《職業(yè)人自我管理與自我發(fā)展》課程大綱
培訓形式：
應用目前世界上先進的“體驗式學習”“現(xiàn)場案例教學法”和“NLP心理教練技術(shù)”
心理學家研究指出：傳統(tǒng)式的學習法在課堂中學員吸收10%-30%的內(nèi)容，并且隨著時間的推移逐漸遺忘，而 “現(xiàn)場案例教學法”是采用最科學的“多重感官學習法”和“學員激活術(shù)”，使得學員在有限的時間內(nèi)獲得最大的價值。
“體驗式教學”和“現(xiàn)場案例教學法”包括：小組研討、深度會談、情景活動、角色扮演、靜心冥想、作業(yè)練習、行動指南等。課程進行期間，學員獲取價值的最佳途徑是實際參與、親身體驗，這是一個自我認識與探索的過程。課程的進行方式是將每個人置身于活動之中，在這過程中每個人得以親身體驗、探索內(nèi)心世界、了解自我并且自己找到具有突破性的因應之道。
“內(nèi)省反映”與“應用于下一步行動”是“體驗式學習”的關(guān)鍵過程。在小組研討中學員將活動中所遇到的問題與現(xiàn)象提出來與其他組員討論，并且找出職場上曾經(jīng)發(fā)生過的類似情形來做分析比較，得出結(jié)論，轉(zhuǎn)變思考與行為模式，制定目標，選擇未來全新的行動。學員們將在這個過程中成長和蛻變，在未來工作中有出色的表現(xiàn)，獲取卓越成果。
課程大綱：
第一部分 職業(yè)人的自我探索與自我發(fā)問器
對職業(yè)人職場案例展開分析，認識以下問題：我為誰而工作？我為何而工作？
1、四個強有力的問題——打開自我探索這門
2、自我的內(nèi)在規(guī)律——內(nèi)在動力機制的源泉
3、突破思維瓶頸，找到工作的終極目標——生命意義的實現(xiàn)
4、從“打工”世界飛躍到“品牌”世界
5、職業(yè)是生命信仰的一部分——天職工作觀
6、生命紙條游戲——工作與生命的關(guān)系
7、案例討論：職業(yè)人的使命、目標、愿景
第二部分 職業(yè)人角色認知與自我識別
1、自我角色認知——清晰自我定位與角色
2、自我心理認知——清晰內(nèi)在自我狀態(tài)
3、找到自己潛意識的深層價值觀
價值觀設定練習
4、自我情緒識別：EMBA法則
5、自我思想層次識別
第三部分 認知自我心智模式
1、認識信念、信念系統(tǒng)，從信念系統(tǒng)中認識自我、認識心智、認識壓力
2、思維藍圖如何作用我們的行為
3、90/10法則：一個超乎想象的巧妙法則——從90/10法則的案例中找到自我可控因素就是“我”對一切的反應
4、人類DDG模式——情緒和壓力的路徑
5、如何創(chuàng)造良好的反應？管理好自己的反應？案例討論
6、限制性信念對工作和人生成果的影響，如何突破限制性信念？
7、建立正面信念練習，遠離負面情緒困擾
第四部分 職業(yè)人思維模式訓練
1、負責任思維訓練——擺脫受害練習
2、正面積極思維訓練——關(guān)注焦點練習
3、迪斯尼法思維模式——案例分析
4、窗口思維模式——自省練習
5、刺猬思維模式——規(guī)劃策略練習
6、全腦思維模式——目標達成練習
7、自我認同思維模式——正面暗示練習
8、換位思維模式——結(jié)合與抽離、位置感知
第五部分 職業(yè)人自我管理升級機制六大法寶
1、目標導航——科學設定目標，讓挫敗感降到最低
2、生命平衡——生命儀表盤自我測評
3、時間管理——讓焦慮遠離、提升工作生活品質(zhì)
4、贏在關(guān)系——讓關(guān)系成為力量和滋養(yǎng)
5、情緒管理——做自己情緒的主人
6、解決問題——迪斯尼策略
第六部分 自我發(fā)展與職業(yè)生涯規(guī)劃
1、自我定位與自我發(fā)展規(guī)劃
2、用身份和愿景定位職業(yè)行為，找到職業(yè)動力
3、放置視覺化的目標導航
4、身、心、靈的流狀態(tài)練習
《職業(yè)人自我管理與自我發(fā)展》課程目的
解決職業(yè)人精神與心靈失衡問題
解決職業(yè)人使命與目標模糊問題
解決職業(yè)人職業(yè)心智模式限制問題
解決職業(yè)人思維模式與行為模式問題
解決職業(yè)人職場駕馭能力問題
解決職業(yè)人基本勝任素質(zhì)問題
解決職業(yè)人職業(yè)規(guī)劃與愿景規(guī)劃問題
激發(fā)職業(yè)人的工作熱情，樂在工作、享受生活
《職業(yè)人自我管理與自我發(fā)展》適合對象
企業(yè)各級管理者及員工
《職業(yè)人自我管理與自我發(fā)展》所屬分類
人力資源
《職業(yè)人自我管理與自我發(fā)展》內(nèi)訓服務流程
020-29042042
