《財務(wù)人員工作壓力管理》課程詳情
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模塊1：認識你自己
我們?yōu)槭裁催@么累？
了解財務(wù)人員的特質(zhì)
發(fā)掘自我的真實需要
去除自我的四個限制性信念
以系統(tǒng)思維看問題
提升自我價值
測評及指導(dǎo)
模塊2：壓力概述
什么是壓力
壓力產(chǎn)生的渠道
工作本身
組織中的角色
事業(yè)發(fā)展規(guī)律前程
組織的結(jié)構(gòu)與氛圍
人際關(guān)系
壓力的表現(xiàn)
重新審視我們的壓力
測評
模塊3：情緒概述
什么是情緒
什么是EQ情緒智能
壓力與情緒的關(guān)系
情緒/壓力管理在企業(yè)管理中的重要性
情緒的“鐘擺效應(yīng)”
情緒“冰山原理”
正確的了解與認知情緒
情緒創(chuàng)造人生的快樂與豐富
情緒產(chǎn)生的二大方面
情緒的負面價值
情緒的正面價值
測評
模塊4：壓力管理
覺察力的培養(yǎng)
消減壓力的技巧
化工作壓力為助力——為壓力尋出路
與壓力和平共處
催眠技巧的應(yīng)用
壓力管理的有效工具
練習(xí)：身體內(nèi)外環(huán)境感知
練習(xí)：身體緊張程度感知訓(xùn)練
練習(xí)：時間調(diào)控與壓力管理
練習(xí)：目標(biāo)設(shè)定與壓力管理
練習(xí)：運動與壓力管理
練習(xí)：藝術(shù)修煉與壓力管理
模塊5：情緒管理
調(diào)節(jié)、情緒管理的核心技術(shù)
深呼吸法
生理平衡法
潛意識聯(lián)想法
逐步抽離法
經(jīng)驗元素改變法
自我整合法
壓力始于壓抑的情緒狀態(tài)
如何成為工作情緒的主人
肢體動作的變化
語言的魔法術(shù)
信念的轉(zhuǎn)變
角色扮演的魅力
建立情緒預(yù)警系統(tǒng)
模塊6：樂在工作
企業(yè)對財務(wù)人才的需求及變化
全方位看生活
培育職場心態(tài)
財務(wù)人員職業(yè)生涯規(guī)劃路徑
終身學(xué)習(xí)與持續(xù)進步
享受你的工作
模塊7：心靈環(huán)保
允許與接納
釋放負面情緒
尋求正面支持
建立支持性的生活環(huán)境
高效健康的工作習(xí)慣
《財務(wù)人員工作壓力管理》培訓(xùn)受眾
企業(yè)中高層管理者、投資決策者、投資管理人員、財務(wù)總監(jiān)、財務(wù)經(jīng)理、稅務(wù)經(jīng)理、會計主管、財務(wù)主管、辦稅人員及財務(wù)人員等
《財務(wù)人員工作壓力管理》課程目的
講師專注于研究財務(wù)人員職業(yè)素養(yǎng)和管理技能已經(jīng)8年，非常了解財務(wù)人員思維盲區(qū)及由此帶來的情感困惑和壓力，現(xiàn)運用富有經(jīng)驗的心理輔導(dǎo)和職場訓(xùn)練經(jīng)驗，采用現(xiàn)場測評、游戲等方式，使得財務(wù)經(jīng)理透徹了解自己、控制自己、面對困難，提高財務(wù)經(jīng)理對自我及他人情感、壓力和情緒的覺察能力與洞察力。
本培訓(xùn)將從創(chuàng)新思維、自我認知、自我意識、自我管理、情緒管理、壓力調(diào)適、有效溝通等方面展開學(xué)習(xí)討論，期望達到以下目標(biāo)：
1） 提升財務(wù)經(jīng)理的情商和壓力處理能力，讓財務(wù)經(jīng)理透過對自己及他人情緒的了解及支持，能夠妥善處理自己的負面情緒，掌握快速處理和管理負面情緒與壓力疏導(dǎo)的方法與技巧，化阻力為動力；
2） 正確的認知他人的情緒背后的出發(fā)點，改善人際交流的模式令工作更愉快，同事相處更和諧，發(fā)揮團隊協(xié)作能力；學(xué)習(xí)面對異議、指責(zé)、投述、突發(fā)事件的處理方式；
3） 掌握有效的自我激勵和激勵他人的方法，保持積極正面的心態(tài)。減輕工作壓力，放松自我，煥發(fā)工作激情、提升生活情趣；
4） 消除壓力來源，激發(fā)主動性與創(chuàng)造性，培養(yǎng)積極心態(tài)面對人生；增強正面情緒，處理負面情緒，從根本上解決帶來心理的不當(dāng)信念，樹立明確的人生目標(biāo)、快樂生活，開心工作。
5） 使財務(wù)經(jīng)理在激烈的職場競爭中，能夠保持正面、積極的心態(tài)面對各種矛盾與沖突，與團隊成員一起攜手并進，實現(xiàn)可持續(xù)的職業(yè)發(fā)展。
《財務(wù)人員工作壓力管理》所屬分類
人力資源
《財務(wù)人員工作壓力管理》所屬專題
壓力管理與陽光心態(tài)培訓(xùn)、
情緒壓力管理培訓(xùn)、
財務(wù)人員技能培訓(xùn)、
《財務(wù)人員工作壓力管理》授課培訓(xùn)師簡介
文老師
自由職業(yè)培訓(xùn)師，國家一級企業(yè)培訓(xùn)師。中國1978-2008改革開發(fā)三十年教育培訓(xùn)一百強培訓(xùn)師。國家人力資源和社會保障部通用管理能力授權(quán)培訓(xùn)師導(dǎo)師，北京天向互動教育集團十大優(yōu)秀講師。曾在國營企事業(yè)、民營企業(yè)、港資合作企業(yè)、日資公司，美國企業(yè)工作，多年的企業(yè)管理實戰(zhàn)經(jīng)驗和企業(yè)咨詢改革技巧，經(jīng)歷多種性質(zhì)的人文和企業(yè)文化，沉淀了豐厚的企業(yè)管理教育經(jīng)驗、技巧，因此，授課中注重從跨文化多角度的思維模式引發(fā)學(xué)員對實際工作問題的剖析，獨特的淺入深出教授方法使得學(xué)員回到企業(yè)后可以快速提升工作效率和業(yè)績。
曾提供過咨詢和培訓(xùn)服務(wù)的企業(yè)包括：FUJI,KODAK CANON,HONDA，F(xiàn)OXCONN, 中國一汽，華晨金杯，大唐電力，中國移動，vtech偉易達電子，華潤集團，廣晟國有資產(chǎn)管理集團，解放軍7215廠，蘇寧電器集團，中國聯(lián)通，理道財稅，總?cè)鹭敹�，陽光財稅，恒安再保險公估集團，高露潔牙膏，中國海峽人才市場，中國南方人才市場，建設(shè)銀行，農(nóng)業(yè)銀行，招商銀行，工商銀行，郵儲銀行，美晨集團，嘉保麗涂料，聯(lián)想集團等上百家企業(yè)。
《財務(wù)人員工作壓力管理》報名服務(wù)流程
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