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平衡有度—管理者壓力管理課程

添加時間：2007-04-13 修改時間： 2007-04-13 課程編號:10013225

《平衡有度—管理者壓力管理課程》課程大綱

第一部分認識壓力的特性
1.何謂壓力
2.界定壓力
3.辨認癥狀
4.測定壓力
5.壓力自我評估

第二部分分析壓力來源
1.社會變化
2.公司變化
3.應對變化
4.工作分析
5.關系評估
6.環(huán)境評估
7.日常生活

第三部分運用壓力管理策略
1.端正態(tài)度
2.設計策略
3.積極行動
4.整理臺桌
5.工作部署
6.安排時間
7.增進溝通
8.建立平衡
9.放松身體
10.觀察他人
11.分析個性
12.幫助他人

第四部分豐富的業(yè)余生活
1.盡情休息
2.學會放松
3.發(fā)展興趣

《平衡有度—管理者壓力管理課程》課程目的

平衡有度-管理者壓力管理課程

《平衡有度—管理者壓力管理課程》適合對象

企業(yè)管理人員

《平衡有度—管理者壓力管理課程》所屬分類

人力資源

《平衡有度—管理者壓力管理課程》內訓服務流程

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在線提交培訓需求

培訓顧問需求調研

溝通確認內訓方案

簽訂協(xié)議

內訓執(zhí)行

課后回訪

我們的優(yōu)勢

1.海量課程及專業(yè)師資為您提供全方位的選擇
我們擁有2000多位資深培訓師、近3萬的內訓課方案供客戶選擇

2.量身定做
選定初步的內訓方案后，我們的培訓師將針對客戶的每一獨特點，對授課方案進行調整

3.培訓方式靈活多樣
靈活的運用傳統(tǒng)的課堂培訓、案例討論、角色扮演以及新興的體驗式拓展培訓，在職工作輔導培訓等培訓手段

4.咨詢式培訓
運用管理咨詢的工作方法，從顧問的角度了解企業(yè)，再以培訓顧問的角度設計課程，解決實際問題，實現(xiàn)高度針對性和實用性

6.以點帶面
通過對客戶培訓需求的深層次分析和企業(yè)實際狀況的了解，制定切合實際的培訓計劃，將管理培訓與企業(yè)實際運作結合起來發(fā)揮培訓最佳作用

7.客戶導向
培訓內容緊湊實用，替企業(yè)節(jié)省培訓時間和成本并提高培訓效率

8.全程跟進
為了達到培訓的預期價值，我們運用多種有效的培訓效果評估工具進行培訓效果的評估，并實時跟進培訓改進

授課培訓師高博老師簡介

高博

曾任職眾生管理營銷咨詢公司總經(jīng)理、錦繡北方公司副總經(jīng)理、黑馬基金管理顧問。高先生有著豐富的市場營銷、企業(yè)戰(zhàn)略方面咨詢的實踐經(jīng)驗，主要研究領域為組織戰(zhàn)略、盈利模式、企業(yè)文化方向。
對壓力管理課程，在多年咨詢經(jīng)歷過程中不斷的積累和總結，從多角度通過大量真實案例與視角的觀察解讀讓學員達到對課程的深刻理解、把握；對企業(yè)文化與營銷課程，幫助員工客觀了解企業(yè)定位、對手特征分析、行業(yè)市場規(guī)律的運做，進而從觀念與文化層面提升客戶的市場競爭能力，將最適合營銷理念和操作方法融會貫通到市場實戰(zhàn)中；在為企業(yè)度身定制的內訓課程中，更是企業(yè)完善新觀念、提供企業(yè)解決方面問題方面的高效處方。

▣　近年主要實戰(zhàn)經(jīng)歷：
•北京眾生營銷咨詢有限公司／總經(jīng)理
•北京太奇資訊管理有限公司／項目總監(jiān)
•培訓領域涉及電信、房產、零售、貿易等行業(yè)提供過近200場培訓
•了解講師更多，請登錄www.ppthome.com

▣　主要企業(yè)管理經(jīng)驗：
•5年國內營銷咨詢公司運營實戰(zhàn)及團隊管理經(jīng)驗
•3年IT、培訓行業(yè)、零售行業(yè)職業(yè)顧問經(jīng)歷

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