3d动漫精品啪啪一区二区,色婷婷五月在线精品视频,国产亚洲无码一区二区视频

情緒調(diào)節(jié)與壓力管理

添加時(shí)間：2010-04-09 修改時(shí)間： 2010-04-09 課程編號(hào):100120149

《情緒調(diào)節(jié)與壓力管理》課程大綱

課程時(shí)長(zhǎng)：1天
授課方式：講解、行動(dòng)學(xué)習(xí)、案例分析與研究、互動(dòng)討論等多種形式相結(jié)合
課程大綱：
一、情緒與心理壓力的基本知識(shí)
1、情緒與心理壓力的存在與危害
2、什么是情緒與心理壓力
二、情緒與心理壓力出現(xiàn)的原因
1、外在原因
2、內(nèi)在原因
3、十種性格類型的人容易產(chǎn)生情緒與心理壓力
三、情緒與壓力出現(xiàn)的癥狀
四、應(yīng)對(duì)壓力的主要方法
1、觀念調(diào)節(jié)：道家心理調(diào)節(jié)方法
2、家庭調(diào)節(jié)
3、睡眠調(diào)節(jié)
4、行為調(diào)節(jié)：傾訴、獨(dú)處、等待、放棄、奮斗
5、積極面對(duì)
1）轉(zhuǎn)換思維，多角度看問(wèn)題
2）積極樂(lè)觀的面對(duì)
3）關(guān)注圈與影響圈
4）堅(jiān)定的信念
6、雙贏思維

《情緒調(diào)節(jié)與壓力管理》課程目的

1、了解情緒與心理壓力的危害；
2、了解壓力產(chǎn)生的原因；
3、了解壓力出現(xiàn)時(shí)的癥狀；
4、了解并掌握某些舒緩壓力的方法；
5、掌握一些積極調(diào)節(jié)壓力的方法。

《情緒調(diào)節(jié)與壓力管理》適合對(duì)象

優(yōu)秀員工、后備干部、基層管理人員、中層管理人員等

《情緒調(diào)節(jié)與壓力管理》所屬分類

特色課程

《情緒調(diào)節(jié)與壓力管理》內(nèi)訓(xùn)服務(wù)流程

-----------------------------------------------------------------------------------

在線提交培訓(xùn)需求

培訓(xùn)顧問(wèn)需求調(diào)研

溝通確認(rèn)內(nèi)訓(xùn)方案

簽訂協(xié)議

內(nèi)訓(xùn)執(zhí)行

課后回訪

我們的優(yōu)勢(shì)

1.海量課程及專業(yè)師資為您提供全方位的選擇
我們擁有2000多位資深培訓(xùn)師、近3萬(wàn)的內(nèi)訓(xùn)課方案供客戶選擇

2.量身定做
選定初步的內(nèi)訓(xùn)方案后，我們的培訓(xùn)師將針對(duì)客戶的每一獨(dú)特點(diǎn)，對(duì)授課方案進(jìn)行調(diào)整

3.培訓(xùn)方式靈活多樣
靈活的運(yùn)用傳統(tǒng)的課堂培訓(xùn)、案例討論、角色扮演以及新興的體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)，在職工作輔導(dǎo)培訓(xùn)等培訓(xùn)手段

4.咨詢式培訓(xùn)
運(yùn)用管理咨詢的工作方法，從顧問(wèn)的角度了解企業(yè)，再以培訓(xùn)顧問(wèn)的角度設(shè)計(jì)課程，解決實(shí)際問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)高度針對(duì)性和實(shí)用性

6.以點(diǎn)帶面
通過(guò)對(duì)客戶培訓(xùn)需求的深層次分析和企業(yè)實(shí)際狀況的了解，制定切合實(shí)際的培訓(xùn)計(jì)劃，將管理培訓(xùn)與企業(yè)實(shí)際運(yùn)作結(jié)合起來(lái)發(fā)揮培訓(xùn)最佳作用

7.客戶導(dǎo)向
培訓(xùn)內(nèi)容緊湊實(shí)用，替企業(yè)節(jié)省培訓(xùn)時(shí)間和成本并提高培訓(xùn)效率

8.全程跟進(jìn)
為了達(dá)到培訓(xùn)的預(yù)期價(jià)值，我們運(yùn)用多種有效的培訓(xùn)效果評(píng)估工具進(jìn)行培訓(xùn)效果的評(píng)估，并實(shí)時(shí)跟進(jìn)培訓(xùn)改進(jìn)

授課培訓(xùn)師關(guān)錚老師簡(jiǎn)介

關(guān)錚

經(jīng)理關(guān)鍵任務(wù)、精確化管理、項(xiàng)目管理資深講師
戰(zhàn)略規(guī)劃、執(zhí)行力、員工素質(zhì)提升方面特約輔導(dǎo)師
中央電視臺(tái)“挑戰(zhàn)主持人”周賽冠軍
憑借多年來(lái)在大企業(yè)工作的豐富經(jīng)驗(yàn)，尤其是豐富的營(yíng)銷市場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)大客戶營(yíng)銷、顧問(wèn)式銷售、客戶關(guān)系管理有著深入的理解，同時(shí)對(duì)運(yùn)營(yíng)商目前的戰(zhàn)略轉(zhuǎn)型、執(zhí)行力、精細(xì)化管理、項(xiàng)目管理以及員工基本素質(zhì)提升等方面也有自己的見(jiàn)解。豐富的主持節(jié)目經(jīng)歷，使得關(guān)老師對(duì)會(huì)場(chǎng)有良好的掌控能力。課程邏輯嚴(yán)謹(jǐn)、生動(dòng)活潑、案例豐富、深入淺出，潛移默化之間激發(fā)學(xué)員及團(tuán)隊(duì)思考潛力，善于利用學(xué)員參與的互動(dòng)練習(xí)，增強(qiáng)實(shí)用性，學(xué)員反響強(qiáng)烈。

本課程可以提供內(nèi)訓(xùn)，查看培訓(xùn)師詳細(xì)信息

關(guān)錚老師其他內(nèi)訓(xùn)課

·卓越的銷售話術(shù)訓(xùn)練

·營(yíng)業(yè)廳內(nèi)銷售技能提升

·新業(yè)務(wù)營(yíng)銷能力提升

·全業(yè)務(wù)運(yùn)營(yíng)下的集團(tuán)客戶開(kāi)發(fā)與維護(hù)

·全業(yè)務(wù)運(yùn)營(yíng)案例分析與經(jīng)驗(yàn)分享

·全業(yè)務(wù)時(shí)代的服務(wù)營(yíng)銷

·麥當(dāng)勞到好萊塢——電信運(yùn)營(yíng)業(yè)務(wù)轉(zhuǎn)型及應(yīng)對(duì)

·電信業(yè)務(wù)銷售技能提升

·打造品牌影響力

·3G運(yùn)營(yíng)與營(yíng)銷策略