《三伏灸》課程大綱
冬病夏治話貼“�！�
一、什么是冬病夏治?
“冬病夏治”是中醫(yī)富有特色的集治療疾病、預(yù)防疾病、養(yǎng)生保健為一體的方法;
二、“冬病”包括哪些?
“冬病”，是指一些冬季容易發(fā)作和加重的疾病。最大特點(diǎn)是受寒后，尤其寒冬季節(jié)易發(fā)作或加重而夏季則病情緩解。如：支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫、過敏性咳嗽、過敏性鼻炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、胃痛、慢性腸炎、凍瘡、肩周炎、頸椎病、腰腿痛、肌肉關(guān)節(jié)陰酸疼痛、骨關(guān)節(jié)炎、小兒遺尿、自汗盜汗、體虛反復(fù)感冒、痛經(jīng)等一些寒性婦科疾病
三、再說“夏治”
“夏治”是指夏季提前預(yù)防和治療，通過“灸療”和中藥敷貼的方法，將冬天好發(fā)的寒性疾病，趁陽氣旺盛疾病未發(fā)之時(shí)，培本以扶助正氣，使患者的陽氣充實(shí)、正氣旺盛、抵抗力增強(qiáng)，到了冬天少發(fā)病或病情減輕，甚至不發(fā)病。
四、寒氣有什么特征？
寒易傷陽：寒為陰氣的表現(xiàn)，寒為陰邪。 比如：手腳冰冷、脘腹冷痛
寒性凝滯：凝滯，即凝結(jié)阻滯之謂。比如：頭身肢節(jié)疼痛
寒性收引：寒邪具有收引拘急之特性。比如：筋脈拘攣疼痛
五、三伏灸貼有哪些注意事項(xiàng)呢？
一是慎用辛燥之品，
二是忌大量服用寒涼之品
三是慎食大量肥甘滋膩之品
四是忌過量運(yùn)動(dòng)，以免汗出過多，導(dǎo)致氣陰兩虛。
六、夏天的特征，怎樣養(yǎng)生保健
七、夏天太熱，三伏灸會(huì)不會(huì)上火呢？
三伏灸是艾灸的一種,是其選擇在每年陽氣最盛的三伏天進(jìn)行艾灸,所以稱為三伏灸。
三伏灸溫經(jīng)散寒、補(bǔ)虛助陽，不會(huì)上火。
八、三伏天隔姜灸最正宗? 哪些疾病用隔姜灸?
隔姜灸就是取約2分厚生姜一塊，放在選定的穴位上，再將艾條點(diǎn)燃對(duì)著姜片施灸。
隔姜灸針對(duì)：過敏性疾病，如哮喘、過敏性鼻炎、老年慢性支氣管炎及小孩冬天易感冒等；二是跟虛寒有關(guān)的疾病，如胃痛、結(jié)腸炎、關(guān)節(jié)痛、虛寒頭痛、腎虛引起的腰痛及老年人常見的慢性骨關(guān)節(jié)病等。
隔姜灸針對(duì)常見的空調(diào)病、肩頸酸痛，痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、不孕等屬虛寒證，現(xiàn)在不少年輕人在緊張的工作中，頻頻出現(xiàn)亞健康狀態(tài)，用這種方法，清心氣通氣血，效果很好。
九、三個(gè)提醒:
三伏灸貼一定連續(xù)做,才會(huì)有效果;
三伏天日常熏灸效果也很好
三伏灸貼不僅適于多種冬病,同樣起到預(yù)防、保健作用。
十、肥胖可以三伏灸嗎？能減肥嗎
肥胖根本的原因是寒氣，很多肥胖的人通過節(jié)食等很多療法，最終體重還是不減；根本的原因沒有找到，只要用三伏灸將身體寒氣去除，贅肉自然就會(huì)減掉。
十一、今年三伏貼的時(shí)間
7月18日，7月28日，8月7日
十二、春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰
知艾者福，善灸者壽
《黃帝內(nèi)經(jīng)》：陽氣，若天與日；失其所則折壽而不彰
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D、 熏蒸療法：清肝明目水蒸眼法
E、 沐足法：中草藥泡腳養(yǎng)眼明目法
如何改善電腦輻射給皮膚帶來的衰老
A、 面部養(yǎng)顏：面部刮痧養(yǎng)顏排毒功法
B、 穴位療法：美顏、去黃淡斑、面部塑形刮痧法；
美白嫩膚去皺十大穴位
C、 飲食療法：美容養(yǎng)顏的膳食調(diào)理方案
D、 敷貼療法：修復(fù)電腦輻射的面膜
3、腸胃失調(diào)癥的健康管理方案
a、艾灸療法：調(diào)理腸胃經(jīng)絡(luò)穴位
b、腹部療法: 腸胃疾病的推腹療法
C、飲食療法：調(diào)理脾胃健康食飲
4、失眠癥的健康管理方案
a、艾灸療法：舒緩經(jīng)絡(luò)穴位
b、刮痧療法：五種緩解失眠的穴位刺激法
c、飲食療法：安神補(bǔ)腦、調(diào)節(jié)睡眠的健康膳食調(diào)理方案
5、頭痛的養(yǎng)生方案
A、頭部療法：5分鐘頭部自我按摩法
B、刮痧療法：五行穴位療法告別頭痛
自我頭部刮痧疏通經(jīng)絡(luò)法
大腦舒緩減壓放松功
E、 飲食療法：補(bǔ)腦健腦膳食調(diào)理
5、便秘的養(yǎng)生方案
A、腹部療法：腸道蠕動(dòng)按摩
B、艾灸療法：六大便秘穴
C、飲食療法：潤(rùn)腸通便的膳食調(diào)理方案
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