《事半功倍—時(shí)間管理與工作規(guī)劃》課程詳情
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培訓(xùn)對(duì)象：工作負(fù)擔(dān)過重，希望創(chuàng)造高績效的經(jīng)理、主管、以及希望妥善安排事業(yè)與個(gè)人生活的其他人士
培訓(xùn)方式：講師授課、案例分析、小組討論、角色演練、視頻分享及游戲活動(dòng)
培訓(xùn)目標(biāo)：
1.掌握正確且實(shí)用的時(shí)間管理技巧
2.根據(jù)自身時(shí)間管理的不良習(xí)慣制訂對(duì)癥下藥的時(shí)間管理計(jì)劃
3.配合時(shí)間管理工具的運(yùn)用，達(dá)到自我發(fā)展與提升
前 言：
時(shí)間是世界上最充分的資源,每個(gè)人都擁有24小時(shí)的一天,然而時(shí)間又是世界上最稀缺的資源，每個(gè)人只能擁有24小時(shí)的一天。高效的職業(yè)人士有一個(gè)共同特點(diǎn),他們都是管理時(shí)間的高手,而低效率的工作人員則無一例外地都不擅于管理時(shí)間。
每天一到辦公室你是不是對(duì)著一大堆的工作，不知如何做起？你能不能使工作中頻繁發(fā)生的事有序化？有沒有可能有一天你能完全按照你的預(yù)想生活，而不是疲于應(yīng)付？管理時(shí)間是有技巧的，如何用最少的時(shí)間與精力完成更多的事？
本課程將傳授您時(shí)間的管理技巧，將使您的事業(yè)與個(gè)人生活獲得更為妥善的安排。提高個(gè)人及團(tuán)隊(duì)工作效率，用最少的時(shí)間做更多、更有價(jià)值的事情。并在提高工作效率的同時(shí)，不斷追求效益的最大化。
《事半功倍-時(shí)間管理與工作規(guī)劃》主講：婁先生（11月8日）
前言：時(shí)間管理的小故事
第一單元:時(shí)間管理概論
1．時(shí)間的意義
如每一個(gè)人60歲退休，把這60歲減去你現(xiàn)在的年齡，
2．計(jì)算一下，你還剩下多少小時(shí)。
3．時(shí)間盤點(diǎn)
4．時(shí)間管理的致命禁忌
5．時(shí)間管理的發(fā)展
Ø 第一代時(shí)間管理
Ø 第二代時(shí)間管理
Ø 第三代時(shí)間管理
Ø 第四代時(shí)間管理
6．案例分析: 四象限工作分析法
Ø 第一步:將各項(xiàng)工作按其價(jià)值的大小一分為二，
1和2象限為重要；3和4象限為不重要。
Ø 第二步：根據(jù)各項(xiàng)工作的完工期限，遠(yuǎn)近分為
1和4為急迫的；2和3為不急迫的。
Ø 第三步 ：對(duì)工作定位，并分析工作現(xiàn)狀
Ø 第四步：問題與措施
Ø 第五步 時(shí)間價(jià)值=工作價(jià)值
Ø 第六步：系統(tǒng)思維
Ø 第七步 有效運(yùn)用工作日程管理表
第二單元：時(shí)間管理工具
1．時(shí)間管理之道
Ø 效率
Ø 效益
Ø 方式
Ø 最適狀態(tài)
2．生物節(jié)律識(shí)別
3．設(shè)定目標(biāo)：規(guī)劃好您的人生與事業(yè)
4．4D原則
5．授權(quán)
6．阿爾卑斯山方法
7．帕雷托時(shí)間管理原則（80/20）
8．ABC法則
第三單元：浪費(fèi)時(shí)間的解決方法
1．電話干擾的原因及解決方法
2．不速之客的原因及解決方法
3．用人不當(dāng)?shù)脑蚣敖鉀Q方法
4．社交閑談的原因及解決方法
5．權(quán)責(zé)混淆的原因及解決方法
6．溝通不良的原因及解決方法
7．進(jìn)度失控的原因及解決方法
8．會(huì)議耽誤的原因及解決方法
9．?dāng)R置的原因及解決方法
10．危機(jī)應(yīng)付的原因及解決方法
11．事必躬親的原因及解決方法
第四單元：突破格局：抓住第五代時(shí)間管理核心
1．人生的八大領(lǐng)域
2．人生的狀態(tài)
3．愛——擁有快樂人生的根源
Ø 四神：知足、感恩、善解、包容
Ø 三寶：舍得、放下、忘記
4．心核——以德為先，背負(fù)責(zé)任
5．心�！e極心態(tài)，在黑暗中發(fā)現(xiàn)星星
Ø 三大層次：態(tài)度、激情創(chuàng)造奇跡、信念
Ø 兩大因素：改變生理狀態(tài)、改變注意力
6．心殼—外圓內(nèi)方，外化而內(nèi)不化
Ø 外化：隨俗順世，使自己隱逸在俗眾之中。
Ø 內(nèi)不化：內(nèi)心以圣哲典范與天地自然同類。
