《薩提亞女性自我成長(zhǎng)工作坊》課程詳情
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身為一位女性,你真的了解自己?jiǎn)幔?br />為何——
竭盡全力在努力,卻總找不到人生的方向?
為婚姻全部付出,卻處理不好與“他”的關(guān)系?
熟讀教育書籍,卻搞不定家里日益長(zhǎng)大的兒女?
要工作又要持家,深陷于職業(yè)家庭的角色沖突變得疲憊不堪?
…………
從小到大,我們?cè)趯W(xué)校里學(xué)習(xí)知識(shí),卻很少有人教我們做人的訣竅,更不用說(shuō)如何做一個(gè)女人。長(zhǎng)大成人,進(jìn)入社會(huì),遭遇到一連串的不如意,我們才發(fā)現(xiàn),知識(shí)可以改變命運(yùn),卻未必能夠解決生活中的難題,更無(wú)法解答內(nèi)心深處的迷茫和困惑......
中國(guó)女性生存成長(zhǎng)的環(huán)境,強(qiáng)調(diào)集體、家族利益高于個(gè)人利益,中國(guó)兩千多年的儒家思想也是強(qiáng)調(diào)“克己復(fù)禮”,個(gè)體盡力符合社會(huì)道德期許和規(guī)條,個(gè)體和個(gè)性的發(fā)展不似西方世界那樣受到重視,另一方面中國(guó)的男權(quán)思想的延續(xù),多數(shù)情況下不鼓勵(lì)女性的自我意識(shí)和自我發(fā)展,加上這四十年中國(guó)社會(huì)形態(tài)及世界的巨變,中國(guó)的女性自我意識(shí)發(fā)展有壓抑更有迷茫。
《薩提亞女性自我成長(zhǎng)》工作坊,讓我們一起踏上女性自我覺(jué)察、成長(zhǎng)之路。走進(jìn)充滿愛(ài)與覺(jué)察的課堂,幫助你深入內(nèi)在,認(rèn)識(shí)自我,化解傷痛,和諧身心,以平靜的心靈和新的覺(jué)知方式擁抱當(dāng)下和走向未來(lái),幫助女性實(shí)現(xiàn)真正意義上的幸福、快樂(lè)!
什么樣的人需要來(lái)學(xué)習(xí)
對(duì)自己和人生方向感到迷茫、困惑;
已經(jīng)很久沒(méi)體驗(yàn)到發(fā)自內(nèi)心的喜悅和安寧了;
追求完美的自我,而對(duì)現(xiàn)實(shí)的自我深感不滿;
因?yàn)樵彝ブ啬休p女,覺(jué)得自己作為女性低一等;
渴望高品質(zhì)人際關(guān)系,但與人接觸時(shí)內(nèi)心總是感到不舒服不自在;
對(duì)情感要求過(guò)于苛刻,難以找到愛(ài)的感覺(jué),以至找不到理想的歸宿;
期待有好的婚姻關(guān)系,但卻總感覺(jué)不到婚姻的幸福;
明明愛(ài)子女,但覺(jué)孩子的心和自己的心卻相距越來(lái)越遠(yuǎn)
課程內(nèi)容
如何正確地認(rèn)識(shí)自我
是什么造就了今天的我?
人際溝通模式中的應(yīng)對(duì)姿態(tài)
如何表達(dá)和覺(jué)察自己的情緒
如何提高自我價(jià)值
如何從身心靈等八個(gè)方面滋養(yǎng)自己
課程目標(biāo)
了解和認(rèn)識(shí)真正的自己
學(xué)會(huì)為自己負(fù)責(zé)做自己的主人
收獲更和諧的人際和家庭關(guān)系
讓女性獲得更高的自我價(jià)值感
達(dá)到身心靈的成長(zhǎng)
課程特色
小班授課。通過(guò)大量的體驗(yàn)式學(xué)習(xí),達(dá)到對(duì)自我的探尋與覺(jué)察。
《薩提亞女性自我成長(zhǎng)工作坊》課程目的
了解和認(rèn)識(shí)真正的自己
學(xué)會(huì)為自己負(fù)責(zé)做自己的主人
收獲更和諧的人際和家庭關(guān)系
讓女性獲得更高的自我價(jià)值感
達(dá)到身心靈的成長(zhǎng)
《薩提亞女性自我成長(zhǎng)工作坊》所屬分類
特色課程
《薩提亞女性自我成長(zhǎng)工作坊》所屬專題
薩提亞模式與幸福人生、
魅力女性培訓(xùn)、
女性養(yǎng)生培訓(xùn)、
《薩提亞女性自我成長(zhǎng)工作坊》授課培訓(xùn)師簡(jiǎn)介
蘇青
2006年創(chuàng)立上海首個(gè)薩提亞中心,致力于推廣身心成長(zhǎng)的理念
資深企業(yè)培訓(xùn)師
國(guó)家二級(jí)心理咨詢師
薩提亞模式應(yīng)用心理咨詢師
薩提亞講師
加拿大太平洋薩提亞學(xué)院會(huì)員
2004年起師從瑪利亞.葛莫莉、約翰.貝曼、沈明瑩、安吉.戴茹等薩提亞頂尖老師學(xué)習(xí)并實(shí)踐薩提亞模式, 超過(guò)一萬(wàn)小時(shí)。