課程對象：企業(yè)員工
課程時間：兩天

課程大綱：
第一部分：了解心理健康的基礎知識
通過本部分的學習，使了解心理健康的標準及意義，了解異常心理的表現(xiàn)，樹立正確的心理健康觀念。
(一)員工心理健康導論
1.認識心理活動的特點和實質;
2.了解員工心理發(fā)展的特點;
3.掌握員工心理健康的標準;
4.了解影響員工心理健康的主要因素。
教學方法：課堂講授、課堂活動、案例分析
(二)員工心理咨詢
　教學目標：通過教學使員工了解心理咨詢的基本概念和功能、心理咨詢的內容與類型，建立正確的心理咨詢觀念以及自助求助的意識。
1.心理咨詢的概念和功能;
2.員工心理咨詢的意義和特點;
3.員工心理咨詢的內容與類型。
教學方法：課堂講授、課堂活動、角色扮演
(三)員工心理困惑及異常心理
教學目標：通過教學使員工了解常見的員工心理困惑及異常心理，了解心理疾病，懂得哪些狀態(tài)可以通過自我調整或心理咨詢進行解決，哪些心理疾病需要專業(yè)醫(yī)療機構診治。
1.員工常見的心理困惑及異常心理;
2.員工常見的心理疾病及其應對。
教學方法：課堂講授、小組討論、案例分析

第二部分：了解自我，發(fā)展自我
(一)員工的自我意識與培養(yǎng)
教學目標：通過教學使員工認識自我發(fā)展的重要性，了解并掌握自我意識發(fā)展的特點，能夠識別在自我意識發(fā)展過程中出現(xiàn)的偏差及原因，并能夠對其進行調適，建立自尊自信的自我意識。
1.自我意識概述;
2.員工自我意識發(fā)展的特點;
3.員工自我意識偏差及其調適;
4.自我意識的評估。
　　教學方法：課堂講授、心理測試、案例分析、體驗活動
　　(二)員工人格發(fā)展與心理健康
　　教學目標：通過教學使員工了解人格的基本知識、當代員工的人格特征和自我人格發(fā)展狀況，掌握員工常見人格缺陷的表現(xiàn)、形成原因及調適方法。
　　1.人格概述;
　　2.員工的人格特征;
　　3.人格發(fā)展異常的表現(xiàn)與評估;
　　4.員工人格完善的途徑和調適方法。
教學方法：課堂講授、心理測試、案例分析

　　第三部分：提高自我心理調適能力
　　(一)大學期間生涯規(guī)劃及能力發(fā)展
　　教學目標：通過教學幫助員工了解在大學期間需要發(fā)展的能力目標，并在此基礎上對自己的員工涯進行規(guī)劃，有目的地安排自己的時間，更好適應員工活，獲得自我發(fā)展。
　　教學內容：
　　1.員工活的特點及生涯規(guī)劃;
　　2.員工能力概述及發(fā)展目標;
　　3.大學期間生涯規(guī)劃的制定;
　　4.學會時間管理。
　　教學方法：課堂講授、小組討論
　　(二)員工工作心理
　　教學目標：通過教學使員工了解企業(yè)工作的基本特點與心理特點，了解員工工作心理障礙的表現(xiàn)及成因，學會調適工作心理障礙，使自己擁有良好的工作心理狀態(tài)。
　　教學內容：
　　1.員工工作特點與心理機制;
　　2.員工工作能力的培養(yǎng)及潛能開發(fā);
　3.員工常見的工作心理障礙及調適。
　教學方法：課堂講授、案例分析、小組討論
(三)員工人際交往
教學目標：通過教學使員工了解人際交往的意義、特點及類型，理解影響員工人際交往的因素，掌握基本的交往原則和技巧，了解人際關系障礙的類型及調適方法，增強人際交往能力。
教學內容：
　　1.人際關系概述;
　　2.員工人際交往及影響因素;
　　3.員工人際交往原則及技巧;
　　4.員工人際關系障礙及調適。
　　教學方法：課堂講授、情景表演、案例分析、團體訓練
　(四)員工情緒管理
　　教學目標：通過教學使員工了解自身的情緒特點，掌握情緒調適的方法，自主調控情緒，保持良好的情緒狀態(tài)。
　　教學內容：
　　1.情緒概述;
　　2.員工情緒特點及其影響;
　　3.培養(yǎng)良好的情緒;
　　4.不良情緒的表現(xiàn)及調適。
　　教學方法：課堂講授、情景表演、案例分析、團體訓練
　　(五)員工性心理及戀愛心理
　　教學目標：通過教學使員工了解自身性生理和心理的發(fā)展，認識員工戀愛心理的特點，了解員工在性心理和戀愛心理方面存在的問題，形成對性心理和戀愛心理的正確認識。
　　1.性心理的發(fā)展和員工性心理的特點;
　　2.員工性心理問題及調適;
　　3.員工戀愛心理發(fā)展的規(guī)律特點和常見問題;
　　4.培養(yǎng)健康戀愛觀和擇偶觀。
　　教學方法：課堂講授、案例分析、小組討論
　　(六)員工壓力管理與挫折應對
　　教學目標：通過教學使員工正確理解壓力和挫折，了解員工壓力及挫折的主要來源，了解壓力與挫折對人生的意義，學會正確管理壓力和應對挫折。
　 1.壓力和挫折概述;
　　2.員工壓力和挫折的產生與特點;
　　3.壓力和挫折對員工心理的影響;
　　4.壓力管理與挫折應對。
　　教學方法：課堂講授、心理測試、案例分析、小組討論
(七)員工生命教育與心理危機應對
教學目標：通過教學使員工認識生命，尊重生命，珍愛生命，幫助員工識別心理危機的信號，掌握初步的干預方法，預防心理危機，維護生命安全。
　　1.生命的意義;
　　2.員工心理危機的表現(xiàn);
　　3.員工心理危機的預防與干預。
　　教學方法：課堂講授、心理測試、角色扮演、小組討論