中國培訓易(a10by9.cn)
綜合管理內(nèi)訓課
主辦單位：廣州必學企業(yè)管理咨詢有限公司
中國培訓易（a10by9.cn）
中國培訓易（a10by9.cn）
培訓目標
Ø 改變你的思維方式，重新進行自我定位；
Ø 發(fā)現(xiàn)時間管理優(yōu)勢，提升自我管理能力；
Ø 依據(jù)有效性和緊急性確定多項任務的優(yōu)先順序；
Ø 如何將工作重點轉移到最重要、最有效的任務中；
Ø 了解如何處理分心的瑣事，如何避免被打擾；
Ø 學習如何提升你的工作專心度和工作效率；
Ø 運用多種工具和技巧，掌握生活平衡；
課程詳情
課程介紹：
時間是世界上最稀缺的資源，每個人只能擁有24小時的一天，時間就是財富，時間就是生命。高效的職業(yè)人士有一個共同特點,他們都是管理時間的高手,而低效率的工作人員則無一例外地都不擅于管理時間。管理時間是有技巧的，如何用最少的時間與精力完成更多的事？本課程將傳授您時間的管理技巧，將使您的事業(yè)與個人生活獲得更為妥善的安排。本課程通過細致的訓練和啟發(fā)，使個人面對時間壓力的情況明顯改善。
培訓對象：
所有希望獲得提升效率的人士
培訓用時：2天
課程大綱：
第一章 改變從心開始
一、阻礙成功的因素
1. 發(fā)揮我們最佳水平的障礙
2. 人, 為何安于現(xiàn)狀?
3. 思 維 轉 變
二、好習慣的力量
1. 心態(tài)決定命運
2. 主動積極者運用四種天賦
第二章 認識時間
一、時間的定義及特征
1. 什么是時間？
2. 時間的分類
v 互動游戲：剪時間
3. 時間的特征
二、時間價值分析
1. 職員時間價值分析
2. 時間資本
v 案例分析：大學生步行上學的啟示
三、時間管理的現(xiàn)狀
v 關于時間的故事：李尚的一天
1. 時間管理的誤區(qū)
2. 時間管理=有效利用時間
四、浪費時間的原因分析
1. 如何找到原因
v 小組討論：哪些工作浪費了時間
2. 干擾因素A
3. 干擾因素B
v 練習：如何使用干擾情況記錄表
第三章、時間管理的方法與工具
一、時間管理的演進
1. 時間管理的十大策略
2. 時間管理的七項禁忌
3. 生理節(jié)奏法
4. 艾維·利時間管理法
二、“要事第一”法則
1. 時間四象限
2. 工作時間的合理分配
三、第四代間管理法
1. 以原則重心為導向的時間管理法
2. 利用目標管理方法管理時間
v 互動游戲：價值觀拍賣
v 課堂練習：明確你所扮演的角色和價值觀
第四章：時間管理的應用
一、計劃、排序和預防
1. 成為自我管理者的步驟
2. 排列工作的優(yōu)先順序
3. 后備計劃—減少危機和救火
二、確立優(yōu)先順序
1. 生產(chǎn)力的金字塔
2. 確立優(yōu)先順序的重要性
v 案例分析：如何利用工作筆記分配時間
3. 利相衡取其重
三、規(guī)劃每日的工作
1. 不做規(guī)劃的5種借口
2. 神奇的3小時
3. 有序的日常工作清單
五、提高時間效率
1. 養(yǎng)成快速的節(jié)奏感
2. 學會授權
3. 高效的會議技巧
4. 養(yǎng)成整潔的條理的習慣
5. 簡化工作流程
6. 一次做好，次次做好
7. 當日事當日畢
8. 高效的閱讀法
9. 高質(zhì)高效的睡眠
10. 終生學習
六、時間管理小竅門
1. 當你被打斷時
2. 如何提高 E-mail 的處理效率
3. 等待的時候做什么
4. 逆勢操作
時間是世界上最稀缺的資源，每個人只能擁有24小時的一天，時間就是財富，時間就是生命。高效的職業(yè)人士有一個共同特點,他們都是管理時間的高手,而低效率的工作人員則無一例外地都不擅于管理時間。管理時間是有技巧的，如何用最少的時間與精力完成更多的事？本課程將傳授您時間的管理技巧，將使您的事業(yè)與個人生活獲得更為妥善的安排。本課程通過細致的訓練和啟發(fā)，使個人面對時間壓力的情況明顯改善。
培訓對象：
所有希望獲得提升效率的人士
培訓用時：2天
課程大綱：
第一章 改變從心開始
一、阻礙成功的因素
1. 發(fā)揮我們最佳水平的障礙
2. 人, 為何安于現(xiàn)狀?
