課程時間：2天，6小時/天
學員對象：全體員工

課程內(nèi)容：
第一部分：員工職業(yè)素養(yǎng)提升
開篇：職業(yè)員工的素描像
1.活動引入：職業(yè)員工的心電圖
2.活動分享：職業(yè)員工的素描像
3.活動引導：正能量與負能量

第一章：與工作談“戀愛”
一、為什么要工作？
二、你是哪一個？
1.“主動的積極”
2.“被動的積極”
3.不做被動的“按鈕”
三、最美的時刻：創(chuàng)造價值的時刻
四、你的核心競爭力在哪里？
1.成為金光閃閃發(fā)光的“金子”
2.我的未來我創(chuàng)造
五、找到動力的來源
1.飯碗vs能力
2.我是誰？誰是我？

第二章：放大你的優(yōu)勢
一、成長中的公司與成長的我
1.認知自己、了解他人
2.討論：什么阻礙了你的發(fā)展之路？
二、發(fā)現(xiàn)你的獨特優(yōu)勢
優(yōu)勢的四大標志
三、成功一定有方法
1.養(yǎng)成良好的習慣
2.如何訓練優(yōu)秀的習慣，形成獨特的優(yōu)勢？

第三章：成為優(yōu)秀的你
一、你的“時間”你做主
1、與時間做朋友
討論：你的時間是怎么分配的？
2、時間管理方法：要事第一
3、時間管理工具和訓練
4、減少垃圾時間
二、操之在我：情緒調節(jié)的ABC
1.情緒的秘密：看圖識情緒
2.認知扭曲帶來的負面情緒
3.ABC理論的實踐
4.選擇你的態(tài)度：快樂工作法
一個問題：如果把工作比喻成一種食物，你覺得是什么？
一個故事：派克街魚市
一個理論：馬斯洛需求層次論
一個選擇：心甘情愿還是薪甘情愿

第四章：成為職業(yè)化的你
一、重新定義你的目標
二、職業(yè)DNA
1.要一日三餐還是長期飯票？
2.找到你的正能量流
三、轉念
1.“身心分離”與“身心合一”
2.“身在泥潭”與“心在泥潭”
3.“受害者”與“給予者”
四、引爆你的激情
1.激情是一種精神氣質
2.激情是一種使命和召喚
3.激情是成功者必備的素質

第二部分：員工職業(yè)生涯規(guī)劃
第一章：什么是職業(yè)生涯規(guī)劃
一、職業(yè)生涯規(guī)劃有沒有用？
1.高材生小劉
2.郁悶的小王
二、職業(yè)生涯規(guī)劃的必要
1.為什么要做職業(yè)生涯規(guī)劃
2.什么時候應該做職業(yè)生涯規(guī)劃
3.你的人生誰負責？
4.什么才是幸福的人生
5.內(nèi)、外職業(yè)的意義
6.職業(yè)周期與個人發(fā)展

第二章：操之在我的職業(yè)生涯
一、樹立正確的職業(yè)觀
1.什么是職業(yè)？
2.從事職業(yè)的目的
3.你在為誰打工？
二、機會何來
1.機會不是等來的
2.明確自己需要什么機會
3.機會來臨的時候，你準備好了么？
三、做好自己該做的事
1.職業(yè)階段與職業(yè)需求
2.隨波逐流是人生大敵
3.堅實走好每一步

第三章：職業(yè)生涯規(guī)劃成功的必備條件
一、積極努力
1.事在人為，將規(guī)劃落到實際
2.職場無涯，進取為舟
3.積極的心態(tài)是成功的一半
二、自信
1.人人都有能力
2.不要低估你的潛能
3.相信自己，才能讓別人相信你
4.自助者天助之
三、堅持
1.不可能沒有困難
2.在逆境中奮斗
3.不要讓自己倒在終點線前
四、終生學習的態(tài)度
1.職業(yè)生涯發(fā)展是一個不斷進步的過程
2.學習沒有終點，在哪里停止學習，你的人生就在哪里結束
3.怎樣選擇學習的內(nèi)容
4.成人學習的方法
五、壓力與情緒管理
1.情商與逆商
2.如何看待壓力
3.如何減壓
4.管理好自己的情緒
四、學會樂在工作
1.工作的真諦
2.報酬是工作的副產(chǎn)品
3.快樂團隊