《幸福最魅力》課程大綱
課程背景：
女人的魅力，與相貌、身材沒有直接關(guān)系，但是一定與女人創(chuàng)造幸福的能力有關(guān)系。可以讓女人幸福的魅力，是在壓力中綻放的天性美力，是在低谷中堅守的淡然堅定，是在阻礙前的堅強(qiáng)意志，更是在沖擊中仍然游刃有余的優(yōu)雅瑰麗。
本課程致力于，柔軟女人們的身心，為女人們打開自信的心門;喚醒女人們的深層意識，清除女人們成長中的自我障礙;激發(fā)女人們內(nèi)在的靈性，獲得自造幸福的智慧。課程將運(yùn)用教練技術(shù)，在體驗(yàn)中感受，用心與心的對話，在真情中滋養(yǎng)，用張慈恩老師通過自我療愈治好抑郁，在婚姻的絕地中走進(jìn)幸福的親身經(jīng)歷，帶領(lǐng)女人們獲得自己需要的幸福最魅力。

課程收益：
一、洞悉幸福的奧秘，獲得魅力與幸福的信心；
二、培養(yǎng)快樂的習(xí)慣，學(xué)習(xí)化解情緒為能量的方法；
三、破解兩性關(guān)系的秘密，讓另一半不再有秘密；
四、透視親密關(guān)系之道，獲得調(diào)配幸福的訣竅；
五、追溯魅力的源泉，讓每個女人都擁有幸福的能力。

課程時間：2-3天，6小時/天
授課對象：女性
授課方式：游戲體驗(yàn)、情景體驗(yàn)、案例分享
課程準(zhǔn)備：因?yàn)橛行┨厥猸h(huán)節(jié)，需要與執(zhí)行團(tuán)隊(duì)深入溝通。如大型體驗(yàn)：媽媽的餐桌，場地?zé)o需變動，但需要動用酒店餐飲準(zhǔn)備和用具準(zhǔn)備

課程大綱：
故事分享：一人一條通往幸福的路
提問及游戲體驗(yàn)：什么樣的鑰匙能夠開啟幸福之門?
魅力花房
魅力的七色花
什么樣的女子可以得到魅力?
魅力大測試
游戲+測試+分組

第一部分：種植魅力
第一講：信心之花
一、大自然的恩賜——女性自我價值認(rèn)定
剔除雜質(zhì)——破壞自信的不良心態(tài)
游戲：《你和別人眼中的你》
1、無處安置的自卑
2、無助是誰的錯
二、破解不良心態(tài)
1、避免觸動不良心態(tài)的開關(guān)
2、覺察不良心態(tài)，避免進(jìn)入錯誤信念的圈套
3、釋放真正的個性
4、獲得并保持勝利的感覺
冥想：一天一生
信心之花的特別營養(yǎng)：運(yùn)用理性的思考獲得信心

第二講：情緒之花
測試：《你的情緒能力》
一、認(rèn)知情緒——內(nèi)在的能量
1、燃燒的憤怒
2、怨恨來自哪里
3、羞愧——傷害的雙刃劍
4、情緒的根源
二、釋放情緒——釋放內(nèi)在的能量
1、建立信念
2、為情緒修建一個精致的小屋
3、化情緒為能量
4、養(yǎng)成快樂的習(xí)慣
情緒之花的特別營養(yǎng)：為每個情緒找個落腳的地方

第三講：情感之花
心理測試游戲：你的情商有多高
一、認(rèn)知情感
二、排查情感漏洞
1、情感漏洞讓愛無知覺
2、成長漏洞讓情感留在童年
三、漏洞的根源
成長規(guī)律與親密關(guān)系的延伸原理
四、修補(bǔ)漏洞
1、回顧成長史
2、心理修復(fù)——我和夢中的小小我
3、透視親密關(guān)系
4、接納與再造
情感之花的特別營養(yǎng)：
定期做次“情感整容”

第四講：知性之花
故事分享：知性之花們的幸福人生
一、透解知性
1、有知乃容的透徹
2、有容乃納的寬闊
3、養(yǎng)尊持重的心境
二、榮養(yǎng)知性
1、透過世事而明了
2、歷經(jīng)人事而豁然
3、書讀萬卷十方了然
4、靜讀己心天性通達(dá)
執(zhí)行之心的特別營養(yǎng)：
知性四修：了解不分解、察源不揭源、醒事不論事、律己不及人

第五講：品格之花
故事分享：萬世傳誦，唯品高貴
品茗品格
討論：你所敬仰的品格
小組分享：期待的品格呈現(xiàn)
視頻分享：《最賢的妻最才的女》
優(yōu)育品格——中國傳統(tǒng)美德
一、孝悌忠信
二、善良有禮
三、溫婉豁達(dá)
四、平和寬容
五、淑賢巧能
漢禮學(xué)習(xí)：漢代女性基本禮儀
品格之花特別營養(yǎng)：
品格修心：保持清醒分明、持續(xù)專注己心、執(zhí)著信念篤行

