《職場(chǎng)快樂(lè)競(jìng)爭(zhēng)力》課程詳情
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一:培訓(xùn)前導(dǎo)
1、快樂(lè)的人幸福多
2、肖恩·?藸栒f(shuō)成功與快樂(lè)
3、快樂(lè)是一種無(wú)可估量的生產(chǎn)力
二:靠近快樂(lè)
1、快樂(lè)的三種層次及其區(qū)別
2、從潛念到專念
3、自律:快樂(lè)的品質(zhì)保障
三:讀懂快樂(lè)
1、少有人走的路:何為心智成熟
2、反脆弱:以苦為師
3、勝任工作是快樂(lè)的基礎(chǔ)
四:感受快樂(lè)
1、 神經(jīng)通路與習(xí)慣管理
2、 揭密意志力的多寡
3、 如何回歸自我找到快樂(lè)
五:呵護(hù)快樂(lè)
1、 建立靈活的情緒反饋系統(tǒng)
2、 切換描述類語(yǔ)言和情感類語(yǔ)言
3、 丹尼爾·戈?duì)柭cFAI法則
六:創(chuàng)造快樂(lè)
1、 信念系統(tǒng)及其力量
2、 時(shí)時(shí)反省自己的心態(tài)
3、 歸因風(fēng)格測(cè)試:馬丁·塞利格曼與習(xí)得性無(wú)助
七:培訓(xùn)寄語(yǔ)
1、 相關(guān)優(yōu)秀書籍推薦
2、 培訓(xùn)寄語(yǔ)
《職場(chǎng)快樂(lè)競(jìng)爭(zhēng)力》培訓(xùn)受眾
適合企業(yè)全員,老板帶隊(duì)效果更佳
《職場(chǎng)快樂(lè)競(jìng)爭(zhēng)力》課程目的
一、普及情緒自我管理的意義和技巧;
二、傳授基于科學(xué)依據(jù)的快樂(lè)的心理法則;
三、剖析日常工作中可能遇到的情緒暗礁;
四、分享工作與生活的平衡術(shù);
五、全面提升學(xué)員的快樂(lè)指數(shù);
六、改善學(xué)員的工作態(tài)度和生活信條
《職場(chǎng)快樂(lè)競(jìng)爭(zhēng)力》所屬分類
市場(chǎng)營(yíng)銷
《職場(chǎng)快樂(lè)競(jìng)爭(zhēng)力》所屬專題
競(jìng)爭(zhēng)力培訓(xùn)、
職場(chǎng)溝通、
職場(chǎng)壓力與積極心態(tài)、
《職場(chǎng)快樂(lè)競(jìng)爭(zhēng)力》授課培訓(xùn)師簡(jiǎn)介
楊文利
北大、清華等高?偛冒嗫妥淌
北師大、北理工等學(xué)院校外導(dǎo)師
國(guó)資委國(guó)資網(wǎng)培訓(xùn)交流中心特邀講師
中央電視臺(tái)培訓(xùn)中心特聘講師