《NLP情緒與壓力管理》課程大綱
★第一部分：工作環(huán)境中出現(xiàn)的情緒與壓力問(wèn)題的分析
情緒與壓力的狀態(tài)評(píng)估
★第二部分：正確理解情緒與壓力
什么是情緒？
什么是壓力？
情緒與壓力的狀態(tài)評(píng)估
對(duì)情緒的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)
情緒對(duì)人生的作用
情緒與壓力的真正來(lái)源
高EQ的四種能力
了解你的壓力狀況
正確認(rèn)識(shí)壓力
壓力對(duì)人生的作用
★第三部分：改變信息系統(tǒng)（BVR）-------情緒自主
①破框法：3個(gè)影響內(nèi)心力量的限制性信念及破解方法。
②換框法：突破思維限制，創(chuàng)造可能性的法寶。
★第四部分：自我管理情緒壓力的方法（預(yù)防＆管理）
鐘擺效應(yīng)原理
呼吸放松法
逐步抽離法
把意義儲(chǔ)留法
壓力審查法
減壓法
五步脫困法
改變經(jīng)驗(yàn)元素
★第五部分：負(fù)面情緒的正面價(jià)值與意義
憤怒的正面價(jià)值
痛苦的正面價(jià)值
恐懼的正面價(jià)值
失望的正面價(jià)值
緊張/焦慮的正面價(jià)值
內(nèi)疚/遺憾的正面價(jià)值
嫉妒的正面價(jià)值
處理委屈法
處理困難法
處理焦慮法
★第六部分：處理他人情緒技巧
正面動(dòng)機(jī)和深層需要
總結(jié)篇：突破性的思想力量
EQ型處理他人情緒
五步消除抗拒法
處理問(wèn)題的關(guān)鍵————“生命之火”

《NLP情緒與壓力管理》課程目的
▲ 情緒壓力管理是企業(yè)管理的一個(gè)重要部分

▲ 學(xué)員通過(guò)學(xué)習(xí)，認(rèn)識(shí)情緒壓力管理的重要性和實(shí)際意義，建立正確的積極的心態(tài)面對(duì)生活與工作

▲ 學(xué)員成為一個(gè)解決問(wèn)題的人，掌握管理自己及他人情緒與壓力的能力，減少工作中矛盾的發(fā)生

▲ 建立和諧工作氛圍、快樂(lè)的工作環(huán)境及輕松客戶關(guān)系，增加活力創(chuàng)造更大效益

▲ 擴(kuò)大員工與企業(yè)共同信念、共同價(jià)值（每個(gè)企業(yè)或員工做事都是為自己成功、輕松、快樂(lè)、滿足，而工作占了我們?nèi)松�的大部分時(shí)間，通過(guò)學(xué)習(xí)將會(huì)在工作中實(shí)現(xiàn)輕松、快樂(lè)、滿足的共同價(jià)值）

▲ 技巧操作性強(qiáng)，隨時(shí)應(yīng)用在工作及生活中

《NLP情緒與壓力管理》適合對(duì)象
企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)人員、管理人員、業(yè)務(wù)銷售人員、企業(yè)員工、老師、教練、心理咨詢工作者、感到工作或生活壓力很大的人士；長(zhǎng)期受情緒困擾的人士。

《NLP情緒與壓力管理》所屬分類
特色課程

《NLP情緒與壓力管理》內(nèi)訓(xùn)服務(wù)流程

-----------------------------------------------------------------------------------