《讓工作快樂起來——提升員工職業(yè)幸福感》課程大綱
課程重點
l 幸福是什么？
l 幸福與生活：叩開幸福的大門
l 幸福與工作：體會幸福一刻，團隊凝聚力是關鍵

課程大綱

一、是什么？
1. 你幸福嗎？
2. 你想要幸福嗎？
3. 你能夠幸福嗎？
4. 幸福代表什么？
Ø 體驗游戲：幸福感摩天輪

二、什么是幸福感
1. 幸福感=高水平的生活滿意度+高水平的積極情感—低水平的消極情感
2. 幸福感的三大特點：
² 整體性：幸福是個圓
² 主觀性：你說幸福就是幸福
² 相對穩(wěn)定性：幸福不是偶然的
Ø 幸福感的小故事

三、幸福感心理學
1. 體驗：是一種忘我，忘卻時間的感受經歷
問題1：你在1天的工作中是否享受過片刻的忘我和全神關注？
2. 情緒智力：EQ幫你更成功，了解情緒ABC原理
問題2：談談你的限制信念有哪些？
3. 積極自我：你屬于哪個漢堡包？
4. 積極關系：團隊和諧關系是幸福主要“供應鏈”

四、幸福感在企業(yè)的表現形式
1. 你屬于哪種漢堡包呢？
Ø 小組討論：幸福話題
2. 幸福的人特征
幸福的人四大特征：
（1） 自信，對自己多持肯定態(tài)度
（2） 自制力高，克服困難能力大
（3） 樂觀，物質欲望適中，常有意外驚喜
（4） 人際關系良好
3. 幸福感在企業(yè)的表現形式
（1） 團隊氣氛，是職場幸福感的重要來源
（2） 團隊融合度，是職場幸福感的粘合劑
（3） 團隊游戲：
Ø 雞毛信傳遞
學習點：每個人的努力才能成功
Ø 風中勁草
學習點：每個人都需要信任和支持

五、如何營造幸福感的工作氣氛
Ø 從個人層面：
1、 設定個人職業(yè)目標，并為之努力　
2、 設定合理的期望值
3、 保持樂觀積極的心態(tài)，珍惜現在所有
4、 重視建立支持系統，發(fā)展積極自我和積極關系
Ø 從企業(yè)層面：
1、 薪酬福利
2、 工作環(huán)境發(fā)展前途
3、 工作崗位
4、 人際關系
5、 人格尊嚴



《讓工作快樂起來——提升員工職業(yè)幸福感》所屬分類
人力資源

《讓工作快樂起來——提升員工職業(yè)幸福感》所屬專題
員工關系與企業(yè)管理培訓、魅力女性培訓、企業(yè)員工職業(yè)化訓練、

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