.5、每天4杯減壓綠茶
2、養(yǎng)性
2.1、找到出口，接受情緒
2.2、親近自然
2.3、懂得感恩
2.4、不抱怨，正視自己
2.5、勇于承擔(dān)
2.6、檢討即改變
2.7、改變行為
2.8、相信并且堅(jiān)持
2.9、和擁有正能量的人相伴
2.10、經(jīng)常稱贊
視頻：最后的編織 一場與心靈對話
第四篇、傳播正能量 贊美別人的十三把小飛刀
第一把，贊美的具體化
第二把，從否定到肯定的評(píng)價(jià)
第三把，見到．聽到別人得意的事，一定要停下所有的事情，去贊美
第四把，主動(dòng)同別人打招呼
第五把，適度指出別人的變化
第六把．與自已做對比
第七把．逐漸增強(qiáng)的評(píng)價(jià)
第八把．似否定實(shí)肯定的贊美
第九把．信任刺激
第十把．給對方?jīng)]有期待的評(píng)價(jià)
第十一把．當(dāng)一個(gè)捧人的角色，與領(lǐng)導(dǎo)在一起
第十二把．記住對方特別的日子，或是特別的事情
第十三把．了解別人的興趣與愛好，投其所好
第五篇、感恩正能量 快樂工作 健康生活
1、認(rèn)識(shí)壓力，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)壓力的一些方法
2、寫下你心中最大的不滿
3、怎樣調(diào)節(jié)好心態(tài)
4、快樂的十五種技巧
4.1、要有目標(biāo)和追求
4.2、經(jīng)常保持微笑
4.3、學(xué)會(huì)和別人一塊分享喜悅
4.4、樂于助人
4.5、并保持自己的一顆童心
4.6、學(xué)會(huì)和各種人愉快的相處
4.7、保持幽默感
4.8、學(xué)會(huì)寬恕他人
4.9、有幾個(gè)知心朋友
4.10、常和別人保持合作,并從中獲得樂趣
4.11、經(jīng)常用知識(shí)來加加油
4.12、享受你的天倫之樂
4.13、保持高度的自信心
4.14、尊重弱者
4.15、最后，不要財(cái)迷
互動(dòng)：心靈的港灣，隨著音樂，體驗(yàn)身心靈的放松、生命之旅。
講師簡介
趙斌 老師
中國經(jīng)濟(jì)管理大學(xué)MBA
華中科技大學(xué)客座教授
國家一級(jí)人力資源師
國家二級(jí)心理咨詢師
國際注冊企業(yè)培訓(xùn)師
國際注冊職業(yè)催眠師
第十七屆名師匯冠軍
2014年全國百強(qiáng)講師
執(zhí)行力和心態(tài)訓(xùn)練專家
歷任國有企業(yè)、外資企業(yè)和民企高級(jí)管理者，在職業(yè)化素養(yǎng)、溝通力、執(zhí)行力、領(lǐng)導(dǎo)力、情緒與壓力管理等領(lǐng)域積累了豐富經(jīng)驗(yàn)與大量成功案例，在業(yè)界享有較高知名度與美譽(yù)度。曾在培訓(xùn)師協(xié)會(huì)、培訓(xùn)聯(lián)合會(huì)等多個(gè)協(xié)會(huì)組織雜志刊物中發(fā)表文章，著有《現(xiàn)代企業(yè)管理》等著作。課程反饋滿意率達(dá)到90%以上。
講 師 經(jīng) 歷
2004年-2005年中企動(dòng)力(原谷歌中國區(qū)總代理)合肥分公司，用3個(gè)月時(shí)間做到部門經(jīng)理，并帶領(lǐng)十二位伙伴完成半年度營銷1000萬銷售業(yè)績目標(biāo)。
2005年-2010年歷任航嘉集團(tuán)人事主管、格力集團(tuán)培訓(xùn)經(jīng)理和東維集團(tuán)人事總監(jiān)一職，在任期間帶領(lǐng)總部四位伙伴，初步構(gòu)建東維大學(xué)的培訓(xùn)架構(gòu);同時(shí)承擔(dān)內(nèi)部講師團(tuán)隊(duì)管理與培養(yǎng)，通過嚴(yán)格選拔與培養(yǎng)，成功培養(yǎng)了20多名集團(tuán)培訓(xùn)精英講師，全面建立總部和7家子公司的人力資源系統(tǒng)和人才梯隊(duì)。
