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做個職場情緒智者
添加時間:2012-03-28      修改時間: 2012-03-28      課程編號:100143846
《做個職場情緒智者》課程大綱
課程精選大綱:
基礎(chǔ)篇——自我情緒管理(EQ)
一、 認識流動的生命力——情緒
1)現(xiàn)代文明的沖突:左腦與右腦、理性與情感
2)成功人格的三個領(lǐng)域:社會我、自我和心靈我
3)全人發(fā)展的 4Q 領(lǐng)導模型
4)管理者理清自我的四個角色
5)本立而道生——生命價值觀探索
6)兩個和尚的對話——自我的四大領(lǐng)域
7)幸福情緒學:建立平衡式生活圈
練習:自我情緒體驗
二、大腦的運作原理——情緒的真相
1)情緒的鐘擺效應
2) 情緒系統(tǒng)的運作指揮地圖
練習技巧:情緒敏感度訓練
3)無效的情緒處理循環(huán)圈:“踢狗效應”
情緒四個無效傳遞:壓抑、轉(zhuǎn)移、發(fā)泄、合理化的
4)如何用情不為情所困:情緒的正面意義
5)自我情緒疏導技巧:
練習技巧:放松技巧訓練——魔術(shù)手
練習技巧:“我不在現(xiàn)場”法、“離開現(xiàn)場法”
6)信念管理 ABC 技巧
練習技巧:暫停思維法(暫停-挑戰(zhàn)-選擇)
應用篇——團隊情緒智能管理
三、 職場讀人知心的智慧
1) 識別人心——個人“冰山模型”透視員工的心靈密碼
2) 團隊動力——呈現(xiàn)團隊的組織動力布局
管理游戲:畫出我的部門地圖
3) 打破溝通模式——改善四種常用不良的溝通模式
練習技巧:溝通姿態(tài)雙人舞
精彩視頻:杜拉拉升職記眾生相
4)壓力如何影響著工作效能
測試問卷:企業(yè)5大壓力源測評報告
企業(yè)案例:各壓力點與工作效能分析
四、 團隊情緒疏導的方法
1)察言觀色:識別他人情緒的技巧
2)迎刃而解:妥善處理與他人沖突的技巧
3)突破框框:幫助打破限制性情緒信念的四步驟
4)團隊協(xié)助消減身心壓力的十個技巧
5)團隊情緒管理疏導行動指南
培訓對象:企業(yè)中、高層管理人員
課程時長:2天(14小時)
課程形式:理論教授、體驗互動、角色扮演、團隊游戲、測評應用
培訓模式:體驗式學習模式

《做個職場情緒智者》課程目的
一、 了解壓力對企業(yè)管理效能及個體身心健康的影響 。
二、 認識自我的性格特質(zhì)與生命價值觀。
三、 掌握 EQ(情緒智能)的實用策略與技巧。
四、 培養(yǎng)自我管理、積極思維的信念和方法。
五、 有效調(diào)節(jié)團隊壓力點,創(chuàng)造團隊積極、向上、熱情、高效的工作狀態(tài)。
六、 制定團隊情緒管理疏導的行動計劃。

《做個職場情緒智者》適合對象
基層員工

《做個職場情緒智者》所屬分類
人力資源
《做個職場情緒智者》內(nèi)訓服務流程
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在線提交培訓需求

培訓顧問需求調(diào)研

溝通確認內(nèi)訓方案

簽訂協(xié)議

內(nèi)訓執(zhí)行

課后回訪

我們的優(yōu)勢
1.海量課程及專業(yè)師資為您提供全方位的選擇
我們擁有2000多位資深培訓師、近3萬的內(nèi)訓課方案供客戶選擇
2.量身定做
選定初步的內(nèi)訓方案后,我們的培訓師將針對客戶的每一獨特點,對授課方案進行調(diào)整
3.培訓方式靈活多樣
靈活的運用傳統(tǒng)的課堂培訓、案例討論、角色扮演以及新興的體驗式拓展培訓,在職工作輔導培訓等培訓手段
4.咨詢式培訓
運用管理咨詢的工作方法,從顧問的角度了解企業(yè),再以培訓顧問的角度設計課程,解決實際問題,實現(xiàn)高度針對性和實用性
6.以點帶面
通過對客戶培訓需求的深層次分析和企業(yè)實際狀況的了解,制定切合實際的培訓計劃,將管理培訓與企業(yè)實際運作結(jié)合起來發(fā)揮培訓最佳作用
7.客戶導向
培訓內(nèi)容緊湊實用,替企業(yè)節(jié)省培訓時間和成本并提高培訓效率
8.全程跟進
為了達到培訓的預期價值,我們運用多種有效的培訓效果評估工具進行培訓效果的評估,并實時跟進培訓改進
授課培訓師施怡彤老師簡介
施怡彤
施怡彤
● 國際培訓認證協(xié)會知名講師
● 亞洲身心整合學院董事、女性生涯課程研究學者
● 國家認定資深職業(yè)規(guī)劃師、NLP高級執(zhí)行師
● 全國首批高級人力資源管理師、國家二級心理咨詢師
● 中國九柱性格學員國內(nèi)唯一專業(yè)導師
● 香港知名培訓機構(gòu)一學堂首席資深講師

實戰(zhàn)型工作經(jīng)驗:
☆先后服務知名外企、大型國有企業(yè)的培訓、人力資源及咨詢高層管理職務
☆常年潛能開發(fā)現(xiàn)代人心理健康、生存狀態(tài)等心理學商業(yè)管理
☆師從國際著名NLP大師、國際資深心靈導師等多個宗派導師。作為早期身心靈的智者,曾跟隨宗派導師們在國內(nèi)進行傳學工作。多次赴印度研修心理學及心靈成長的深度課程,也受邀諸多知名廣播、電視臺和報刊等多家媒體專項訪問,服務意識強,有針對性進行研討并剖析女性話題。

獨特授課風格:
☆親和兼具專家型講師風格。
☆個人風格親和風趣 、生動、幽默,寓觀念于談笑間,蘊哲理于詼諧。
☆為企業(yè)度身定制內(nèi)訓課程,更是企業(yè)確立新觀念、解決存在問題的高效處方。
本課程可以提供內(nèi)訓,查看培訓師詳細信息
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