《時間管理與工作效率》課程大綱
第一篇 時間管理高效工作的首則：高效能意愿
1、除了老婆和兒子，什么都可以改變的啟示
2、不變的定律：先者生存
3、你了解自己嗎？您保持什么樣的心態(tài)呢？
3、成功者的特質：效能
第二篇 優(yōu)質的工作效能來自正確的時間管理
一、認識時間
1、時間的特性
2、時間可否管理
3、良好的時間管理與優(yōu)秀的工作效率對工作、生活的意義
二、為什么要進行時間管理
1、了解時間管理的現(xiàn)狀
2、你是如何管理自己時間的（小組討論）
3、時間浪費的癥狀
4、時間失控的原因
故事與案例分享
第三講：如何進行有效的時間
1、明確目標任務
2、制定優(yōu)先原則
3、寫下來
4、坐標法和圖表法
5、你會授權嗎
故事與案例：王經(jīng)理一天的工作
第四講：時間管理和工作規(guī)劃的進一步提升
1、時間管理和工作規(guī)劃的工具
2、用時間管理和工作規(guī)劃工具的四把鑰匙
3、時間管理學的四代理論
4、以人為本的第四代時間管理和工作規(guī)劃學
第四篇 影響工作效率的5大礙障（問題）
一、 沒有目標，人生行若游魂。
1、 獵狗與土撥鼠的啟示
2、聚焦效應與手表定律
二、拖延，死人都跑得比你快。
1、拖延的現(xiàn)象分析
2、拖延的8大原因
三、只追求完美，缺乏迅速行動
1、正確認識執(zhí)行力
2、結果第一，完美第二。
3、認真第一，聰明第二
4、歪歪斜斜的到達終點與整整齊齊的站在原地；
四、自我設限，殺死了你的潛能力。
1、互動項目：空中樓閣
2、不可能與我以為效應
五、缺乏條理與計劃，尋找占用了你所有時間。
1、條理與計劃的效果
2、辦公室的6S運動
第五篇 加強時間管理、提高工作效率的5大方法
一、 以終為始，管道人生
1、生命清單
2、 目標與目的論
3、管道的故事
二、立即行動，不進則退；
1、立即行動，請勿拖延
2、職責所在，請勿推辭
3、關注細節(jié)，一絲不茍
4、職業(yè)素養(yǎng)，全力以赴
三、尋找捷徑，腦力激蕩；
1、一道有趣的算術題
2、迷宮中的啟示
3、懶人秘籍
4、化繁為簡與尋求合作
四、時間矩陣，實施計劃；
1、要事第一
2、時間矩陣圖
3、、80/20原則
4、有效計劃
五、會議管理，講究策略
1、高效會議的特征
2、成功會議的策略和方法
第五篇：良好的個人習慣與學會與人共事
1、工作日志怎么寫
2、檢討自己
3、有效整治時間浪費
4、分工與授權
5、團隊合作
6、有效溝通
7、高質高效的睡眠
8、終生學習
總結：

《時間管理與工作效率》課程目的
 理解“感覺忙碌是一種心理想法 ”，樹立正確的時間觀
 明確管理時間效能的4種思路
 掌握管理時間效率常用的方法和策略
 消除工作中和管理中浪費時間的各種現(xiàn)象
 通過學些時間管理與工作效率，發(fā)覺工作中諸多工作、生活原來不良的現(xiàn)象，剖析自身在時間管理和工作效率方面存在的問題，加以改進。
 加強時間管理和提高工作效率的方法與技巧，提高對工作安排和結果的控制能力。
 通過培訓養(yǎng)成良好的工作、生活習慣，提升執(zhí)行力。

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