3. 思 維 轉 變
二、好習慣的力量
1. 心態(tài)決定命運
2. 主動積極者運用四種天賦
第二章 認識時間
一、時間的定義及特征
1. 什么是時間？
2. 時間的分類
v 互動游戲：剪時間
3. 時間的特征
二、時間價值分析
1. 職員時間價值分析
2. 時間資本
v 案例分析：大學生步行上學的啟示
三、時間管理的現(xiàn)狀
v 關于時間的故事：李尚的一天
1. 時間管理的誤區(qū)
2. 時間管理=有效利用時間
四、浪費時間的原因分析
1. 如何找到原因
v 小組討論：哪些工作浪費了時間
2. 干擾因素A
3. 干擾因素B
v 練習：如何使用干擾情況記錄表
第三章、時間管理的方法與工具
一、時間管理的演進
1. 時間管理的十大策略
2. 時間管理的七項禁忌
3. 生理節(jié)奏法
4. 艾維·利時間管理法
二、“要事第一”法則
1. 時間四象限
2. 工作時間的合理分配
三、第四代間管理法
1. 以原則重心為導向的時間管理法
2. 利用目標管理方法管理時間
v 互動游戲：價值觀拍賣
v 課堂練習：明確你所扮演的角色和價值觀
第四章：時間管理的應用
一、計劃、排序和預防
1. 成為自我管理者的步驟
2. 排列工作的優(yōu)先順序
3. 后備計劃—減少危機和救火
二、確立優(yōu)先順序
1. 生產(chǎn)力的金字塔
2. 確立優(yōu)先順序的重要性
v 案例分析：如何利用工作筆記分配時間
3. 利相衡取其重
三、規(guī)劃每日的工作
1. 不做規(guī)劃的5種借口
2. 神奇的3小時
3. 有序的日常工作清單
五、提高時間效率
1. 養(yǎng)成快速的節(jié)奏感
2. 學會授權
3. 高效的會議技巧
4. 養(yǎng)成整潔的條理的習慣
5. 簡化工作流程
6. 一次做好，次次做好
7. 當日事當日畢
8. 高效的閱讀法
9. 高質(zhì)高效的睡眠
10. 終生學習
六、時間管理小竅門
1. 當你被打斷時
2. 如何提高 E-mail 的處理效率
3. 等待的時候做什么
4. 逆勢操作
講師簡介
張鐵軍 老師
實力資質(zhì)：
工商管理碩士，國內(nèi)著名實戰(zhàn)派講師，工商管理碩士，清華大學、北京大學、中山大學MBA班特聘講師，2006年中國首屆PTT（職業(yè)講師高級班）主講專家，榮獲2006年深圳十大培訓咨詢行業(yè)專家。
曾任職務：
海洋集團下屬駿高電器總經(jīng)理助理、市場經(jīng)理； 三和國際集團企劃部負責人
小護士（麗斯達日化）、星光管理學院培訓總監(jiān)； 環(huán)宇集團人力資源總監(jiān)、營銷副總
專業(yè)經(jīng)驗：
國內(nèi)著名實戰(zhàn)派講師，工商管理碩士，清華大學、北京大學、中山大學MBA班特聘講師，2006年中國首屆PTT（職業(yè)講師高級班）主講專家，珠三角講師聯(lián)盟創(chuàng)始人、教練，榮獲2006年深圳十大培訓咨詢行業(yè)專家。國內(nèi)眾多知名咨詢機構長期簽約專家。
張先生具有近15年的企業(yè)管理與咨詢培訓實戰(zhàn)經(jīng)驗�，F(xiàn)擔任國內(nèi)多家知名管理公司特聘顧問、講師。近幾年潛心研究企業(yè)管理發(fā)展、人力資源（績效、培訓體系等）體系建設，與國內(nèi)上千家知名企業(yè)負責人進行了面對面的深入交流，并對企業(yè)進行了深入調(diào)研，結合豐富的管理實戰(zhàn)經(jīng)驗，制定出極具操作性的企業(yè)咨詢與培訓整體解決方案！曾為多家500強企業(yè)、大型國企、外企、民營企業(yè)主持實施人力資源管理體系建設，并對運營管理流程進行梳理與優(yōu)化，積累了豐富的管理實踐經(jīng)驗和大量鮮活案例，具有相當強的問題解決能力。
工商管理碩士，國內(nèi)著名實戰(zhàn)派講師，工商管理碩士，清華大學、北京大學、中山大學MBA班特聘講師，2006年中國首屆PTT（職業(yè)講師高級班）主講專家，榮獲2006年深圳十大培訓咨詢行業(yè)專家。
曾任職務：
海洋集團下屬駿高電器總經(jīng)理助理、市場經(jīng)理； 三和國際集團企劃部負責人
小護士（麗斯達日化）、星光管理學院培訓總監(jiān)； 環(huán)宇集團人力資源總監(jiān)、營銷副總
專業(yè)經(jīng)驗：
國內(nèi)著名實戰(zhàn)派講師，工商管理碩士，清華大學、北京大學、中山大學MBA班特聘講師，2006年中國首屆PTT（職業(yè)講師高級班）主講專家，珠三角講師聯(lián)盟創(chuàng)始人、教練，榮獲2006年深圳十大培訓咨詢行業(yè)專家。國內(nèi)眾多知名咨詢機構長期簽約專家。
張先生具有近15年的企業(yè)管理與咨詢培訓實戰(zhàn)經(jīng)驗�，F(xiàn)擔任國內(nèi)多家知名管理公司特聘顧問、講師。近幾年潛心研究企業(yè)管理發(fā)展、人力資源（績效、培訓體系等）體系建設，與國內(nèi)上千家知名企業(yè)負責人進行了面對面的深入交流，并對企業(yè)進行了深入調(diào)研，結合豐富的管理實戰(zhàn)經(jīng)驗，制定出極具操作性的企業(yè)咨詢與培訓整體解決方案！曾為多家500強企業(yè)、大型國企、外企、民營企業(yè)主持實施人力資源管理體系建設，并對運營管理流程進行梳理與優(yōu)化，積累了豐富的管理實踐經(jīng)驗和大量鮮活案例，具有相當強的問題解決能力。
課程對象
備 注
課程名稱：成為時間管理高手
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咨詢電話：020-29042042
QQ： 674837974
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