《化壓力為動力———全業(yè)務(wù)運營下的壓力化解及情緒管理技巧》課程大綱
1、抗疲勞、化壓力為動力；
2、創(chuàng)造一個輕松愉快的工作環(huán)境與工作氛圍；
3、給予自己一個和諧、健康、快樂的心境；
4、快速提升業(yè)績；

【課程時間】：實戰(zhàn)版4天，濃縮版2天

【課程大綱】：

（領(lǐng)導(dǎo)開訓(xùn):強調(diào)學(xué)習(xí)的意義和紀(jì)律）

導(dǎo)言、關(guān)于學(xué)習(xí)的效率及學(xué)習(xí)方法分析

頭腦風(fēng)暴：您碰到哪些關(guān)于情緒、壓力、營銷業(yè)績的難題？ 每人提出自己所遇到的難題， 老師將這些難題作為案例在整個課程中巧妙地穿插、分析、演練。

案例導(dǎo)入:
金融危機影響下的CEO 、白領(lǐng)心理現(xiàn)狀分析
移動集團(tuán)客戶經(jīng)理壓力分析
電信政企客戶經(jīng)理壓力分析
營業(yè)廳經(jīng)理壓力分析
營業(yè)員壓力分析
導(dǎo)入壓力化解與情緒調(diào)整的重要性
自我測試：自己目前壓力有多大？


第一章、壓力分析（案例分析、短片觀看、頭腦風(fēng)暴、示范指導(dǎo)及模擬演練）
一、常見壓力的主要表現(xiàn)
（一）、服務(wù)壓力、
（二）、營銷不佳、
（三）、學(xué)歷貶值、
（四）、經(jīng)驗飽和、
（五）、升職不易、
（六）、健康透支、
（七）、性別壓力、
（八）、人際關(guān)系、
（九）、錢途渺�！�…

二、壓力的積極作用
（一）、動力作用
（二）、挑戰(zhàn)感和興奮感
（三）、精力充沛的感覺
（四）、關(guān)注細(xì)節(jié)、把事做準(zhǔn)確
（五）、增強自信
（六）、增強目標(biāo)感

三、壓力的負(fù)面表現(xiàn)
（一）、壓力過大的訊號 (（1）、精神情緒的訊號；（2）、身體的訊號、（3）、睡眠的訊號、（4）、行為的訊號）
（二）、長期壓力的負(fù)面影響

短片觀看及案例分析：呼叫中心座席代表壓力分析
市場部經(jīng)理壓力分析
培訓(xùn)部經(jīng)理壓力分析
移動集團(tuán)客戶經(jīng)理壓力分析
電信政企客戶經(jīng)理壓力分析
營業(yè)廳經(jīng)理壓力分析
營業(yè)員壓力分析
行業(yè)的相關(guān)人員壓力分析
示范指導(dǎo)、模擬演練
就學(xué)員提出的難題進(jìn)行分析、討論、模擬演練、點評


第二章、短期壓力調(diào)整技巧（案例分析、短片觀看、頭腦風(fēng)暴、示范指導(dǎo)及模擬演練、NLP訓(xùn)練）

一、壓力與情緒管理策略
（一）、贏者心態(tài)
（二）、贏者思維
（三）、共贏溝通
（四）、自我激勵
（五）、團(tuán)隊激勵

二、個人調(diào)整技巧
（一）、轉(zhuǎn)移法
（二）、發(fā)泄法
（三）、平衡法
（四）、心像法
（五）、獎勵法
（六）、微笑法
（七）、運動法
（八）、學(xué)習(xí)法

三、團(tuán)隊互助調(diào)整技巧
（一）、團(tuán)隊激勵法
（二）、團(tuán)隊體育運動或知識競賽等活動
（三）、個別人員談心
（四）、團(tuán)隊表彰法
（五）、團(tuán)隊培訓(xùn)法
（六）、團(tuán)隊表揚會

短片觀看及案例分析：呼叫中心座席代表短期壓力調(diào)整案例分析
市場部經(jīng)理短期壓力調(diào)整案例分析
培訓(xùn)部經(jīng)理短期壓力調(diào)整案例分析
移動集團(tuán)客戶經(jīng)理短期壓力調(diào)整案例分析
電信政企客戶經(jīng)理短期壓力調(diào)整案例分析
營業(yè)廳經(jīng)理短期壓力調(diào)整案例分析
營業(yè)員短期壓力調(diào)整案例分析
其它相關(guān)人員壓力分析
示范指導(dǎo)、模擬演練
就學(xué)員提出的難題進(jìn)行分析、討論、模擬演練、點評


第三章、長期壓力調(diào)整技巧（案例分析、短片觀看、頭腦風(fēng)暴、示范指導(dǎo)及模擬演練、NLP訓(xùn)練）
一、贏者心態(tài)
（一）、凡事正面積極
（二）、凡事巔峰狀態(tài)
（三）、凡事主動出擊
（四）、凡事全力以赴