第六講：品味之花
分享：品味女人的優(yōu)雅展現(xiàn)
一、怎樣才算得上品味
1養(yǎng)目的容顏
2芬芳的氣質(zhì)
3曼妙的體態(tài)
4優(yōu)雅的愛好
5品質(zhì)的生活
二、優(yōu)養(yǎng)品味
1淡定從容的心境
2打扮容顏的技巧
3修持美體的方式
4隨處細(xì)膩的生活
5深入一個愛好
三、品味修養(yǎng)
身修養(yǎng)：
舞動魅力
感覺肢體的開合，感受身體的韻律
眼神、笑容的修養(yǎng)
身心合一的舞動
心修養(yǎng)：
1、定生靜——靜生慧——慧識心動
2、打開心房，最美綻放
3、品味之花的特別營養(yǎng)：
女性專屬修養(yǎng)——性修養(yǎng)
4、感受性感美
性感的能量——性感支點(diǎn)——性感體現(xiàn)
5、閨房秘語

第七講：表達(dá)之花
分享視頻：《最美的表達(dá)》
一、表達(dá)的力量
二、表達(dá)方式
1、顏表達(dá)
2、體表達(dá)
3、語表達(dá)
4、心表達(dá)
情景體驗(yàn)：愛的表達(dá)
三、養(yǎng)育表達(dá)
1、柔軟身心的準(zhǔn)備
2、觸摸真心
3、尋找最佳表達(dá)
4、練習(xí)最美聲音
5、準(zhǔn)確語句節(jié)奏
6、抑揚(yáng)最美旋律
四、表達(dá)之花的特別營養(yǎng)：溝通修煉
1、認(rèn)知溝通障礙
2、確定溝通要點(diǎn)
3、探明溝通通道
4、派出情緒干擾
5、建立溝通共情
6、及時換位思考
7、認(rèn)同、梳理、傳導(dǎo)

第二部分：魅力綻放
了解這個世界的另一半
第八講：男人這個“東西”
一、解析男人的生理及情感需求
二、男人喜歡和不喜歡的女人
三、為什么男人會遠(yuǎn)離你?
四、讓男人害怕的12件事
小組討論：你是男人怕的女人嗎?
五、男人背叛女人的幾大因素
六、男人內(nèi)心需要的角色
七、好男人的基本素質(zhì)
八、男女情愛心理需求差異
九、為什么會有壞毛病男人?

第九講：男人向左女人向右
一、男女大不同
1、女人為什么不開心?男人為什么不滿足?
2、男人的首要目標(biāo)是什么?男人真正想要什么?怎樣讓男人傾聽?
3、女人為什么需要分享?女人為什么覺得付出太多?
4、男人為什么覺得自己受到責(zé)怪?男人為什么不交談?
5、男人為什么不喜歡女人給建議或者要求?
6、怎樣請求男人的幫助?
7、女人在爭論中常犯的12個錯誤
8、男人在爭吵時常犯的12個錯誤
二、你是哪種愛情類型
視覺型------對眼神、物品、環(huán)境特有感覺
聽覺型------對語言、語氣、聲音特有感覺
感覺型------擁抱、牽手、親吻、肢體接觸就會有幸福感
嗅覺型------完全的感性牽手
三、“愛”出一個最合適的愛人
最的合適愛人是被你狠狠愛的那個人
1、認(rèn)識自己：我是一個什么樣的人?
2、了解彼此的價值觀、婚姻藍(lán)圖、生活樂趣
3、讓自己成為最有價值的女人
4、讓婚姻有底線
5、讓“愛”成為相互的擁有
四、全面了解愛的歷程：
共鳴 — 親密 — 感受與親近 — 關(guān)系發(fā)展期 — 浪漫期 — 權(quán)力爭奪期 —整合期 —共同創(chuàng)造期
五、制作自己愛情地圖
1、激情之后，婚前婚后
2、婚姻寶典第一招
4、經(jīng)營你的婚姻如同經(jīng)營你的存款
5、婚姻的溝通
6、建立自己的家庭文化(真實(shí)故事，案例分享)
六、情字路上好修行-----自給自足才是硬道理
即使你的生活中沒有好男人，你仍然可以是你自己的好女人
七、《床上關(guān)系》有感, 做最想做的自己
八、恩愛和諧并不難
九、家庭幸福的斷——舍——離

第十講：心理對形象的影響
一、是什么左右了你的穿著?
二、如何走出穿衣誤區(qū)
三、形象中的不和諧因素
四、色彩心理與運(yùn)用

第三部分：二十一天自修計劃課內(nèi)指導(dǎo)
結(jié)業(yè)晚會籌劃與執(zhí)行


《幸福最魅力》課程目的
一、洞悉幸福的奧秘，獲得魅力與幸福的信心；
二、培養(yǎng)快樂的習(xí)慣，學(xué)習(xí)化解情緒為能量的方法；
三、破解兩性關(guān)系的秘密，讓另一半不再有秘密；
四、透視親密關(guān)系之道，獲得調(diào)配幸福的訣竅；
五、追溯魅力的源泉，讓每個女人都擁有幸福的能力。


《幸福最魅力》所屬分類
特色課程

《幸福最魅力》所屬專題
魅力女性培訓(xùn)、

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