《掌握人生 和時(shí)間賽跑——如何有效利用時(shí)間做好所有的事情》課程大綱
一、時(shí)間管理哲學(xué)
1、什么是成功？
2、為人生做好長(zhǎng)期規(guī)劃
3、長(zhǎng)期目標(biāo)與短期目標(biāo)的結(jié)合
4、一寸光陰一寸金
5、不合適的工作就是在浪費(fèi)時(shí)間；
6、最浪費(fèi)時(shí)間的事情
7、四種方式改變你的生活狀態(tài)
8、時(shí)間是衡量?jī)r(jià)值的尺度

二、只有你能管理自己的時(shí)間
1、成功的起點(diǎn)來自于管理時(shí)間
2、提高時(shí)間效率的3個(gè)心理障礙
3、人生在于選擇
4、3個(gè)步驟改善表現(xiàn)
5、呈現(xiàn)最佳表現(xiàn)的12個(gè)原則
6、有關(guān)時(shí)間效率的7個(gè)練習(xí)

三、通過目標(biāo)和目的掌握時(shí)間
1、讓自己成為3%的翹楚
2、設(shè)定目標(biāo)的基本原則
3、怎樣確定你真正想要什么？
4、顯著提高實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的能力
5、實(shí)現(xiàn)收入目標(biāo)和職業(yè)目標(biāo)
6、問自己恰當(dāng)?shù)膯栴}

四、自我規(guī)劃——管理時(shí)間的本質(zhì)
1、實(shí)現(xiàn)計(jì)劃好一切
2、從投入中獲得10倍回報(bào)
3、人生規(guī)劃的4鐘理念
4、規(guī)劃工作間的3個(gè)方法
5、如何處理文件
6、把東西收好
7、時(shí)間管理的方法和技巧
8、個(gè)人規(guī)劃的7個(gè)方法

五、設(shè)立合理的優(yōu)先級(jí)別
1、價(jià)值觀排序；
2、應(yīng)用帕累托法則；
3、區(qū)分緊急與重要
4、使用標(biāo)注“ABCDE”的方法
5、設(shè)定優(yōu)先級(jí)別的5個(gè)關(guān)鍵問題
6、強(qiáng)迫效率定律

六、培養(yǎng)良好的工作習(xí)慣
1、高效工作者的好習(xí)慣
2、實(shí)現(xiàn)高效的4個(gè)步驟
3、集中的好處
4、一時(shí)一事

七、齊頭并進(jìn)工作法
1、關(guān)鍵的管理技能；
2、避免4個(gè)問題
3、直觀地規(guī)劃項(xiàng)目
4、有多成任務(wù)的工作范例
5、成功的項(xiàng)目管理

八、節(jié)省時(shí)間的技巧
1、7種浪費(fèi)時(shí)間的因素
2、處理電話干擾的7種方法
3、應(yīng)對(duì)突然來訪的客人
4、在會(huì)議中節(jié)省你的時(shí)間
5、優(yōu)柔寡斷與不良決策
6、5種節(jié)省時(shí)間的方法

九、克服拖拉的惡習(xí)
1、向高效之路進(jìn)軍
2、培養(yǎng)緊迫感
3、讓自己立即行動(dòng)的5種方法；
4、16種克服拖拉的方法

十、與人打交道時(shí)如何管理時(shí)間
1、常見的誤解
2、有效委派任務(wù)的6個(gè)步驟；
3、毫無目的、頻繁的會(huì)議
4、每天完成更多工作的方法
5、決策的3種類型
6、有效解決問題的7個(gè)步驟
7、實(shí)行參與式管理
8、專注清晰與明確
9、指導(dǎo)與培訓(xùn)

十一、與時(shí)俱進(jìn)，保持領(lǐng)先
1、新理念可以改變現(xiàn)狀
2、思想與新理念的碰撞
3、與時(shí)俱進(jìn)，保持領(lǐng)先
4、通往未來的3把鑰匙
5、任何事情都能實(shí)現(xiàn)。

《掌握人生 和時(shí)間賽跑——如何有效利用時(shí)間做好所有的事情》課程目的
1、如何讓每天多出兩個(gè)小時(shí)工作；
2、如何更快更好的做出決定；
3、如何集中精力完成更有價(jià)值的活動(dòng)；
4、如何更高效的做好齊頭并進(jìn)的管理工作；
5、克服浪費(fèi)時(shí)間的惡習(xí)；
6、堅(jiān)決杜絕拖拉的惡習(xí)以及其他不良習(xí)慣。

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