《改變從心開始》課程大綱
緒論

¨ 發(fā)揮我們最佳水平的障礙
¨ 案例
¨ 案例
第一單元 成功的誤區(qū)-真理假象-

¨ 我們是依據真理來行事的；
¨ 集注/排斥原理；
¨ 我們的思維方式限制了我們自己；
¨ 因為“斯格托瑪”妨礙了我們；
¨ 改變從心開始。
第二單元 尋求成功的真理-目標導向-
¨ 我們都具有還沒有發(fā)揮的潛力；
¨ 高效能人士必須是先有目標，然后再發(fā)現(xiàn)信息；
¨ 目標決定“網狀激活系統(tǒng)”的狀況；
¨ 網狀激活系統(tǒng)只讓有價值和有威脅的信息通過；
¨ 高效能人士的特點是“懷有尚未驗證的信念�！�
第三單元 鉆石寶地-潛意識-
¨ 剪紙環(huán)的啟示；
¨ 潛意識是你的記錄器和資料庫
¨ 意識/潛意識結構
¨ 意識/潛意識/能動性潛意識的關系圖
¨ 我們的潛意識就向計算機—垃圾進/垃圾出
¨ 我們的過去經驗會影響我們做決定。
¨ 我們要對向自己的潛意識輸入的信息負責；
¨ 當你的行為和你心目中的圖像不相符合時，壓力就出現(xiàn)了。

第四單元 成功的模式-以終為始-
¨ 高效能人士的特點是結果定向的；
¨ 利用憧憬清晰地表達出你想要什么是重要的；
¨ 憧憬能使我們的內在能量激發(fā)出來；
¨ 利用憧憬制造差異和削減差異；
¨ 信念因憧憬（目標）而生；
¨ 成功的關鍵是集注在憧憬上；
¨ 樹立目標的七步法
第五單元 種瓜得瓜種豆得豆-習慣法則-
¨ 習慣是后天形成的；
¨ 習慣的力量—跳蚤與爬蚤；
¨ 習慣有好壞之分；
¨ 有些習慣可能成為成功路上的助手；
¨ 有些習慣可能是成功的最大障礙；
¨ 員工應具備的良好職業(yè)習慣
¨ 遵守制度的細節(jié)
¨ 整理的目標
¨ 工作日記
¨ 人具有抗拒改變的特點；
¨ 高效能人士的七項習慣；
第六單元 態(tài)度決定一切-心態(tài)密碼-
¨ 誰在控制我
¨ 你是否患有“消極癥”
¨ “消極樹”上常見的“消極果”
¨ 導致“消極果”的八中習慣
¨ 消極心態(tài)的三大根源
¨ 消極心態(tài)為什么使人不能成功
¨ 積極樹上的好果實
¨ 如何培育好果實
¨ 我們應該具有的職業(yè)心態(tài)
第七單元 我是我選擇的我-重塑自我-
¨ “自我形象”是你對自己的看法，是我們所擁有的最重要的東西；
¨ 自我形象是現(xiàn)實的自我反映；
¨ 自我形象是塑造理想的自我的橋梁；
¨ 內在的信念控制你外在的行為；
¨ 通過自我談話來塑造、修正自我形象，不斷地進行思考和斷言；
¨ 自我談話導致態(tài)度天平的角度；
¨ 自我談話有正負之分—彈回去/彈回來
¨
第八單元 想大才能做大-舒適區(qū)-
¨ 我們?yōu)槭裁磿�不情愿地嘗試新的事物？
¨ 我們每個人都有一個“舒適區(qū)”；
¨ 水族館的啟示；
¨ 改變舒適區(qū)的做法之一是擴展你的自我形象；
¨ 有益的冒險是改變舒適區(qū)的必要手段。
¨
第九單元 斷言改變自我—變化的工具-
¨ 把新的東西同化到我們的信息系統(tǒng)中是必要性的；
¨ 斷言是幫助我們做到這一點的最好工具；
¨ 斷言是從對最終結果進行印記和視覺想象開始的；
¨ 斷言的目的是要在自己的潛意識里印記自己所希望的已經存在的信念和事實；
¨ 斷言會潛移默化地幫助我們成為自己所希望成為的人；
¨ 改變自我形象需要改變自我談話，斷言是改變自我談話的最好方法；
¨ 無論在什么情況下，我們都要按照自己所希望的狀況進行斷言；
¨ 改變的四步法：決定—寫—印記—出現(xiàn)變化；
¨ 斷言對你的影響；
¨ 如何寫斷言。
第十單元 成功的循環(huán)-渦輪增壓-
¨ 成功循環(huán)的三個關鍵環(huán)節(jié)；
¨ 通過自我談話來強化你的自我形象；
¨ 積極生動的自我談話樹立良好的自我形象案例；
¨ 消極、貶低的自我談話破壞你的自我形象；
¨ 考慮你想要的狀況，不要考慮你不要的狀況；
¨ “下一次”能幫助我們切斷消極的自我談話，去除消極的思自我形象
第十一單元 自尊的力量-百折不撓-
¨ 高自尊的是發(fā)揮自我潛能的重要因素；
¨ 低自尊的人總是需要尋求別人的贊許和認可；
¨ 高自尊者的九大表現(xiàn)。
第十二單元 創(chuàng)造和持續(xù)改變的動力
¨ 如果我們做事的動機只是出于害怕，我們就會受到潛意識的反推力。(推/反推)。
¨ 改變的動機是從的內部開始的；
第十三單元 總結
¨ 通過改進自己的思維方式來改變自己的生活；
¨ 有質量的生活需要有好的憧憬；
¨ 人都朝著自己想要的方向發(fā)展；
¨ 打開自己的網狀激活系統(tǒng)是成功的關鍵一環(huán)；
¨ 做一個有意識的選擇性的思維者；
¨ 學會使用斷言，它能助你成功；
¨ 用積極的自我談話來控制自己；
¨ 這樣你就會“腿變得更長，步子邁得更大”。

《改變從心開始》課程目的
本課程從應用心理學的角度出發(fā)，從潛意識分析入手，采用互動、分享的教學方法，通過12個相對獨立的單元講解，你將學到：
l 面對不斷變化的世界，我們唯一能做到的就是改變自己的心態(tài)，即改變從心開始，激發(fā)出員工的潛力就能提高企業(yè)的競爭力；
l 命運掌握在自己的手里。掌握了改變自己的方法就掌握了自己的命運；
l 成功一定有方法，失敗一定有原因。了解成功的誤區(qū)，尋找成功的模式。

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