短片觀看：別對自己說不可能，模擬演練：贏者心態(tài)訓(xùn)練
錄像觀看：海底總動員
錄像觀看：團(tuán)結(jié)就是力量
模擬演練：團(tuán)隊合作活動

二、與員工關(guān)于優(yōu)質(zhì)服務(wù)、3G產(chǎn)品營銷考核的溝通技巧與操作策略

三、倍增全業(yè)務(wù)運營業(yè)績的的策略與方法
（一）、關(guān)系營銷策略
（二）、高層營銷策略
（三）、資源整合策略
（四）、海量營銷策略
（五）、體驗營銷策略
（六）、技術(shù)壁壘策略
（七）、網(wǎng)絡(luò)利用策略
（八）、團(tuán)隊配合策略
（九）、攻心為上策略
（十）、主動出擊策略
（十一）、創(chuàng)新營銷策略
（十二）、策劃營銷策略

案例分析：格力倍增營銷業(yè)績策略
工行倍增營銷業(yè)績的策略
就學(xué)員提出的難題進(jìn)行分析、討論、模擬演練、點評

四、授權(quán)與監(jiān)督
（一）、授權(quán)形式
（二）、授權(quán)內(nèi)容
（三）、授權(quán)的話術(shù)“三明治”法則
（四）、工作進(jìn)度監(jiān)督技巧
（五）、工作最終結(jié)果監(jiān)督技巧
（六）、工作監(jiān)督的總結(jié)技巧

案例分析：廣州移動公司授權(quán)及監(jiān)督正反案例
海爾：授權(quán)與監(jiān)督技巧
電信：授權(quán)與監(jiān)督技巧

示范指導(dǎo)、模擬演練
就學(xué)員提出的難題進(jìn)行分析、討論、模擬演練、點評

第四章、化解來自各方的壓力（案例分析、短片觀看、頭腦風(fēng)暴、示范指導(dǎo)及模擬演練、NLP訓(xùn)練）

一、化解來自工作業(yè)績的壓力
（一）、讓理想的火花點燃明天的希望
（二）、預(yù)訂長遠(yuǎn)目標(biāo)，才不會被急于求成困擾
（三）、有條不紊地按計劃完成工作
（四）、要有適度的危機意識
（五）、不要只為錢而工作
（六）、擺脫壓力的自我松弛法
（七）、在進(jìn)取中體驗快樂
（八）、培養(yǎng)創(chuàng)新意識
（九）、學(xué)會高效率地工作

二、化解來自公司KPI考核指標(biāo)的壓力
（一）、要事第一法
（二）、有條不紊地按計劃完成工作
（三）、要有適度的危機意識
（四）、培養(yǎng)創(chuàng)新意識
（五）、學(xué)會高效率地工作

三、化解來自經(jīng)濟(jì)收入的壓力
（一）、不盲目攀比會獲得寧靜
（二）、科學(xué)采購與開支
（三）、科學(xué)理財
（四）、白領(lǐng)省錢高招

四、化解來自上司的壓力
（一）、搞清上司使你焦慮的原因
（二）、與上司輕松相處的三明治技巧
（三）、避免正面沖突
（四）、與上司高效溝通六件寶
（五）、巧妙爭取上司的支持
（六）、爭取完美地表現(xiàn)自我

五、化解來自下屬的壓力
（一）、真誠地“愛”下屬
（二）、幫助下屬化解煩惱
（三）、虛心傾聽下屬的意見和建議
（四）、堅持原則，巧妙回絕下屬的無理要求
（五）、與下屬相處的“三明治”技巧
（六）、巧把難題留給下屬
（七）、多用創(chuàng)造性思維解決矛盾
（八）、與下屬高效溝通六步曲

六、化解來自同事的壓力
（一）、不要對同事有過高的期望值
（二）、求同存異相處策略
（三）、巧妙拒絕無理要求
（四）、同事相處尺度把握
（五）、同事相處彈性原則
（六）、用理智駕馭情緒
（七）、學(xué)會適當(dāng)?shù)赝讌f(xié)

七、化解來自客戶的壓力
（一）、高效說服客戶技巧
（二）、巧妙拒絕客戶無理要求
（三）、巧妙將難題留給客戶
（四）、贏得客戶的歡心三策略
（五）、客戶資源整合策略
（六）、客戶關(guān)系維系

八、化解來自家庭的壓力
（一）、奉獻(xiàn)會讓家庭遠(yuǎn)離貧困
（二）、相互尊重會讓家庭多些和諧
（三）、理解會增進(jìn)家庭成員間的情誼
（四）、相互幫助會增加家庭的凝聚力
（五）、家講“愛”不講“理

九、化解來自學(xué)習(xí)的壓力
（一）、掌握正確的學(xué)習(xí)方法
（二）、營造適宜的學(xué)習(xí)氛圍
（三）、保持積極的學(xué)習(xí)心態(tài)
（四）、不只是為成績而學(xué)習(xí)
（五）、沒必要總是爭第一
（六）、不要緊的，你總會趕上