同時(shí)自2008年開始從事商業(yè)培訓(xùn)師。
2010年-2012年創(chuàng)業(yè)期，成立小大人連鎖食品零售企業(yè)，同時(shí)繼續(xù)商業(yè)講師。
2012年開始任合肥華南城集團(tuán)(房地產(chǎn)公司)人事總監(jiān)，帶領(lǐng)人力團(tuán)隊(duì)，從27位員工，1年時(shí)間將公司發(fā)展為518位員工，營銷額首年超過10個(gè)億，同時(shí)建立完整的企業(yè)管理手冊和人力資源績效系統(tǒng)、招聘系統(tǒng)和培訓(xùn)系統(tǒng)。
2013年2月再次離職，進(jìn)入全職商業(yè)講師之路。
項(xiàng) 目 經(jīng) 驗(yàn)
2008年開始任工商聯(lián)和職業(yè)經(jīng)理人協(xié)會(huì)高級(jí)培訓(xùn)顧問，擔(dān)任國家社會(huì)與人力資源保障部主導(dǎo)的國家人力資源師考證培訓(xùn)輔導(dǎo)工作，成功培養(yǎng)多名國家高級(jí)人力資源師。
2008年成功研發(fā)，品牌課程《高效溝通與協(xié)作》課程，被浙江省湖州市吳興區(qū)區(qū)政府多次采購，為HR經(jīng)理主管培訓(xùn)班課程必選課程，同時(shí)深受高度好評(píng);
2009年自主開發(fā)的《企業(yè)新員工素養(yǎng)提升訓(xùn)練》，曾被浙江香飄飄集團(tuán)、安徽兩淮集團(tuán)、華潤雪花集團(tuán)多次重復(fù)采購，并受邀參加華潤雪花集團(tuán)TTT年度集團(tuán)優(yōu)秀內(nèi)訓(xùn)師頒獎(jiǎng)活動(dòng)特別嘉賓;
2010年自主開發(fā)的《贏在執(zhí)行力》，曾被浙江華數(shù)傳媒(有線電視集團(tuán))中高層干部班多次采購，反響極佳;
2011年自主開發(fā)的《情緒與壓力管理》課程，被安徽省合肥市高新區(qū)管委會(huì)多次高價(jià)采購，并推薦給建設(shè)銀行，反響極佳;
2012年，自主開發(fā)《高績效團(tuán)隊(duì)打造》，并受紅星美凱龍公司、第六空間家居賣場、依立騰服裝集團(tuán)邀請，在多家門店進(jìn)行授課，受到公司領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)員一致認(rèn)可;
2013年，《銷售人員必須掌握心理學(xué)》課程被山東中煙選為，卷煙系統(tǒng)課程師資，進(jìn)入卷煙系統(tǒng)師資庫，并進(jìn)行山東省內(nèi)多處進(jìn)行卷煙系統(tǒng)零售客戶巡回授課;
2012-2013年受山東中煙集團(tuán)邀請，進(jìn)行進(jìn)百場《陽光心態(tài)與職場正能量》、《中層管理》、《高效溝通》、《職場幸福感》、《職業(yè)化素養(yǎng)提升》、《銷售人員必須掌握心理學(xué)》等課題的全國巡回講座。
2014年，受邀中石油合肥分公司特別顧問，為企業(yè)基層員工進(jìn)行輪訓(xùn): 《職業(yè)素養(yǎng)提升》。
2014年，受廣西省柳州煙草公司聘請為特別顧問，輔導(dǎo)兩位參加《TTT》省級(jí)比賽選手，并獲得團(tuán)隊(duì)總分第一，一個(gè)第二名，一個(gè)第三名的好成績。
2015年，受廣東廣州天河區(qū)委黨校、浙江湖州市委黨校、中國科學(xué)院和武漢華中科技大學(xué)EMBA班邀請，進(jìn)行《贏在執(zhí)行力》課程授課，獲得一致好評(píng)。
課程對象
備 注
課程名稱：情緒與壓力管理 ——陽光心態(tài)與激發(fā)職場正能量
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咨詢電話：020-29042042
QQ： 674837974
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