《國學智慧與女性修養(yǎng)》課程大綱
課程背景
現(xiàn)代社會許多女性，為什么事業(yè)成功婚姻卻傷痕累累？為什么傾心教子卻背道而馳？為什么財富增長人生卻浮躁迷茫？為什么歲月蹉跎心靈卻孤舟遠影？


課程收益
明確現(xiàn)代女性的人生定位，重塑女性的價值體系，解析現(xiàn)代女性的家庭、婚姻、情感、親子教育的痛苦根源，明心開悟，構(gòu)建幸福美滿、圓融淡定、上善若水的智慧人生，參悟生命，透視人生，撥世界之塵囂，用智慧存養(yǎng)女性生命的純美。


課程目標
1、汲取國學精髓，發(fā)揮女性特質(zhì)，塑造自己獨特的女性魅力；
2、將女性外在的有形魅力與內(nèi)在的無形魅力結(jié)合起來；
3、修煉情商，管理情緒，化解來自家庭和職場的壓力；
4、樹立自立、自強、自尊和自愛的品格，培養(yǎng)女性的自信心。


課程形式


參與式培訓（講授法、游戲互動法、小組討論法、角色扮演法、視聽技術法等）


課程對象 各行業(yè)女企業(yè)家、白領、追求人生品質(zhì)和熱愛傳統(tǒng)文化的女性


課程時間 1天（6小時）


場地及設施要求
投影設備、電腦外接音頻線、無線話筒、桌椅可分組排放、白板及白板筆


課程大綱


第一講 為幸福人生正本清源
一、當今社會普遍失衡的人生狀態(tài)
1、舍本逐末
1）逐末：被名利奴役
2）舍本：不愛惜自己
2、人生三境界：物質(zhì)層面——身；精神層面——心；靈魂層面——靈
二、幸福人生模型


第二講 構(gòu)建和諧的人際關系
一、知人者智，自知者明
1、認識你自己
2、構(gòu)建融洽的人際關系，不可不知性格色彩學
二、角色當位，不可錯亂
1、合理的夫妻關系
2、合理的親子關系
3、合理的職場關系（上司、下屬、同事）
三、維系良好人際關系的兩把金鑰匙
1、謙
2、和


第三講 你若安好便是晴天——如何做好自己
一、安好靈魂
互動：聆聽歌曲《祝你平安》
1、放下過去：恕己、恕人
2、面對未來：持正覺，存善念
3、安好當下：珍惜擁有
境由心生：天堂、地獄一念間
二、平衡心理
1、行有不得，反求諸己——由向外思維，轉(zhuǎn)變?yōu)橄騼?nèi)思維
2、拒絕心理的毒素：抱怨、指責、攀比
三、保健身體
黃帝內(nèi)經(jīng)與女性養(yǎng)生
【分享總結(jié)】

《國學智慧與女性修養(yǎng)》所屬分類
特色課程

《國學智慧與女性修養(yǎng)》所屬專題
國學智慧與管理、傳統(tǒng)文化相關培訓、魅力女性培訓、女性養(yǎng)生培訓、

《國學智慧與女性修養(yǎng)》內(nèi)訓服務流程

-----------------------------------------------------------------------------------