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壓力管理
添加時間:2010-11-18      修改時間: 2010-11-18      課程編號:100126658
《壓力管理》課程大綱
壓力管理
壓力指數(shù)的高低是情緒爆發(fā)之前的一個重要信號;長期處于壓力之下,心
理會產(chǎn)生巨大的氣球效應(yīng),從而導(dǎo)致情緒的崩潰及身心性的病變;影響團(tuán)隊(duì)的
和諧指數(shù)、積極的工作心態(tài)與工作效率,從而給企業(yè)整體文化氛圍造成無形的、
不可估量的消極或負(fù)面的影響。所以關(guān)注員工的壓力指數(shù),隨時解壓,快速的提
升企業(yè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力、執(zhí)行力!
課程要點(diǎn)(3小時)
1.壓力的來源
2.壓力下的各種反應(yīng)
3.壓力指數(shù)
4.減壓方法
5.松馳減壓法
6.催眠解壓法

《壓力管理》所屬分類
人力資源
《壓力管理》內(nèi)訓(xùn)服務(wù)流程
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在線提交培訓(xùn)需求

培訓(xùn)顧問需求調(diào)研

溝通確認(rèn)內(nèi)訓(xùn)方案

簽訂協(xié)議

內(nèi)訓(xùn)執(zhí)行

課后回訪

我們的優(yōu)勢
1.海量課程及專業(yè)師資為您提供全方位的選擇
我們擁有2000多位資深培訓(xùn)師、近3萬的內(nèi)訓(xùn)課方案供客戶選擇
2.量身定做
選定初步的內(nèi)訓(xùn)方案后,我們的培訓(xùn)師將針對客戶的每一獨(dú)特點(diǎn),對授課方案進(jìn)行調(diào)整
3.培訓(xùn)方式靈活多樣
靈活的運(yùn)用傳統(tǒng)的課堂培訓(xùn)、案例討論、角色扮演以及新興的體驗(yàn)式拓展培訓(xùn),在職工作輔導(dǎo)培訓(xùn)等培訓(xùn)手段
4.咨詢式培訓(xùn)
運(yùn)用管理咨詢的工作方法,從顧問的角度了解企業(yè),再以培訓(xùn)顧問的角度設(shè)計課程,解決實(shí)際問題,實(shí)現(xiàn)高度針對性和實(shí)用性
6.以點(diǎn)帶面
通過對客戶培訓(xùn)需求的深層次分析和企業(yè)實(shí)際狀況的了解,制定切合實(shí)際的培訓(xùn)計劃,將管理培訓(xùn)與企業(yè)實(shí)際運(yùn)作結(jié)合起來發(fā)揮培訓(xùn)最佳作用
7.客戶導(dǎo)向
培訓(xùn)內(nèi)容緊湊實(shí)用,替企業(yè)節(jié)省培訓(xùn)時間和成本并提高培訓(xùn)效率
8.全程跟進(jìn)
為了達(dá)到培訓(xùn)的預(yù)期價值,我們運(yùn)用多種有效的培訓(xùn)效果評估工具進(jìn)行培訓(xùn)效果的評估,并實(shí)時跟進(jìn)培訓(xùn)改進(jìn)
授課培訓(xùn)師王新琪老師簡介
王新琪
王新琪
擁有工商管理碩士學(xué)位,香港 NLP學(xué)院 (Academy)
專業(yè)導(dǎo)師;香港政府持續(xù)進(jìn)修基金首個審批合格的普通話 NLP 執(zhí)行師授證導(dǎo)師。
在培訓(xùn)及個人心靈成長領(lǐng)域,marga悉心鉆研,追本溯源,注重人格提升,獨(dú)樹一幟,率先將 NLP 及教練技術(shù)融合應(yīng)用于溝通、情緒管理、正向心理、個人潛能激發(fā)、親子關(guān)系等領(lǐng)域,引導(dǎo)個人進(jìn)入身心和諧快樂、團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)高效的職業(yè)人生!
專業(yè)資格:
· 國際 NLP (身心語言程式學(xué)) 授證導(dǎo)師
· 國際 NLP 教練授證導(dǎo)師
· 高級 NLP 執(zhí)行師
· 高級 NLP 教練
· 美國 (NGH) 注冊催眠治療師
· 英國 (CMB) 色彩&形象顧問導(dǎo)師

客戶評價:
有效溝通的前提是,了解、看懂、聽懂、讀懂別人;知道別人的感覺,知道別人的想法,然后才是有效契合。
—— Mr 許

受到很大啟發(fā),對下一步的工作和生活有指導(dǎo)意義。
—— Mr 謝

接觸了一些新的東西,發(fā)現(xiàn)原來自己不了解他人,是因?yàn)椴涣私膺@些密碼!
—— Ms 章

內(nèi)容豐富,條理清晰,圖文并茂,互動參與性強(qiáng),非常感謝。
—— Mr 馬

非常好,對溝通方面的知識有了專業(yè)的認(rèn)識。
—— Mr 樂

最喜歡壓力排解的方法;老師性格開朗、有活力、能夠感染氣氛,講課深入人心,謝謝!
—— Ms 馮

最喜歡減輕壓力,幫助很大,有空常來;老師年輕有活力!
——Ms 李

最喜歡期望與希望之間的概念,如何放松壓力;希望公司多舉行培訓(xùn)壓力課程!
—— Mr 陽

最喜歡減輕壓力,怎樣釋放激情,尋找快樂、尋找屬于自己的一片天;怎樣適當(dāng)調(diào)節(jié)希望與期望,心態(tài)的轉(zhuǎn)換。老師非常好,給一種非常親切的感覺,讓人覺得我們是朋友是親人!
—— Ms 盧

最喜歡儀態(tài)、職業(yè)形象的內(nèi)容;印象最深刻的內(nèi)容是肢體語言的重要性、體態(tài)優(yōu)雅對一個職業(yè)女性是一種基準(zhǔn)。老師的衣裝搭配很好,有氣質(zhì)、干練,很喜歡。
—— Ms 夏

最喜歡的內(nèi)容是良好的職業(yè)形象;印象最深刻的內(nèi)容是語言模式、肢體動作很豐富、氣氛非常好。聽完商務(wù)禮儀后會改正自己的職業(yè)形象。
—— Ms 郭

最喜歡的內(nèi)容是著裝、儀表、體態(tài)。老師非常棒,讓我學(xué)會了如何去改變自己!
—— Ms 歐陽

最喜歡的內(nèi)容是打電話的禮儀、行走、坐姿、站姿的標(biāo)準(zhǔn);老師的各方面禮儀都很高雅,很有氣質(zhì),真正做到了身教重于言教,希望老師越來越有魅力!
—— Ms 嚴(yán)
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