Ø 壓力調(diào)整:我們不能左右天氣，但可改變心情
7．突破格局：抓住第五代時(shí)間管理核心
（第五代時(shí)間管理四大核心：人生是環(huán)環(huán)相扣的鏈條，牽一發(fā)而動(dòng)全身）
Ø 管理過去：我怎么走到今天這一步？
Ø 未來自我形象設(shè)計(jì)：我到底要成為什么樣的人？
Ø 平臺(tái)羅盤：我是否還在濃霧中生活？
Ø 平臺(tái)地圖：短跑就是馬拉松
Ø 一生只做一件事：打造獨(dú)特品牌，創(chuàng)造卓越價(jià)值
《事半功倍—時(shí)間管理與工作規(guī)劃》課程目的
1.掌握正確且實(shí)用的時(shí)間管理技巧
2.根據(jù)自身時(shí)間管理的不良習(xí)慣制訂對(duì)癥下藥的時(shí)間管理計(jì)劃
3.配合時(shí)間管理工具的運(yùn)用，達(dá)到自我發(fā)展與提升
《事半功倍—時(shí)間管理與工作規(guī)劃》所屬分類
特色課程
《事半功倍—時(shí)間管理與工作規(guī)劃》所屬專題
時(shí)間管理、
目標(biāo)管理企業(yè)內(nèi)訓(xùn)、
時(shí)間管理培訓(xùn)、
企業(yè)時(shí)間管理、
高效工作技巧培訓(xùn)、
《事半功倍—時(shí)間管理與工作規(guī)劃》授課培訓(xùn)師簡介
婁萌
武漢大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)碩士，中國人民大學(xué)管理學(xué)博士，專業(yè)培訓(xùn)導(dǎo)師，實(shí)戰(zhàn)型人力資源專家。清華大學(xué)繼續(xù)教育學(xué)院、清華大學(xué)深圳研究生院、浙江大學(xué)管理學(xué)院、暨南大學(xué)管理學(xué)院客座教授。多所高校EMBA課程研修班主講老師。主要培訓(xùn)和研究領(lǐng)域：管理人員管理技能提升、企業(yè)績效與薪酬制度設(shè)計(jì)。
◆曾在TCL電子、權(quán)智集團(tuán)、家家樂電器擔(dān)任人力資源經(jīng)理、總監(jiān)等職位，親自主持實(shí)施多家企業(yè)內(nèi)部的人力資源及企業(yè)文化系統(tǒng)的建設(shè)，具有豐富的培訓(xùn)及咨詢輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)。其主講的中層干部執(zhí)行力提升系列課程更是受到TCL、長城國際、廣州本田等中外大型企業(yè)的一致好評(píng)。
◆授課風(fēng)格激情、哲理、有料、有道，對(duì)學(xué)員具有很強(qiáng)的感染力和啟發(fā)性；授課內(nèi)容注重與企業(yè)現(xiàn)狀結(jié)合，實(shí)用性、操作性強(qiáng)，深受企業(yè)及學(xué)員的好評(píng)。
◆培訓(xùn)咨詢的客戶有：廣州本田、四川建設(shè)銀行、云南建設(shè)銀行、河南工商銀行、江西電力公司、帥康電器、本田發(fā)動(dòng)機(jī)、秦皇島金海糧油、寧波大紅鷹實(shí)業(yè)、香港億源機(jī)電、TCL、新萬邦、寶安集團(tuán)、北京達(dá)因藥業(yè)、太原網(wǎng)通、廣東電信、廣東煙草、三峽煙草、華潤集團(tuán)雪花啤酒公司、美的商用空調(diào)設(shè)備、銀聲汽車音響、中港四航局二公司、汕頭航標(biāo)處、南方李錦記、合生創(chuàng)展、中山雅居樂、順德碧桂園、中信（華南）集團(tuán)、美林基業(yè)、金鵬集團(tuán)、美國賽生公司、美贊臣、廣州醫(yī)藥公司、中國醫(yī)藥集團(tuán)廣州公司、佰易藥業(yè)、百特醫(yī)療用品、寶供物流、廣東發(fā)展銀行、日立電梯、愛普生、施耐德太古（廣州）配電設(shè)備、美芝制冷設(shè)備、歐司朗照明、汽巴精化、艾利（廣州）包裝、安美特化工、聯(lián)眾不銹鋼等。
◆ 出版教學(xué)光碟有《如何成為一個(gè)成功下屬》、《如何成為一個(gè)成功上司》、《部門經(jīng)理如何選、育、用、留人才》、《如何用績效管理提升部門業(yè)績》、《中小企業(yè)如何形成優(yōu)秀的企業(yè)文化》等。主編有《現(xiàn)代人力資源管理工作方案》工具書一套。
《事半功倍—時(shí)間管理與工作規(guī)劃》報(bào)名服務(wù)流程
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