《《黃帝內經(jīng)》與養(yǎng)生智慧》課程詳情
點擊下載課大綱及報名表 《黃帝內經(jīng)》與養(yǎng)生智慧（課程大綱）
一、健康醫(yī)學與中華傳統(tǒng)中醫(yī)
 健康醫(yī)學的核心理念
 《黃帝內經(jīng)》概論
 《黃帝內經(jīng)》的核心理念
一部健康養(yǎng)生和治病的寶典
汲取和融會了古代哲學及自然科學的生命學問
 《黃帝內經(jīng)》的內容體系
《素問》：中醫(yī)理論的淵源
《靈樞》：傳統(tǒng)醫(yī)學的門戶
 《黃帝內經(jīng)》的現(xiàn)代魅力

二、《黃帝內經(jīng)》與養(yǎng)生智慧
 《黃帝內經(jīng)》的健康理念
人與自然的和諧
心理與生理的和諧
氣與血的和諧
 現(xiàn)代醫(yī)學的健康理念
健康
亞健康
 如何進行亞健康管理
亞健康治療案例分析
戰(zhàn)勝亞健康

三、當前影響心身健康的主要原因分析
 社會快節(jié)奏下心理壓力增加
 工業(yè)發(fā)展到來的生態(tài)環(huán)境污染
 不健康的食品攝入以及飲食習慣
 后現(xiàn)代科技依賴綜合癥
 醫(yī)學衛(wèi)生知識的缺乏
 精神生活與物質生活的不協(xié)調

四、《黃帝內經(jīng)》的養(yǎng)生之道
 基于“天人合一”思想的順時養(yǎng)生
 養(yǎng)生必先養(yǎng)心，健康的一半是心理健康
 生命在于氣血以流通，氣血流通的關鍵在運動
 飲食養(yǎng)生的關鍵是營養(yǎng)均衡
 基于儒家“仁者壽”的道德養(yǎng)生
 養(yǎng)生感言
養(yǎng)生貴在適度
健康長壽核心：養(yǎng)成良好生活方式

《《黃帝內經(jīng)》與養(yǎng)生智慧》培訓受眾
◇ 期待自我超越的企業(yè)高層管理者（董事長、總經(jīng)理等）
◇ 在思索中銳意進取的政府官員、社團領袖及其他社會精英

《《黃帝內經(jīng)》與養(yǎng)生智慧》課程目的
 通過了解中醫(yī)養(yǎng)生要訣，養(yǎng)成符合生命本性的生活習慣，循序漸進的提高身體機能。
 通過掌握對腎，脾，胃，元氣等健康自測方法，了解自身身體狀況并有針對性的做出飲食及中藥調理。
 通過對心靈健康養(yǎng)生的基本方法的了解，養(yǎng)出良好的生活方式，健康的心態(tài)。

《《黃帝內經(jīng)》與養(yǎng)生智慧》所屬分類
特色課程

《《黃帝內經(jīng)》與養(yǎng)生智慧》所屬專題
女性養(yǎng)生培訓、養(yǎng)生培訓、養(yǎng)生智慧、

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