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情商與壓力管理 下載課程WORD文檔
添加時間:2013-09-02      修改時間: 2013-09-02      課程編號:100259824
《情商與壓力管理》課程詳情
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第一部分 我們是過去生活經(jīng)歷的囚徒
第二部分 認識自己,了解自己,分析自己
第三部分 學習分析自己的成長經(jīng)歷,描繪家庭圖譜
第四部分 了解壓力來源,并積極面對一切
第五單元 認識自己和他人情緒,提高情商水平
第六單元 學習情緒管理和解壓的具體方法
第七單元 努力成為自己人生的導演

《情商與壓力管理》培訓受眾
中高層管理人員、職業(yè)經(jīng)理人、希望進一步提升自己的職場人士;

《情商與壓力管理》所屬分類
人力資源

《情商與壓力管理》所屬專題
壓力與情緒管理、壓力管理與陽光心態(tài)培訓、情緒管理培訓、情緒壓力管理培訓、

《情商與壓力管理》授課培訓師簡介
馬老師
  馬老師,1966年5月生人,回族。82就讀于河北名校正定中學,85年考入北京師范大學學習,獲得經(jīng)濟學學士和教育學碩士學位。于北京師范大學工作10個年頭后,轉身為獨立講師、心理咨詢師、并參與多檔廣播、電視節(jié)目擔任心理嘉賓。目前以更多的時間和精力繼續(xù)深情演繹自己喜歡的角色:
  1、公眾知識傳播者,活躍于電視臺、電臺、報紙、雜志、網(wǎng)絡等各種媒體;
  2、心理健康倡導者,以直觀的手段和幽默的語言分享心理健康和人生感悟;
  3、家庭教育研究者,專注于“有效溝通與家庭成長”。
  馬老師主要在北京大學、清華大學、北京師范大學等高校,為前來進修學習的領導干部以及機關、大型企事業(yè)單位講授心理健康課程。主講課題《心靈光合作用--健康與幸福之路》
  主要參與錄制的電視節(jié)目有:北京電視臺青年頻道《誰在說》;生活頻道《選擇》和《生活廣角》等多個欄目。
  著作有:《心理師為家庭導航》、《女兒好養(yǎng)》、《心靈光合作用》。
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