短片觀看及案例分析：化解工作業(yè)績及KPI指標(biāo)正反案例分析
化解來自上司的壓力案例分析
化解來自下屬的壓力案例分析
化解來自客戶的壓力案例分析
化解來自家庭的壓力案例分析
化解來自學(xué)習(xí)的壓力案例分析
示范指導(dǎo)、模擬演練
就學(xué)員提出的難題進(jìn)行分析、討論、模擬演練、點評


課程結(jié)束：
一、 重點知識回顧
二、 互動：問與答
三、 學(xué)員：學(xué)習(xí)總結(jié)與行動計劃
四、 企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)：頒獎
五、 企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)：總結(jié)發(fā)言
六、 合影：集體合影

【主講老師---陳毓慧老師資歷】：
 國家營銷師
 國家企業(yè)培訓(xùn)師
 通信服務(wù)營銷專家
 中國咨詢行業(yè)賞識培訓(xùn)模式倡導(dǎo)者
 清華大學(xué)EMBA研修班、北京大學(xué)、浙江大學(xué)、廣東外語外貿(mào)大學(xué)、華南理工、廣東郵電等數(shù)十所大學(xué)客座講師
 中國總裁培訓(xùn)、中國商務(wù)培訓(xùn)、中華培訓(xùn)、中國商戰(zhàn)名家、眾行集團(tuán)、時代光華、慧宇咨詢等數(shù)十家咨詢公司特約講師
 歷任外企、港資企業(yè)、上市公司營銷經(jīng)理、大客戶部經(jīng)理、培訓(xùn)經(jīng)理、培訓(xùn)總監(jiān)、執(zhí)行總監(jiān)等職位。
 10年的營銷實戰(zhàn)經(jīng)驗、8年的經(jīng)營管理經(jīng)驗
 針對通信、銀行、電力、航空、家電、零售、酒店、餐飲、IT、美容美發(fā)、旅游、服裝、保險等服務(wù)營銷行業(yè)八年的培訓(xùn)經(jīng)驗
 培訓(xùn)課程數(shù)百場，培訓(xùn)學(xué)員過萬人

【通信服務(wù)營銷專家-------陳毓慧老師主要培訓(xùn)課程】：
1、《通信：轉(zhuǎn)怒為喜----客戶抱怨投訴處理技巧》（2-4天）
2、《全業(yè)務(wù)運營的策略與方法》（2-4天）
3、《3G產(chǎn)品體驗營銷策略與方法》（2-4天）
4、《體驗營銷策略與技巧》（2-4天）
5、《通信廳經(jīng)理:現(xiàn)場管理與主動服務(wù)營銷技巧》（2-4天）
6、《通信客戶服務(wù)禮儀》（2-4天）
7、《行業(yè)解決方案的營銷策略與方法》(2-4天)
8、《渠道深度營銷管理的策略與方法》（2-4天）
9、《化壓力為動力----全業(yè)務(wù)運營下的壓力化解與情緒管理技巧》（2-4天）
10、《通信呼叫中心：電話受理與抱怨投訴處理禮儀與技巧》（2-4天）
11、《TTT：通信二次講師授課技能訓(xùn)練營》（2-20天）

謝謝您的關(guān)注！ 歡迎提出需求，定制課程！
歡迎百度、谷歌搜索“陳毓慧老師”

【課程特色】：
1、 激情洋溢
2、 互動性強
3、 案例豐富
4、 貼近實際
5、 深入淺出
6、 邏輯性強
7、 解決難題
8、 賞識培訓(xùn)

【授課形式】：
1、 課堂講述
2、 案例分析
3、 腦力激蕩
4、 情景演練
5、 短片播放
6、 圖片展示

《化壓力為動力———全業(yè)務(wù)運營下的壓力化解及情緒管理技巧》課程目的
1、抗疲勞、化壓力為動力；
2、創(chuàng)造一個輕松愉快的工作環(huán)境與工作氛圍；
3、給予自己一個和諧、健康、快樂的心境；
4、快速提升業(yè)績；

《化壓力為動力———全業(yè)務(wù)運營下的壓力化解及情緒管理技巧》適合對象
通信行業(yè)：工作負(fù)擔(dān)過重，壓力過大，精神狀態(tài)不佳，希望減壓、創(chuàng)造高績效的集團(tuán)客戶經(jīng)理、部門經(jīng)理、政企客戶經(jīng)理、家客經(jīng)理、廳經(jīng)理及營業(yè)人員等。

《化壓力為動力———全業(yè)務(wù)運營下的壓力化解及情緒管理技巧》所屬分類
人力資源

《化壓力為動力———全業(yè)務(wù)運營下的壓力化解及情緒管理技巧》內(nèi)訓(xùn)服務(wù)流程

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